个人觉醒的力量

——增强心灵感知与能量运作的能力

Personal Power Through Awareness:

A Guidebook for Sensitive People

作者：Roman, Sanaya

译者：罗孝英

   译序——以光和爱服务世界

推荐序

1 欧林的问候

2 感知能量

3了解并引导周围看不见的能量

4 感知别人的能量

5 我是谁？

6 转无意识为意识

7 进化你的内在意像

8.发现你的至深真理

9 进入光的旅程

10 学习无条件的爱

11 藉由选择成长处理伤痛

12开启你的直觉

13你的心思、内在对话与个人传播

14 拥有大我的智慧

15 心灵感应 （一） （二）

16 接受更高世界的指引 （一） （二）

附录一：为什么要开启光体？

电子书：《个人觉醒的力量》欧林.pdf

欧林的其它书：欧林6本.rar

包括：

欧林：开放地通灵.doc

欧林：1 活在喜悦中.doc

欧林：2 觉察的力量.doc

欧林：3 灵性的成长.doc

欧林：4 灵魂之爱.doc

欧林：5 创造财富.doc

类别：《个人觉醒的力量》欧林| 评论(1) | 浏览(84) 推荐序2009-04-28 16:51

   你是那个创造者

        记得刚阅读《个人觉醒的力量》时，便对本书的书名产生极大的好奇，欧林似乎在告诉我们，经由觉知就能获得自身的力量。我不禁想：「究竟我们该觉知些什么?而又是如何经由这样的过程而获得力量的?」

        本书一开始，欧林便邀请我们用稍不同于以往的视野与角度，再一次来探索我们「已知」的物质世界，要我们调整原有的视野角度，使它能多出一个次元，如此就能觉察到一个一直存在于我们四周，却不为我们所知的那个「能量世界」。

        能量其实就是物质形式的本质，一个家，一个人，一个地方，一件事，都有其不同的能量特质，并且还是先存在本质而后有形式的，因此，如果你事先洞悉了能量及其作用法则，便能在它形成实相之前，有意识的决定是否要让它成形，即便是事后才知道，也能让你了解虽是在不察的状况下，自己却真真实实是那个创造者。

       欧林教你感知自己的能量，感知别人的能量，了解自己所成长以及所处的能量氛围，渐渐的，你会知道自己本来就会有很多面、很多性格却仍能和谐融合，你会愿意接受别人就如同他们自己而不需符合你的期待，然后你会知道自己内在更高智能的所在，也就是许多系统所提到的直觉、潜能、内在指引、未知的实相、大我、更多的可能性……等等的所在，这一切则端看你是否能「察觉」以及有意识的选择这些能量，更真切的说就是察觉自己更宽阔的意识，并且选择更适合的可能性，所有生命的限制终将如雾一般的消散。

沈友娣·美国欧林中心《开启光体》系列课程讲师、自主学苑负责人

（推荐文顺序依照姓氏笔划排列）

找回你真正的力量

         当生命潜能的编辑邀请我为这书写序的时候，说道：「这本书你应该是再熟悉不过了。」呵，这本书是我在十七年前翻译的第一本欧林书，当然是再熟悉不过了。

       这本是欧林书系的第二本书。我常说，欧林整个书系的进度，早就在他的规划之中，他从第一本书《喜悦之道》开始，由浅入深地谈人们的情绪、认清楚真正的自我价值等，接着到《个人觉醒的力量》开始谈更高的能量，诸如，你可能不知不觉地老是受人们之间流动的情绪、想法影响，把别人的情绪、想法当成是自己的而毫不自知，进而自责自己总是陷于某些情境或情绪中。

        欧林这本书的目的，便是教导你认识你原本没有受到任何染污的力量源头，如何在你自己或他人处于生命不见光明《佛教称无明》的阶段里，尽快地重整自己的能量，为自己与他人带来更高的光明。

         欧林有计画与系统、缜密详实地写书、录制课程（如之后的书籍陆续谈赚钱与天命、谈感情的本质、谈所谓的高度进化的灵魂的特质、谈如何利用冥想净光处理各种情境与问题等等，无不是希望每个人能够以自己为光。

        未了，我愿意以我最爱的这书中的一段话与读者分享，这也是欧林对所有光的种子的深切期许。

每一个人，每一件事，都提供了你清净能量、

演化自己以移入更高境界的机会。

永远不要忘记，你们拥有一切最伟大的力量，

和疗愈自己的能力。

黄加兴·美国欧林中心《开启光体》系列课程讲师，专事教导《开启光体》及相关主题冥想、《灵魂占星学》等课程

选择幸福，选择感恩

        如果把人类视为一部生物计算机，而这部计算机又是上帝以祂自己的模样创造出来，那么欧林的书就是一部一部、一步一步地在揭露上帝的旨意，这是欧林对人类的爱。

        丰盛是上帝所应允的，喜悦是人类所应得的，力量是人类与生所俱有的。我们拥有自尊、自信和自在地活在物质地球上所必须的技能，只要我们看到、知道自己这部生物计算机内在的程序架构。

        《个人觉醒的力量》运本书邀请愿意为自己多开一扇窗口、多觉察一个维度的人类，能够从自己熟悉的三度时空背后，看到第四度的空间次元，而那个空间次元正是我们日常实相内在动力的源头。如果我们能够指挥内在的动力，那么我们就能够毫不费力地得到外在的结果。

        这一切都是你自由意志的选择。你可以选择知道，也可以选择不去看到，你可以选择没有上帝，也可以选择怨恨别人，但你却永远无法逃避自己正在过的生活。非常感谢欧林的出现，因为他让我看到自己的力量，选择幸福，选择感恩。

张瑜美·台大历史系毕，美国欧林中心《开启光体》系列课程讲师，现任中医师

世界在觉醒中

不管是否俗气，还是要赞叹生命潜能出版这本新时代的重要著作，觉醒是很重要的，然而大部分朋友过去对觉醒的定义，似乎都是退缩、放弃的。

但是欧林真的不一样，当你从书中与他连结，你就会开始有一阵一阵的狂喜；你最初的狂喜是发现欧林不停的在唤醒你，他告诉你：你是完美的，你是幸福的，你是健康的，你是成功的，你是富裕的；他还告诉你：你的生命是永恒的，你的灵性是一直在进化中的。

接着而来更大的狂喜是，欧林在书中告诉你的每一句话，他都开了一扇扇的门、一片片的窗，让你自己去经历、体验，并且证明一切都是真的。

亲爱的朋友，我真的要与你分享，邀请你走进欧林的世界，因为在这里，你将失去悲伤与忧虑，你将把你生命中真善美的潜能开发出来。

        更重要的是，你个人的觉醒，将带动你周围的朋友，他们都将因为你的觉醒而觉醒；最后这个世界就都醒了。

祝福你，在光与爱中。

杨子军·自一九九五年为美国欧林中心《开启光体》系列课程讲师，目前主要从事全脑开发的推广，每年固定举办开启光体课程

忆起你内在的神性

    《个人觉醒的力量》是一位来自光的最高界域、充满智慧与温柔的生命大师——欧林所传达的讯息。这些教导会带来即刻的改变，让你发现自己内在真正的力量，成为生命的主人，让你更能处于内在的核心与平衡的状态，知道你真正是谁，享受并感谢生命的美好与恩典。

    书中循序的导引并提供实用的方法；感知能量，运用能量、想法和使用光的工具，转化自己和生活；增加直觉能力、接收更高境域的指引，这些都可以有效益地应用于日常生活中。

    「开悟是一个连续成长与开展的过程，这进化之旅就是意识觉醒的旅程。」欧林的讯息与教导，在我研修欧林课程十年以来，如实地在我的生活开展和经验着；更多的爱、宁静、自由、喜悦与丰盛，体验到全新的自己，忆起内在圆满俱足的神性。

只要你承诺，现在就做，向你的最高目的前进，你也会有这些经历和体悟，因为只有你才能为你自己创造你要的一切，这是你被赋予最伟大的力量、荣耀和天赋。执持你至善的愿景，并开放地接受惊喜的到来，生命是个礼物!

刘琼玉·美国欧林中心《开启光体》系列课程讲师、喜悦身心灵成长研修中心负责人

类别：《个人觉醒的力量》欧林| 评论(0) | 浏览(61) 译序——以光和爱服务世界2009-04-28 16:39

欧林和达本：

当你的光体开启，你将从内在发出较高的振动频率，它会改变你的生活，并对世界产生正面的影响。当你能够发出更多的光，你会吸引机会，为世界带来改变。当你的光体开启，你对于灵性成长、开悟与更大的服务，会有更大的觉知。

开启光体帮助你清楚你到这个世界做什么，它为你驱散笼罩意识的薄雾，让你更明白你的人生目的，知道你是谁。如果你从事教学或和别人一起工作，它可以帮助你的工作有更深远的影响力，同时吸引更多的客户和学生。

开启光体能在你的个人关系上创造巨大的变化，当你的能量变得更高、更美丽、更闪耀，在你周围的人会开始用更高、更有爱心的方式响应你，你甚至不需要试图改变他们。你的心将开放，你能了解什么是大我的爱。当孩子出现在你的周围，这些能量将帮助他们更平静与专注。

开启光体能帮助你驾驭你的情绪和头脑，当你了解光体，并学习有意识地产生建构光体的能量，你能创造内在的光、心智的清明和心胸的开放，你更容易选择想要的感受和想法、更专注、更警觉、更有能置，它将帮助你更有效率地运作内在的世界，运用思想和能量来创造结果。你将学习抛弃头脑，停下脑中的喋喋不休，而「存在」于体验中。

当你的能量协调，你更容易选择活在更高的能量流中。因能量而在适当的时间，出现在适当的地方，并发现事情轻松愉快地发生。你不需要努力奋斗才能拥有亲爱的关系和美好的生活，当你的能量协调，你能自然地吸引更高的益处，并发现许多事物在你需要它们时自然来到。你的挑战将是，允许自己感受多大的美好和接纳多大的丰盛。

运作这些能量中心，可以在你喜欢的任何道路和技能上增加你的能力。大大地帮助你的冥想、身体工作和任何你选择的疗愈技巧。如果你是治疗师、谘商师或疗愈工作者，它们将帮助你设定空间，让人们想要的改变更容易发生。

这些技巧很容易学习，维持光体的能量中心都是明确而真实的，你可以感觉并运作它们，创造正面而具体的结果。你能到达更高的境地，感觉更平衡、稳定、清晰、创意，并获得新的生命愿景。开启光体能在你的生命屮，创造许多深刻的改变。

开启光体课程为欧林中心，Awakening Your Light Body(ALB) 的冥想课程。开启光体课程探索更进一步的意识扩展，帮助人们活在光的世界。课程中开启十个能量中心，你将大幅改变生命质量，获得灵性成长，并在生活中运用灵性能量创造美妙丰盛的生活。每一册有十二个冥想，逐渐建构意识基础与能量的感知。

第一册：建立能量基础Building Your Power Base

第二册：打开心轮Opening Your Heart Center

第三册：启动较高能量中心Activating Your Higher Energy Centers

第四册: 调和振动能量中心Aligning Your Vibrational Energy Bodies

第五册：开启光体 Awakening Your Light Body

第六册：灵光闪耀Becoming Radiant

www.orindaben.com有更多关于欧林和达本两位高灵的教学和许多美好的讯息。

当你向上观察并专注于更高的世界，像呼吸般笃定

你将得到任何所需要的帮助或讯息

对于更高世界的体验，常以内在看见的形式出现。你们都经验过内在的知晓——第六感，觉得好像有什么事要发生，然后果然发生了；例如，你可能有感觉和你在一起的人生病了。有时候你看到人们，就知道一些除非是来自高次元的洞见——你不可能知道的事。

关于你的生活的洞见、启示和更新的想法始终都在对你传送，然而心灵感应在瞬间被接收，你无法有所觉察。我无法告诉你怎么去觉察更高指引的接收，因为它发生在你的知觉以外的地方。

你只能用想法和内在的看见来觉察它，像是对问题突然有新的处理方式，或是感觉意识的变化，这是你们常有的指标，表示已经收到了传送；当它到达你的情绪自我时，你会很快地发现，旧有的情况不再触发你相同的情绪反应；当它到达你的心，你会发现自己获得扩展，并且在以前无法感受爱与宽恕的地方，感觉到爱与宽恕，你开始用不同于以往的新方式和别人沟通你的想法；当你把它带进身体，常常你会改变你的身体或你对它的知觉。

讯息一直在那里，唯一的阻碍是你缺乏意愿和意图去接收它。如果你想收到更多知识，你只需要决定这么做并对准那个传播。如果你发现自己心中满是无意义的通俗思想，不如用较高的方式利用你的时间，思考你想得到更多信息的事情，然后安静下来，花一些时间开放自己接收那个传播，一、两个小时之内你就会发现一些新的讯息或洞见。

从宇宙心智接收信息很容易，你只要想接收就可以了 。讯息可能透过朋友或书本给你，也许你会听见或看见什么，它也可能以新想法的形式出现。当你变得更沉静，进入放松的状态并平静你的心思，你会更容易导引它。重要的是认出它巳经到来，透过你的意志和意图连结它，会强化你对自己创造能力的信任。

你是一个藉由意志和意图，去决定你自己的生活和命运的独立个体。你愈能觉察你想要的事物和它们的到来之间的关连，愈会发现你创造想要事物的能力增长。当你有了新的意见和想法，认出它，你将开放接收更多。

写下目标可以加速它们的实现

例如，你可能要的是知识、更多服务的机会或是成为灵媒的欲望；也许你要一个商业机会、一种新工作，任何你想要的事物。写下你的意图，把它变成送给宇宙的清楚讯息，例如：「我想写一本书。」或：「我想要发现我的心灵能力和疗愈能力，我已经这么做。」你的方向愈清楚，你的实现愈快，你会开始吸引给你自己更多的信息和指引。

另一个方式是当你处在安静的空间时，确定地告诉自己，你想要关于你的工作的新洞见。要愿意认出这些新的洞见，放掉你的要求。注意你的思维，看看在接下来的半天甚至半小时，有没有什么想法出现，体验什么是从更高层次接收的感觉。

很多人问我：「如何分辨什么是自己的想法，什么是来自宇宙的较高思维？」当你思索：「这是一个启示、一个灵感还是只是一个我个人比较睿智的想法？」其实并没有差别。从较高层次接收的感应，超越你的意识知觉层次，你对它的第一个觉察，会发生在它撞击你的思维过程的时候。有些人有比较快的觉察，例如当你为别人疗愈时对能量的感知，还有其它的方式可以觉察它，然而真正的接收超越你的认知范围。如此你会问：「我如何分辨它？我如何做更好的接收？」事实上，如果你想接收得更好，如果这是你的渴望，那么就会如此。如果你希望更能够觉察到接收的指引，那么就会如此。

每一次有似乎超过你的一般范围的想法出现——例如，当你在走在大街上，突然一个新的想法跃进你的脑海——你已经接收了一个高次元的讯息。有人希望听见来自天空的声音对你说话，然而这种经验并不寻常。它通常感觉起来比较像是你自己的心思或想象。在你感受那个接收的时候，讯息已经进入你的形式世界，也就是你的想法或身体。那个想法像是你自己的思维，但是具备一些较高的特质和不同的本质，能带来新的看法或是更有爱心的观点。

当你有新的想法时，那代表你已经对准并接收来自较高层次的指引。你愈认可它，愈承认你对感应的撷取，愈能持续收到它。你会发现停留在旧有层次的思考变得愈来愈无趣，你对于让同样的问题在心中萦绕不去感到疲惫，而灵感和洞见的接收却令你获益无穷。无趣是灵魂常用的工具，为了引诱你进入新的空间。

若要直接接收指引，连结自己的指导灵

从静静地坐下开始

你在一天的过程中，体验许多变化的意识状态。当你着迷于书中的情节、观赏电视、漂流在美妙的音乐中、作白日梦、作画或弹奏乐器时，你都处于变化的意识状态。这些意识状态与你的右脑——你的创意天性有关，也是最容易接收较高指引的状态。指引透过右脑或是创意部分的大脑接收，然后透过左半边的记忆和逻辑的大脑转译成具体的信息。每当你安静下来，你就处于较为接收的状态。

你在这些时间的挑战是脱离世俗和无益的想法，而把你的注意力向上对焦。当你在这种安静的接收状态想起别人，你会收到他们的情绪或心智能量。如果他们感觉沮丧或正在痛苦，想起他们可能会降低你自己的能量。当你用心灵感应的方式向宇宙的较高层次开放接收，你便向上进入更高的自我；当你变得更有爱心并充满光，你也提升了其它人的能量。他们可能不会到的比你更高(也有人可能到的更高)，但是藉由把知觉对准更高的世界，你提升周围每个人的振动能量。

当你静静坐下，要求指引，然后保持聆听，注意你的身体。当你把焦点对准上方，你的身体可能会有电流通过的麻痒感觉。请清楚地说出问题并要求指引，别让任意出现的思维抢走你的注意力。如果你能够专注在你想要得到指引的事情上，即使只有五分钟，你也会在这短暂的空间收到一种新的思考方式，一个更高的观照。你的呼请总是被听见，问题在于你聆听的能力。

你如何将疗愈传播给别人？你触摸他们，和他们说话，写文章和分享你的知识。当你特意地从较高的中心和别人连结，你的话语，文章和触摸就会发自那里。你或许会问：「我如何知道我说的话正确？我如何知道我接触别人身体的方式恰好能达成疗愈？」如果你的意图是疗愈，那么你的话和接触便总是会刚好适合那个人。

在这个层次无所谓错误，只有你的头脑和人格会创造批评和错误。当你的意图是疗愈，无论你运用的过程为何，尝试的技巧和形式为何，你都是疗愈的。然而对方也必须想要获得疗愈才行，如果他们还没有准备好，你的任何尝试都不会有用。

如果你感觉气愤，想要报复别人，那么你的意图显然不在疗愈。如果你试图说好听的话来遮掩你的愤怒，你也不在疗愈的状态。在这个层次谎言无法存在。如果你抱着疗愈的意图四处走动，那么每一个你去到的地方——杂货店、办公室

——都受你的疗愈所影响，即使你并非有意识地这么做。

你可以自行创造一个服务的方式

不管做生意、治疗的艺术、表演艺术、科学、教育或是其它，在你选择的任何形式和领域，你都能获得无限的指引。你想去做任何事情的意志，会为你吸引那个领域需要的信息和指导。

较高的感应中心主要的功能是，让你对准你的更高目的，帮助你发现要来地球完成的工作，并带给你执行这个工作所需的一切信息。当你体验较高层次的运作，你对周围的人发挥爱的影响力，并用内在眼睛去看的能力将增加。要对准和接引更高世界的指引，唯一需要的就是你的意图。

游戏练习

1. 想五件去年你曾要求和接收到的指引——例如一个决定、问题或选择。

2. 想一件你现在生活中希望获得指引的事情。安静地坐下，要求指引，并留意任何进来的新想法，将它们记录在这里。

你可以学习接收来自宇宙更高世界的信息，就像空间中存在许多人类讯息的传播一样，也有很多更高的传播可以让你对准。这些更高层次的指引和讯息随时可以接收，然而就像你看不见也摸不着无线电波，你同样也看不见和摸不着这些传播——除非你有意志和意图这么做。

什么是这些传播的内容？它们是不同层次的信息，有科学、商业、各式各样的教导与和平愿景，各种你们巳知、未知的知识都在那里，你可以对准频道去取得。它们被称为宇宙心智，是存在于时间和空间之外，全生命的集体能量。许多伟大科学家的发明都来自这个层次，许多新的发现、想法和概念，是因为与它的频率和谐共振而发生。你可以从这里取得信息来帮助你的事业，增加你的创造力或者帮助你更为丰盛兴隆。你们之中那些希望世界和平以——致力于将和平带进生活的人，可以在这里接上和平的能量传播。

在这里疗愈的传播随时可得，它的本质是爱、慈悲与和平。当你需要帮助、指引或爱，它们都在这里以传播的方式存在，你可以随时对准它来提升你的能量，并疗愈需要爱的地方。治疗师和谘商师在工作中常常从这个层次汲取信息；每个人都可以对准它得到讯息。当你让自己进入它的频率，你会感觉你说的话或做的事有一种超越你的知识程度的笃定。

真正的疗愈

包括对你自己和别人的慈悲与爱

你若是使用双手做身体工作或触碰的人，或是引进疗愈的信息或能量，透过声音、想法和话语来帮助别人的人，都是从这个传播汲取讯息。无论你们在工作、家庭生活或朋友之间，对别人提供帮助时，都可以接收这个疗愈和爱的传播。当你在为别人服务时接收这个传播，你会散发它的疗愈特质。当你接收这些层次的疗愈，你的自我之爱增加，你也当然增加了疗愈的功力。

有很多以肉身生活在地球，或是存在于其它世界的崇高大师和灵性导师，会提供指引；许多不再轮回而帮忙维持爱与和平焦点的高等灵魂，也提供个人的指导。它们被称为指导灵，因为它们帮助人类维持更高的愿景，并协助任何呼请的人。不管你是否能够觉察你的指导灵，你们都有指导灵。你的指导灵用很多不同的方法传送信息给你，有你正在找寻的答案和想要的资料，他们一直都有讯息送给你。

指导灵希望帮助你明白，你有能力触及更高次元的知识和体验，帮助你发现自己的智慧和灵魂永远的指引。他扪从不取走你的功课，但是会帮助你看见你在学习的是什么，如此你会更快通过你的成长课程。只要被问到，他们能告诉你什么是任何情况的扩展观点，给你不同的视野让你了解发生的事，并用更大的爱与慈悲行动。当你透过这个睿智宽广的角度看待事情，你就能够放掉痛苦，并拥抱那个温暖有爱的自己。

只要你有意志和意图，就可以对准并接收任何层次的指引和信息。什么是意志和意图？你可能想象你的意志会说：「我会强迫自己去做这或做那。」正确的使用意志是当你如此爱做一件事，你就会完全不需使用意志力或不带任何强迫地做。你知道当你很喜欢做一件事的时候是什么结果，也明白当你勉强去做一件不想做的事时，又会怎么样。当你命令自己去做某件事，或是仍然对事情有很多犹豫，便不能创造美好的结果。

接收指引

你只需要要求，然后聆听

意志是一个直指某些你喜爱事物的明确焦点，当它愈不被恐惧、怀疑和抗拒模糊了焦点，愈像镭射光一般精准直射你要它去的地方，就愈有能力吸引你要的事情。

有些人说你想要某样事物，常常想着它们，却疑惑为什么还没有得到。你愈是不确定你会得到想要的东西，得到它需要的时间就愈长。当你很清楚，你的意志很凝聚，你会带来你想要的事物。想象当意志要一样东西的时候，它会进入宇宙，发现它，然后磁化你的身体吸引它，直到你拥有为止。意志能带给你想要的一切，包括心灵感应的接收与连结更高的世界。

你们之中的治疗师、老师或谘商师，都有强大的疗愈动机、意图和欲望。疗愈工作可能是你有意识的选择或自然的倾向，然而要变得熟练和优秀，你必须凝聚大量的意图和意志。意志是选台器按钮，让你能够接收正确的电台。

并没有什么魔法程序让你成为一个灵媒，或用双手、意念或语言作疗愈的治疗师。如果你渴望成为什么——作家、演员、运动员、灵媒、成功的生意人，你需要的只是拥有意志和意图，并用行动来实现它。来自更高层次，引导你朝向最高道途的传播，随时开放给想要并要求的人；你的意志——你想要成为什么和做什么事，会自动帮你对准并接收适合的频道。

你们很多人想更直接地投入助人的工作；很多人感觉你现在的工作并不符合你的人生目的；你可能疑惑是否应该转换行业，或有个现在虽然不清楚，但必须完成的人生使命等着你。你会这么想的事实本身就是个指标，显示你是疗愈者，你的确要在这里完成疗愈工作，这并非什么巧合或幸运。如果你想发现你要在这里做什么，或者开始你的服务和疗愈的道途，你第一个需要的就是下决定这么做，你的起点就是你所在的地方——去服务和帮助你周围的每个人。

举例而言，如果你想连结你的灵性导师，你只需决定你要，然后要求宇宙引导你到这个经验。如果你投入意志、意愿和决心，它就会发生。你想吸引指导灵的程度，决定你如愿的速度，你也许会被特定的书籍、人……等吸引，藉此指引你的道路。

你如何让意志专一？其中一个方法是回想你成功追求目标的时光。当你回想那段经验，你就把那个能量带进现在的实相。回想你专心一意地得到某样事物的时光。例如你想买一辆新车，你出斗去看车，触摸它，驾驶它，思考它，阅读相关信息并筹钱买下它。观察你得到某样事物的投入状态，你会明白要得到现在你想要的事物，需要做什么准备。

有一些东西让你花很久的时间才得到，回想它可以让你了解，你并没有投入高度的专注去得到它，也许你没有经常想着它，或者你常常想着它但不相信你能得到它。

头脑每天产生四、五万个想法

只要有一、两千个想法专注于某个目标

它就能够快速实现

大多数的人，一天只想到某件事一次或少许次数，然后纳闷为什么花了许多时间才得到它。思想是能量，你愈常想着某件事，就有愈多的能量被你从内在世界牵引出来，在外在世界创造你想要的事物。

你想起事物的次数，以及你对它的信念或情绪能量的密集程度，决定你多快能够创造它。你对于得到某件事物怀有什么情绪信念很重要，你的情绪用信念的强度驱策想法变成实相，你对于得到愈不怀疑，它就愈快成真。

像你用一个盒子代表你要的东西，你每想它一次，你的盒子就会满一些 ；当到达临界质量的时候，那个盒子就会变成真实的东西。任何事物，当你一遍又一遍地想着它，到了某个点，它就会实现；至于要花多久的时间，端赖你有多相信它会成真。然而这个方法并不适用于那些必须来自别人的东西，因为你只能控制自己的实相，而非别人的。期望得到别人不想给的东西，通常只会把他们推得更远。

你愈相信你会拥有某样事物，感觉兴奋，常常想象它，善用你的快乐情绪，显得兴高采烈充满期待，它的实现便愈快。然而记住恐惧和怀疑的情绪也会创造它们所专注的事物，因为你也是一遍又一遍地想着它。在你害怕的时候，你想的是你不希望发生的事，于是它开始填满一个叫做「我不想要发生的事」的盒子，可以确定的是，那个盒子将变满，然后实现。

如果你想更清晰地凝聚你的意志，请注意你的疑虑，那是你的内在说：「我不可能拥有它」的部分。你的内在有两个盒子—— 一个贴着「我能」，它是充满正面想法和快乐情绪的盒子；一个贴着「我不能」，它是充满负面想法和恐惧的盒子。如果你有许多正面想法，但是被等同数量的负面想法所平衡，那么你就什么也没有创造。你得到想要事物的欲望，必须大于你对于拥有它的恐惧。每一次你害怕什么，你就抵销了用来投入创造的能量。你不必责备你的恐惧，但是每当你认出一个恐惧，请你在它旁边放上一个正面的想法。

在清楚你希望接收指引并想要这么做之后，你只要对它感觉正面和兴奋，你就会收得到。信息的接收是在瞬间发生于你的心智之外，在你的头脑觉察到想法的时候，讯息已经进入了你的较高中心，也就是你巳经收到了。

心灵感应不被了解时是问题

当它被理解时便是一种天赋和责任

当你拥有心灵感应的能力，你能像接收讯息一样发送讯息，而你对发出的讯息负有责任。大部分的人都从情绪中心接收和发送讯息，但是你也可以用语言来传送讯息，此时你把沟通的层次移动到心智。几乎每个人都体验过情绪层面的心灵感应，但是很少人体验心智层面的心灵感应。心灵感应的能力，并不是什么让你比别人好或有优越感的东西，除非你学习它，心灵感应可能是个问题，也是一项天赋礼物。具有心灵感应的人能够接收和发送讯息，你明白你能如何运用这项天赋影响别人吗？

你有特定的思考方式，那是你的思维模式，它一整天都在发生。你曾经注意当你走路或搭车时，你的心思会自动进入一种特定的模式吗？你可能会想着家事、生活琐事、你的问题，或是一些当你没有更好的事情可以做的时候，会想到的事。你有责任把这些想法移到比较高的能量层次，因为别人会收到它们并且受它们影响。要改变这些思考习惯，首先你必须下决心改变，然后当你发现惯性出现时，有意识地把它们带往更高的层次。

重要的是学习集中并专注你的心思在你所选择的地方，思考更高的理想而非生活琐事。你做的事看起来不重要或者卑微都无妨，并非工作的种类，而是你做事的态度和你思考它的方式，决定你的进化。练习控制那些似乎不重要的念头，那么你就准备好观察你对更大或更重要的事情的想法。

你也许发现你会在心里和人们争辩，对他们说话或发怒；你也许发现你会在心里和人们谈论事情，就像真的谈话正在进行。不管你送出什么话语，对方都会接收得到，这是心智而非情绪的心灵感应。然而并非每个人都有能力清晰地接收你送给他们的谈话内容；有些人只会收到一种来自你的感觉.，另外一些人也许会发现自己在脑海中与你辩论。你也许注意到当你们再次相聚的时候，似乎会接续上一次你在心里谈过的事情。

如果你有心灵感应能力，你就有了责任——你无法假装不知道你和别人之间发生了什么事，你确实在深层的层次上知道，而你可以学习把这种了解带进意识的光中。你也无法规避发送内容的责任，因为当你送出愤怒，你把愤怒送给了每一个你认识的人；你也开始和他们之中生气的人共振，并且将他们播送的气愤带给自己。你也许以为你只是把愤怒送给你生气的那个人，但是请小心，在感应层次，它进入了全世界。当你保持喜悦和快乐，你把那个能量送给了别人，如果他们选择，就可以运用。

当你想到别人

他们就会收到你的能量

我被人们问过很多次：「当我想起某些人，这表示他们也在想我吗？是谁先想到谁？」这是个相当有趣的间题，并没有简单的答案。

当你想到人们时，如果他们不是你经常想起的人，而是突如其来地出现，有明确清晰的意像——那么他们大概也同时想着你。然而如果你正在和某人发展关系，你花很多的时间想着他——在心里问他问题，常常和他谈话或辩论——那么就有可能他并没有同时想着你。

想象当你想着一个人，就像是你在预录一卷录音带并把它送给对方，你们并不需要同时连结，对方会在他处于接收状态时收到你的讯息。他们也许收不到和你送出一模一样的话，但是他们会以某种方式收到它。

例如你和某人有争执，你在心里告诉他你不喜欢他对待你的方式。如果他处于高度接收的状态，你的讯息会被听见，你会感觉争辩不断；如果对方不是那么有心灵感应的人，你的想法可能会以一种讨厌或是愤怒的感觉被收到，那么他会对身边的事情感到迷惑或生气。他可能不会在你传送时就收到它，但是当他后来在接收的状态——静默、反省、作白日梦或冥想的时间，或是任何脑袋安静的时刻——想起你，你的讯息会像预录的带子一般播放。

传送讯息可以被比喻成打电话，当你拨出电话的时候没有人可以接通你，因为你的电话占线；只有当你挂上电话，人们才能接得上你。当你想着别人的时候你在送出讯息，当你聆听时你没有发送讯息。你也许注意到，当你无所事事地等着别人打电话给你，没有人来电；五、六个小时后，突然每个人都打电话找你，而你可能已经开始忙碌并且没有再想这件事。因为通常(并不总是)讯息被送出之后，需要时间让人们能够接收和反应；那就像是没人在家所以无法接听电话一样，人们需要一段时间，等到他们足够安静的时候才会听见你的讯息。如果你发出讯息时他们很寂静，在冥想或作白日梦，那么他们有可能会立刻收到你的讯息，甚至马上行动。

对于那些与你有深刻连结的人，你只要想到他们，就录下了你对他们谈话的「心智录音带」，当他们选择的时候就可以随时播放。很多人对于收到的讯息，并没有学会如何选择播放、停止或只听想听的片段，很多人就让整卷带子播放，它的录音内容如果不够好，是会对你造成压力的。

你如何对准这些心智录音带，并在想听的时候播放它们？每当你想到谁，你就打开了你的收录音机，让他们的沟通可以播放出来。你有能力透过不想他们，或送出正面和关爱的意像，随时关掉它。因为当你送出意像的时候，你就无法接收别人的想法和感觉。如果你不想听见任何朋友送给你的录音，只要不想他们就好了。你有能力可以不想某个人，你可以用你有与趣的想法和令人喜悦的事代替。当你的朋友出现在你的心思之中，你可以送给他们更高和关爱的想法，以及描绘他们内在美丽和力量的画面，你比较不会被他们传送的讯息所影响。

改变思考习惯和体验新的、更高的想法

会强化你的能量并为你带来乐趣

当你开车的时候，你可以想着一天的杂务和该做的事情，或是做一点努力去思考你的更高目的、你的道途和你能为这个世界做出什么贡献。你可以想着那些你想带进生活的特质——无条件的爱、内在平静、智慧。你可能必须有意识地选择这些思维，并且训练你的头脑反复地思考这些事，而不是一般的想法。刚开始你也许只能停留在较高层次的想法几秒钟，直到你的心思习惯思考更高的理想和律则。当你发现更多开通的主题去思考，你会关闭陈旧的思维模式和从那些层次进来的讯息。

你可以用相同的技巧关掉你的录音机。如果你不想接收来自某些人的讯息，那么就不要对准他们。找一些能够补充能量和带给你喜悦的事情占据你的心思，这么做你会慢慢地确定切断和他们之间的沟通。

你要如何只听到你想要的部分讯息？举一个你每次想到就感觉沮丧的人。每当你的意念浮现出这人，你就感到沉重或是能量低落，你可能对他觉得抱歉，并且希望他的生活能够完整。你们可能正在经历一段辛苦的关系，你发现想到他就很沮丧。

希望只听见他的录音讯息美好的片段，请你有意识地努力，在你想到他时专注于你的核心。如果你让自己随着思绪漂流，你会保持对任何讯息开放的状态；如果你在想到他之前便引导自己的注意力方向，专注于自己的能量上，感觉放松、平静、自信，你会带进更多他的灵魂送给你的爱的讯息。

如果你能发送平静的本质而不是接收别人的问题，你就有能力控制哪一部分的沟通可进入你。在那个让你能量低落的例子里，你可以选择有意识地送出下列的想法：「我明白你是一个可爱、高尚的人，我想从我的灵魂和你的灵魂说话，现在我将开放自己去听你说话。」如果你不喜欢他的响应带给你的感觉，可以关闭你对他的接收，或是送疗愈能量给他。

如果你想要

你可以停止想起任何人

要发送疗愈的能量，你可以先体会你对对方的爱和慈悲，想象他们以自己适合的方式获得完整的生命，看见他们的伟大和灵魂之美。送出疗愈和爱的想法会改善感应讯息的质量；如果每一次你想起某一个人，你就送出爱和支持的想法，你将发现回来的讯息会有巨大的变化。

有意识地专注于思考有趣和愉快的事，你可以花时间去发展一些让你觉得愉快的意像或发想，预备在有人跃进你的心思时使用。你必须刻意停止想起某个人，不然有关他的想法会不断回来。这是一个美妙的机会去训练你的头脑。

你对那些你打开心去对待的人，最有心灵感应的能力。当心的连结存在时，要关掉你的思维便是一种挑战。如果你不想闲来无事就听到那些送给你的录音带，请明白每次你让自己想起某个人，你就接收了他送给你的所有讯息，而你也同时开放自己接收他正在体验的感受。送出爱的想法，你就不会带进他的能量。

如果你想从某个人得到什么东西，而你用感应的方式逼迫他给你，反而会把他推开；当他退缩得愈厉害，你有可能会想用更大的力量逼迫他达到你的要求。如果有人向你要求你不想给出的东西，你会感觉被「逼迫」，而你的自然反应是「抽离」；那么当你把焦点拉回来，并专注在自己的生活和目的，你会在内在创造一些空间，而可能发现对方只是渴望与你连结。

如果你想得到人们什么，如果你希望人们想到你，和你在一起、注意你，得到它的方式是对他们抽回你所有的意图。然而大部分的人刚好做了相反的事——一直想着某些人，把所有的能量投注在他们身上，却得到恰好相反的结果。他们被你的讯息和能量轰炸不休，每当他们心思放松的时候你就出现在脑中讯息录音上，为何他们还会想要寻求你的陪伴？

如果你想要得到某人的注意，做些努力停止想到他，而把焦点放在你自己的生活。每次当你开始想他，就请你把焦点转移到其它事情上，或送光给他，在心中看见他消融于光中。不要老是去检査这样做有没有用（现在他开始注意我了吗)，那是送能量给他；你必须来到某一个点上，你非常投入你的生活和工作，以致于创造了一种真正的真空，当他感知你的时候，什么也没有。这个时候他就会被你吸引了。

如果你想要得到什么

观想你把相同的事物送给别人的时刻

很多人认为当你想要某样东西，只要想象别人把它给了你，你就会得到它——这样通常只会带来相反的结果：因为你创造了抗拒。

例如，你有和你共同居住的伙伴，你希望他们帮忙做家事。你可以想起一段你和别人同住并分摊家事的时光。如果你想要别人对你更仁慈，想象那些你对别人仁慈的时光。

想象别人为你做某件事，和观想一段你为别人做相同事情的时光，有很大的不同。想象你要别人的一样东西，你不断用言语或在心里要求他，大部分人的反应都会是抽离。如果相反地，你在心中充满那些你对别人做相同事情的时光，那么每一次他想起你的时候，他会撷取那些你环绕自己的画面，而当他接收这些画面，他就会开始思考去做那些你为别人所做的事。

你如何处理那些耗损你能量的人？首先，请明白如果没有你的允许，人们无法汲取你的能量。你也许会说：「我不想让我的能量耗损。」然而你必然已经在某种层次允许他们这么做。如果你不设定你的界限和范围，人们自然也不会设定它。你必须非常清楚地说：「我不要让这些人降低我的能量，我不再接受他们的生命责任。」这样你的能量就不会被耗损。如果你不为他们的安好负责，他们就不能够再汲取你的能量，你可以送给他们爱与和平的想法，那会帮助他们。

你的信念和人格——也就是你对自己有和没有什么权利的决定，也许认为心灵感应的连结会造成你的能量耗损，其实不然。你可以选择不去对准那些对你有所要求的人。然而，相反地，如果你觉得自己有所亏欠，认为你应该听他们抱怨，即使你并不想要也必须在场支持他们，那么你会继续感觉能量被消耗。你可能说：「我没有办法切断和他们的连结。」然而你确实可以。你首先要对自己确定的是，你绝对有权利过自己的生活。

人们倚赖和汲取你的能量，只能到达你感觉必须为别人的快乐负责的程度，是你的亏欠心理允许人们用罪恶感来操弄你。如果你把他们的生命责任交还给他们，你就不会感觉那么不舒服。你可以对自己说：「只有他们能让自己有力量，为自己开创美好的感觉，能够给与自己。」之后你与他们沟通就不会再让你精疲力竭。他们只有在你同意的情况下才能牵动你的能量，只有在你感觉自己不值得悠游自在的时候，才能对你予取予求。

有位女士问我关于一位爱生气又冷漠的邻居，他对她送出的爱和善意没有回应，而她不知该如何处理他的负面能量。如果你一再送爱给人们，而他们用负面的能量来响应或毫无响应，那么他们也许根本不要你送能量和爱。这种情况下，这位女士必须抽回她送给邻居的能量，当她这么做，他就不再有摆脱她的需要，他是如此充满了她的能量，远超过他能处理的数量，而这个让他抗拒不已。事实上，当她不再送给他任何想法，一个月之内，他就过去问她是否有需要他帮忙的地方。

如果当你想到一个人的时候，你体会很多痛苦，一种吓人的情绪纠结，似乎遮蔽了你思考爱的能力，这该怎么办？有时候，平复情绪唯一的方法是放大心智的音量。你可以学习对自己说能量层次较高的字眼，不管你相信与否。你并非设法脱离痛苦之声的淹没，而是放大你的大我音量。不要责怪你沉溺于痛苦的部分，那只会扩大它控制你的力量。如果那个部分说：「没有用的，每件事都不对，那个人遣弃了我，他恨我……」请你坚持在心中反复陈述较高和正面的事，即使你无法专注于那些字眼，或发现你的心思在这些较高的想法里进进出出。心智对于情绪有绝对的控制能力。

你能透过反复诉说启发和爱的话语

来平静你的情绪

你被赋予思想的天赋，来帮助你精炼控制较低自我的能力，思想是让人格转化很有用的工具。你的心智是美妙的配备，能够把智能的光带进无知与黑暗的地方。如果你觉得自己快被情绪淹没，你可以开始写下这些肯定句，诸如：「宇宙以完美的和谐运作。每一件事都为了我的更高益处而发生。现在我看见一个美丽而完美的宇宙。」

思考这些事，一遍又一遍地说。用声音充满你的意念说：「每件事都是正面的，每件事都对我有益，一切都在秩序与和谐之中。」你愈将心思充满正面的想法，愈能降低情绪的音量。肯定灵性真理和灵魂定律，例如和谐、平衡与和平。

如果你持续使用那些更高的语汇，它们的振动就会开始平复你的情绪，这要求纪律和练习，并没有轻松的解答。你必须真正想要并用意志把自己送进更高的境地，那么你希望的结果自然会发生。

游戏练习

1.专心地感觉你早晨清醒的时候是什么感觉。你感觉如何？你的心中想着一天之中哪些会发生的事？

2．你今天见了谁或和谁谈话？你的能量在那之前如何改变？在那个过程之中以及你见了他们之后又有何变化？你能够发现哪一刻你开始带进他们的能量吗？写下你见了谁和感受如何的清单。

·我见到的人                                                          

·我的感觉                                                            

3.取出任何你和人们在一起时你不喜欢的感觉和想法，想象你把这些情绪和思维消融在光中。深吸一口气，感觉自己回复到平衡，存在于核心的感觉。

类别：《个人觉醒的力量》欧林| 评论(0) | 浏览(81) 14 拥有大我的智慧2009-04-28 09:40

当你能够觉察周围的能量，智慧帮助你了解它。你开始明白每一件发生在你身上的事，都是为了帮助你进入更高的境地。当你开始相信所有的事都为了你的最高益处而创造，它便会如此。正面的观点创造支持和滋养你的环境，它会让能量顺着你而非逆着你流动。

智慧是对于周围的事保持觉知的能力，看见更高的真相，用慈悲表达自己，它让你周围的宇宙变得友善而非敌对。相信每件事的发生都是为了带给你好处，可以转变负面的能量为无害。

在智慧中行动，内心会感觉很好。你知道当你停下来，利用时间思考和反省，然后向上寻求指引，那么你的创造便来自更高的空间。你曾有许多次展现智慧的经验，请你将意识充满这些记忆，让你带着智者的愿景，而非总是记着那些缺乏智慧的时光。

当你对能量更有知觉，你能在相当程度上觉察人们的想法和感觉；当你对能量开放，你会得到来自宇宙的数据和讯息。智能能帮助你软化那些信息并诠释那些讯息。

你看待周围世界的方式也会是你体验它的方式，与其认为：「每件事都不顺。」或是：「这件事真不幸。」不如从更高的角度看待它们，并了解每一件你所发生的事都可以被看成好事。这是灵魂的智慧，因为你的灵魂总是试着帮助你用更高的方式看你的生活。

选择感觉爱而不加判断

可以转变负面的能量为无害的能量

智慧由心而生。智慧的心，对于灵魂进化在不同阶段的人，都是用慈悲来拥抱对方；用爱与合一的感觉接近别人，不加任何判断。有智慧的人知道，如果他对那些不如他进化的人有分别心，他也分别了自己和比他进化的人，因而耽误他向上的旅程。透过爱的眼睛去看，所有的能量都会变得更美丽。

智慧是明白生活中什么重要、什么不重要的能力，知道什么事会让你分心，什么事是来自灵魂的呼唤。它是一种能力，能够过滤所有到来的信息，而只选择那些增加幸福感的事。也许你有一些很想做却从来没有时间去做的事；家务事、电话、别人的需要总是让你分心。

智慧是知道哪些活动真正对你的更高目的有益，哪些活动只会引诱你离开你的道途。你可以让出现在你生活中的人物、想法和事件，都是正面、滋养和支持的；你能创造对你有益而无害的个人环境。

智慧是了解你的心思以及它如何运作。你的心智是学习的绝佳配备，因为它想要你维持学习的动机，它是从来不会满足的；不管你怎么做，你的心智总是想移动到下一件事。如果你让自己和心智认同，你不会有成就感和满足感。然而当你认同的是你更深的存在、你的灵魂，你会得到内在满足与宁静。你的更深存在就是某个部分的你，它体验你的感觉和决定你拥有的想法。

与其抗拒或摆脱较低的想法

简单地在它旁边放一个本质较高的想法

你在心中想象什么你就得到什么，成长的过程之一是选择想象更高的事物，学习认知「你」为你更深的存在，它是你的一部分，为你选择想法，挑选情绪、反应和欲望的部分。当你进化，你的心思可以用来维持高尚与正面的想法。即使在烦恼重重的情况下，心思被锻炼的人也能远离焦虑和愤怒的诱惑，明白若是不透过他们自己的选择和邀请，没有什么事情会逗留在他们心中。

当你对某人生气，你可以选择发泄或是放掉它。发泄愤怒，向世界投诉，总是小心不让别人占便宜，说人们让你生气，这些只会吸引给你更多你想避免的事。当你放下愤怒，你的内在将不再保留它，你就不会吸引更多的愤怒出现。当你放掉那些让你生气、悲伤或感到罪恶的事，你就不再吸引它们。你可以选择不用动怒地放下那些事，因为你个别地完全参与每一件事的发生。

你或许觉得无法控制发生在你身上的事，像你所希望的那样，但是你确实能够控制你的反应。你可以选择想要怎么反应，你可以选择让你感觉很好的反应。与其表达你的愤怒，不如放掉它；与其表达你的仇恨，不如放掉它。那么其它的情怒和仇恨就无法贴近你，因为你的内在没有可以让它们黏着的地方。慷慨地放送你的宽恕，那是一种对愤怒的响应，能让你上升到远离愤怒的地方。

智慧是能够分辨——

什么讯息应该注意、什么讯息应该放下

当人们带着愤怒对你说不仁慈、不真实的话，最好学习宽恕它们。学会不回应别人内在的负面和恐惧是一种智慧，保持开放的心胸，用爱和慈悲的更高角度来看。很多人常常用愤怒的情绪谈论困难的时光，责备别人和制造不好的感觉。学会不要用愤怒来回应，把焦点放在别的事情上。

不要感觉被冒犯，因为感到被冒犯和冒犯本身一样不好。当你感觉被冒犯，你贡献了负面能量，结果你被负面能量所环绕，而为你吸引更多相同的能量。当你被冒犯时，你的心封闭了起来，你也同时远离灵魂的连结。当人们用愤怒或恐惧和你说话时，你不需要感觉被冒犯，因为那发自他们较低的自我。

学习把焦点放在他们的大我，因为你所专心和注意的事，也会是你为周围人

们吸引出来的事。

当你把焦点放在别人的伟大，你也会吸引别人对你更高的想法，看到人们巳经尽力做到他们所知道最好的一切。重要的是注意到人们没有从他们的大我出发的时候，以慈悲响应他们，就像你对应一个不知道怎么做得更好的小孩。宽恕他们，然后放下。人们无法伤害你，是你选择对他们响应，伤害了你自己。这给与你终极的力量去控制你经验的世界。如果你有能力对响应做选择，你可以选择去感觉喜悦与和平，你会因此改变你的世界。

学会忽略芝麻蒜皮的小事，那么当你开口说重要的事情时，你会被听见；学会接受那些无关紧要的事，那么你会能够注意那些真正重要的事。锻炼你的焦点和知觉去认出美丽与和谐，因此你能看到那些美好和智慧。把你的天线转到那些支持和滋养的方向。

你内在感到喜爱的事物

别人也必然感受得到

学习去明白你心里想要的事和别人想要的事有何差别，你可以和你的大我连系，获得选择什么对你最好的能力。如果你感觉沉重或有所抗拒，请你花时间看深一点。对你而言最好的事，同样对别人也会最好。你是否曾强迫自己和别人去某个地方，因为你觉得你有义务陪他去，结果却发现他也不怎么想去那里？你是否曾经想取消一个约会，却发.现对方也正准备拨电话给你做相同的事？

允许你去选择你想要感觉以及成为的能量，还有你想释放和放下的能量。现在你可能就有很多经验，关于别人想要向你要求什么，或对你感到失望，或指责你没有活出他们的期望。智慧是学习什么是你的——你的想法、你的希望——以及什么是别人的。

你如何分辨什么是你的能量，什么是别人的能量？其实你无法分辨，除非你「穿上」他们的能量。例如，当你和某人住在一起时，他对某件事情的道德感很强烈，而你发现你也有同样的观点。然后，当你们分开，你对那件事的感觉就完全不同，那是你在某一段时间披上了别人的信念。通常你不会知道一个欲望是不是你的，直到你尝试，你也许会发现你喜欢那么想或根本不喜欢。

在成长过程中，有时候你会把别人的能量带进你的生活，你尝试用他们的规矩、法则和价值观生活，以发现它们是否合用。你可以选择保留那些适合你的部分，你的挑战在于放下那些不适合你的部分。如果你发现你在拒绝别人的观点或信念，不需要有罪恶的感觉，即使那些信念看起来很有道德，或适合那些觉得它们「很对」的人。只有你能知道什么适合你。对你所觉察的宇宙能量也一样，如果它对你而言没有用，那么你也不需要保留它。

智慧是知道——

何时行动、何时不行动的能力

智慧不是头脑，虽然它包含头脑。你的头脑会搜集所有的事实，并试图基于已知的数据来作决定。智慧结合直觉式的知——直观的感觉，和知性的知。它帮助你知道什么冲动来自较低的天性，什么来自你的大我。

你的头脑常常带给你很多想法、你身边的机会比你可能据以行动的要多得多。如果你似乎错过一个看来是个黄金机会的时机，也不要认为你是错的。遵循那个来自更深的理解，在低语中隐含的声音「等等！」如果你的头脑一直告诉你等待，但是你的内在声音却说行动，那么就来个信心之跃，甘冒风险——然后勇敢行动。

你也许会问，一个伟大的大师如何展现智慧。他知道什么时候应该严谨苛刻，什么时候应该慈爱宽容。智慧并非给与人们他们认为自己需要的东西。孩童可能认为他们需要无限供应的糖果才会快乐；而你，从较高的观点来看，明白好的营养长期来说对他们才比较有益。有时候有必要为别人设定更高的愿景，并且帮助他们看见它，而不是给与他们要求的事物。你甚至需要否定他们认为必要的需求。

很多有钱的人发现，给与人们金钱并不能解决他们所有的问题；事实上，可能创造更多问题。你可能有足够的钱可以借给需要的亲戚，但是你的智慧自我知道，他们创造金钱的匮乏是为了从中学习。如果你帮助他们发现他们的更高目的，并鼓励他们去做爱做的事，而非给与他们金钱，你可能提供更大的帮助；因为金钱也许可以维持一小段时间，却无法长期帮助他们。事实上，当他们耗尽了金钱，你们仍然会回到原来的那个点。智慧是教会人们捕鱼，而不是给他们鱼。

智慧知道什么时候要帮忙、什么时候不用帮忙。例如当你观察孩子学习新的技能，你会很想跳进去示范怎么做比较好。然而，不管他们需要付出的努力是多是少，除非他们自己尝试，否则无法学习。你必须安静地守候，用你的智慧，让他们从尝试和犯错中学习，对你的朋友或心爱的人也一样。

常常你能为人们做的最有爱心的事，就是当他们在学习功课时，耐心守候。如果你介入，扮演解救者的角色，你可能拿走他们的功课，以及他们自行脱困时所获得的成长，如此他们反而需要再一次创造那个困境。你可以藉由为他们保持光的焦点，以及协助他们认出那个情况要他们学习什么，而提供更多的帮助。保持智慧可能并不容易，通常跳进一个情况去解救别人，比袖手旁观、看他们经历困难和可能痛苦的课程，来得更容易些。

重要的是体验慈悲而非给予同情

同情是为别人感到难过，把发生的事看成负面或不好的。慈悲是看见发生的事是为了人们的成长，并帮助他们也这么看。慈悲能以人们理解的方式，重新结构一个人们认为不幸或很坏的经验。请明白当你对别人表示同情时，你就开始与他们共振，并摄入他们的较低能量；而当你从慈悲出发，你不会带进他们的负面性质。

作个态度坚定的人并不容易，然而它是比当个滥好人更好的礼物。你一定有过对朋友不断付出，但是他似乎并不感激你的作为的经验。如果你提供的帮忙没有显著的益处，那就是该把能量花在别的地方的时候了。在短期之内你可能冒着不被喜欢的风险，但是长期而言，遵循这个更高的智慧你一定会有收获。

你可以送给别人最大的礼物之一是，精确、正确和慈悲地沟通事情的真相，要知道说什么话和何时说需要很多的智慧。如果你对于告诉某个人某件事情感到疑虑，请你安静下来，进入内在。如果你感觉你的谈话会对这个人的成长有帮助，那么就说吧；如果感觉他会听不懂或抗拒，那么就保留它。如果你把话说出来是基于个人利益的欲望，要让他为你做你想要他做的事，那么你最好保持沉默。如果你真心帮忙，不可能出于个人利益的动机。在沉默之中有力量，在时机正确的沟通中也是有力量的。

说话之前停下来，想一想：「这个谈话能够服务他的最高愿景吗？」于是你会从智慧出发。一个有智慧的人在说话时会选择精确的字眼，他会在和别人沟通之前自问：「我说的话如何帮助他们的成长？」如果他说的话无法以任何方式服务他人，他就不会说。无论何时，当你对世界散发高尚和睿智的能量，你会吸引相同的能量给自己。

去了解和你在一起的人的灵魂层次，你不必期望小学二年级的学生会算微积分。温柔地对待你周围的人，任何送到你的道路上的负面能量，都仅仅出于人们的恐惧；而你不需要用恐惧来反应。你能想像如果你的开放和爱的程度只和你周围的人一样会如何？你的挑战在于，运用你天生的智慧从更高的角度观察所有的情况，放掉那些你不再想要的能量，从爱和慈悲的核心出发，不管你周围的人的爱的层次如何。

成为领导者，勇敢地表现智慧，敢于成为那个最有爱心、最慈悲、最开放和最柔软的人。成为表率，不要等待别人的开放与智慧，很快地你就会发现一个开放、睿智和有爱心的人的力量，他有能力去转化整个宇宙。

游戏练习

1.                安静地坐下，保持放松，想想未来的一天和一周，哪些你计划要做的事情是真正重要的？哪些事情仅仅是让你分心的诱惑，是可以剔除的？     

2.                明天或下周，有任何你计划要做的事，是你承诺的义务或别人希望你做而非你自己想做的事吗？

3.                在你的生活中，想一个想要向你要求你的某样事物的人。安静地坐下，带进更睿智的自己。有没有任何其它事物，是除了他以为他需要的东西之外，你能够给他并能真正对他有益处的？

4.                什么是你今天能够完成最重要的事？下决定你会去做。

你的心思送出很有力量的能量传播，它也同时决定你如何体验和为这个世界创造什么。你的想法具有磁性，它们从你出发，为你吸引你所想的事物。你的内在对话很重要，因为你对自己说话的方式决定你所吸引的人、事、物。

为了变得更光明并在生活中创造更多快乐的事，当你对自己和别人说话时，使用更高的语汇很重要。你的想法创造实相，它们会进入世界影响别人。当你到达更高的能量境界，你会希望增加你的质量并提升你的想法。因为当你的思想变得更纯净、仁慈和有爱心，你的身体的磁性会改变，你会开始与宇宙更高的空间共振。

从观察你的内在对话开始，你常认为自己有错吗？你常说自己努力不够吗？你是否很匆忙，总是在赶什么，给自己更多的负担和不合理的时间期限？你一直在取悦别人，认为如果有人不快乐是你的错和显示你的失败吗？你很挑剔，专门发现事情的错误而非看见它们的美好，总是在找寻不正常和不对的地方吗？你只注意事情的失误而不是顺利的进展吗？

学习控制你的内在对话，也就是在学习驯服心思而非让心思控制你。它是学习能够选择让什么想法进入你的心思，而非让你被任意浮现的想法所掌控。进化目的的一部分是，把心思带进灵魂的辖属。藉由观察内在对话，爱你自己并宽恕一切的过错(把它们当成学习经验)，提升思想的层次，注意你使用的语汇和讲出它们时的感受。

常说些高尚和充满爱的话语

能够提高心思的振动

如果你无法用一段较长的时间专注于特定的想法，别担心，因为将心思专注于某个静止不动的焦点，要求多年持续的觐照和意图。每当你有一两个成功的片刻把焦点定在更高的理想和想法，就要好好恭喜自己。不管何时，当你记得，请把注意力放在更高的想法，寻找感觉很好的语汇对自己说话。

当你感到焦虑或沮丧，正面的语言可以提高你的能量。以下的文字是灵魂的语汇，你不需要把它们变成你的口号，你可以对自己说爱、清晰、意愿、意图这些字眼；或是我是强壮的、奉献的、关怀的、坚持的、丰盛的、闪耀的、光明的、热忱的、和平的、宁静的、清明的。想想你知道的所有美丽、有启发性的字眼，它们不需要变成声明才能到达你的深处。

当你说和平这个字，你向全世界数百万人意念中的和平振动开放，你连结了宁静的想法和事件，因为这个世界有很多你可以对准的宁静能量。当你对自己说话时，用正面和高尚的字眼来说，像是毫不费力、受启发和有创意。有意识地利用这些更高的字眼，当你感觉不好，只要简单地重复这些字眼，你就会开始改变你的想法。

和自己说话的时候用现在式来说，与其说：「有一天我会。」不如说：「现在我就是。」你的心智用字面的方式解读你的话。如果你说：「我将来会很快乐。」你的心智会撷取它的字面意义，把你想要的事物创造为并非现在的经验，而是未来发生的事〔代表你永远不会体验它)。小心别把你现在想要的事说成了未来式，把它说得像是你巳经拥有，例如：「我爱我今天的样子。我今天很快乐。我现在很有钱。我有灵魂伴侣。」你这么说的时候它可能还不是真的，但是它很快就会成真。

如果你说：「我不行。」你的心智会把这句话当真，并开始创造外部事件让你体验你不行。想象一天中有四到五万个想法在你心中闪过，只要把其中即使两千个想法转为光、爱、丰盛和喜悦的想法，你会很快改变你的体验，一个月之内你的生活经验是大不相同。要改变体验不需要那么多高尚和挚爱的想法，因为高尚和慈爱的想法，比那些本质较低的想法有力量许多倍。

谈论那些你渴望的品质

就像你已经拥有它们一般

如果你渴望自己变得有条理，开始说：「我现在就很有条理。」(而不是我会变得很有条理)如果你使用较高的字眼，你会改变你的气场、情绪和身体健康。你不仅感觉更好，会开始把能量对准这些带着同样想法的人，并在生活中创造更丰盛、挚爱、喜悦、宁静的事件。

注意什么时候你使用应该、必要、必须等字眼，你常用这些语词对自己说话吗？它们往往会引起叛逆并创造相反的意图。你经常用生气的父母口吻对自己说话吗？还是你会用爱的语调允许你跟随你的能量的语气说话？在你抓到对自己说必须做什么的当下，试试看你是否可以改用比较允许和温和的态度说话——建议而非命令。

改变心思就像训服野马，开始时它也许很叛逆。当你想学习专注，你的心思可能会想起其它任何事，除了你想专注的事之外。当你把心思放在灵魂的指导下，你会了解你的想法可以帮助也可以妨碍你周围的人，端赖你在想什么。你发出的想法可以为你和别人工作，或是变成一种阻力。

想象你正在批判一个不在场的人，谈论他的错误。请了解他虽然不在场，却能用心灵感应的方式听到你说的话。他也许不知道那来自你，但是他会觉得比较没有力量或是对自己感觉更差，而你会拉进那些正在想你的人对你的批判。

你能提升周围的人的能量或是用你心中的想法削弱它，随着你感知能量的能力成长，你对能量的影响力也会增加。思想包含很精细的能量，不管你是卑微无名或是赫赫有名，你对人类有完全相同的影响力。有许多伟大的存有选择隐姓埋名的生活，也许你觉得你是特别的，你有重要的使命，然而又感觉生命中没有做什么符合你的感觉的事。

你们有一个集体信念是，有伟大使命的人必须很有名，然而许多拥有重要工作的高度进化的灵魂，选择隐姓埋名来完成工作。你的工作也许包括小型的朋友圈或是扶养一个家庭。你无法知道你在地球所做的工作价值，如果你用人格的标准（只着重形式)和其它人群、社会的标准来评断它。只有透过灵魂的眼睛，你才能明白你的生命对人类造成的影响。

藉由让自己进化到可能的最高境地

你为紧随在你之后的人创造了穿越的门户

有许多对人类重要的工作，是在心灵感应的空间完成，创造高频的思想波，无关大众的认知。每一个进化到下一个层次的人，都让在他们之后一步之遥的人更轻易地进化。当你保持更高的想法，学习你的功课，散发更多爱与和平，你对人类做出珍贵的奉献。透过你发出的那些思想波，你影响很多人。

不要认为你必须很有名、上电视或写书，才能对人们发挥重大影响。有些人正在某些领域学习，当他们连上宇宙心智时，便为人类开启了那道门。在每一个你创造更高尚、睿智与挚爱想法的地方，你都做出了贡献。

有些人的工作是为整个星球持有伟大的和平愿景，如此，当人们想起和平时，能够对准和平的画面。他们过着隐士生活，是非常温和慈爱的存有，真正的无名氏，在孤立的地方离群索居。他们所做的一切只是送出和平愿景，让所有渴望和平的人用心灵感应的方式得到那个画面。很多人透过个人的能量传播，以你无法明白的方式，在心灵感应的层面影响着地球。

你的思想就像磁铁，思想的层次不仅决定你吸引什么，也决定你影响什么。当你维持较高的思维，你开始和宇宙中较高的力量和层次连结。当你的心智与较高的空间产生亲和力，你会开始吸引愈大的光进入你的生活。如果你拥有痛苦或恐惧的黑暗思想，你会从宇宙吸引相似的想法，而发现向上提升更困难，因为你连结了在较低层次运作的人。

虽然你的想法创造实相，但是直到你达到相当层次的自我之爱和心智圆融之前，你的思想和它的实现力之间隔了一层薄纱。你可能怀疑为什么你的想法似乎并不总是为你创造想要的事物。例如，你可能想象你的身材苗条，可是事实并不这么回应，你也许纳闷为什么你的想法没有实现一个比较瘦的实相。然而，如果你对你的身体没有很多爱的想法，你不会希望你的每个想法立即实现。在你对于特定领域的想法提升到更高层次之前，想法和它的创造之间会有所阻隔。如果你想改变身材，请学习用更爱你的身体的方式来思考它。注意你是否看轻你的身体，是否对它有不够爱的想法，改变这些想法为接纳。当你改变对身体的观点为更爱和更接纳，你就可能创造你想象的更瘦的身体，因为那些负面画面不会再出现，对你产生潜在的损害。

如果你的每个想法都立即实现，你会无法处理那个状况，你的生活会变得太快，你的家每天都会不一样。如果每件事都以你的思想改变的速度变化，你会完全失能，因此你在想法和实现之间创造了一层阻隔。在你拥有更加挚爱和更高想法的地方，你会有愈快的实现能力。如果你对处理特定领域中非爱的想法还没有熟练的功夫，立即实现每个想法的破坏力会太强。如果你想要什么，但是还没有实现，请检视你对在这个生活领域的所有信念，把你发现的那些负面想法用更高品质的想法置换。

你的心智在很多方向和别人缠绕在一起，这称为人类心智的集体纠结。你的灵魂目的的一部分，是把你的心智带进更高、更有爱的振动。为了做到这个，你会不想从人类而是从实相的更高层次接收想法。

如果你漫无目的的想起别人，你会吸入他们当时的感觉，或他们所带的各种层次的想法。如果他们正处于痛苦之中，你会吸入痛苦。这就是为什么当你想起别人，送爱给他们很重要，因为当你送出爱，你就不会撷取他们的能量传播。

如果你注意到人们占据你的心思，送爱给他们请他们离开，不要思考他们的情况或是他们生活中发生的事，因为如果你这么做，你会开始把他们的实相带进

你自己的。

你可以控制你的想法

你可以训练心思选择想法，而不让想法随意生起并掳获你。经过锻炼的心智产生的想法，是你邀请和选择来的。你可以拒绝负面想法，一次又一次地对它们说不。你可以学习用更高的想法和语汇替换它们，并节制自己不去思考那些你不想思索的事。

有几个你可以训练心思的技巧，其中之一是选一样东西，像是花、水晶或蜡烛，注视它整整一分钟。如果任何想法进入你的心思，想象它们漂走，然后继续回来注视你的物体。不让你的心思迷走，你训练它思考你指示它的东西。玩玩这个过程，看看你能指挥你的心思，去想你要它思考的内容有多长的时间，看看你是否能延长保持稳定焦点的时间从一分钟到五分钟。

下一个步骤是看着这样东西，然后闭上眼睛，在心中用最完美的细节重新创造它——它的颜色、材质、本质，这帮助你更有观察力并训练你的心思，能够更精确地看到内在看到的东西，因为通常你看见了什么，但是你的心智却告诉你别的东西，这个过程可以培养你在心中维持稳定意像的能力。

反复做几次，睁开和闭上眼睛，直到你能「感觉」那朵花或那个东西像是真的在你里面，就像你看见的一样。这个练习帮助你学习把心中「看见」的事物，在外部世界变成真实。如果你决定要在你的周围看见美丽，你开始去看美好的东西，然后把那些意像清楚地保持在内在，你会很快地到处看见美丽的事物，甚至在你没有看过或体验美丽的地方也如此。

透过专注于更高的理想、智慧和爱

受过训练的心思能创造情绪的平静与内在的安宁

另外一个训练心思的方式，是花一段时间，一到五分钟，在想法经过的时候，单纯地保持对思想流的观照。一个未经训练的心思，它的注意力倾向于被它碰见的事所吸引，被喜欢的事物或当下的冲动诱导，被宇宙的信号和那些来来去去的事情牵动。注意你的思想流动，因为你有很多想法被外在的刺激因素所触发，例如电话、电视和周围的人；别人的想法和心灵感应的连结，也能触动你的心思。训练的目的是让你以内在为导向，因此是你决定想什么而非让周围发生的事决定你的思想。未经训练的心思，会依照流动的想法引发情绪的起伏。

在你能接收更高讯息之前，需先平息脑内的对话。如果你能停止那个对话一秒钟，感觉内在的平静，完全没有想法，你创造一个开口让更高的振动透过来。练习将不同想法放进你的心思。去感受你的想法并不是你，只不过是内在对话的产物。

你的心思就像一组向各方伸展的精密天线，想法在其中快速进出，并常被外在你的源头触动，直到你开始让灵魂控管和指挥它们。注意你如何突如其来地想起某件事，通常那是因为你撷取了与你连结的人的想法。

你需要不再对你的想法自动反应，如此你才能够不反应别人的想法。你可以开始把想法调向更高的方向，观察你的内在对话，经常用精细、高尚和充满爱的想法，去替换那些不怎么高的想法。

使用正面的字眼

能够改变你和任何他人之间的能量

以下是另一个训练心思的有趣练习，你可以和朋友或与你有连结的人一起做。注意他们对你说话时用什么时态，过去式、现在式还是未来式。他们的话让你提升？还是他们的语汇和想法总是敲击到你较低自我的那根弦？在谈话中加入你感觉较高和明亮的字眼，当你说那些鼓舞人的话，你会感觉你的明亮度增加，喜悦感放大。如果你想带起他们的能量，用那些高尚和挚爱的字眼说话，然后观察你和他们的能量变化。当你这么说话，你疗愈了自己，并避免以心灵感应的方式加入别人较低层次的对话。

你会开始与成千上万在较高层次思考的人共振，你会发现自己变得更强壮、更清晰。如果你听见人们说：「这个世界是个恐怖的地方。」而你不希望那变成你的实相，在心里换上不同的字眼，例如：「这个世界是个喜悦的地方。」你可以用你的心思取消你从别人那里听到的负面字眼，用更高、更精细和更有爱的话语替代。你会发现你变成不同的镜子，你反射了更高的次元，让别人也可以看得见。要知道当你运用这个过程，人们会觉得你是如此明亮和快乐，你会变成最受欢迎的同伴。

当你和人们在一起，看看你是否可以关掉你的想法，即使很短的片刻也可以。对他们的话不反应、不批判、不做任何评论，不去想你有什么方式可以帮忙他们，不思考你的应答，用静默的心聆听。你会开始搜集在他们谈话表面之下的你可以熟悉运作你的想法、内在对话和个人传播。一次又一次，拒绝那些进入心中的负面想法，用更高的想法替代。把心思固定在较高的想法，无论周围发生什么事。花些时间学习保持专注的焦点，驯服你的心思，将它变成你的朋友。

当你这么做，你会变成你周围人们的光与爱的源头。

游戏练习

1.                从A到Z ，想想用每个字母开头的最高、最正向的字眼或语汇，中文也许可以用部首或拼音来做。

2.                注意当你写完这些正面的语词后你的感觉为何？这是你可以在开车时玩的游戏看看别人的车牌号码，用你看到的字母拼出一个较高层的字眼。

3.                找一样东西，像是花或水晶，用整整一分钟凝视它，放掉任何进入心思的想法，注意保持这段时间的心思专注有多么困难或容易。

4.                用同一样东西，看看你是否能闭起眼睛精确地忆起它。