暗花 电影国语:家庭教育中的“心理效应”

家庭教育中的“心理效应”（孙岫）

调查：天下父母都有一个共同的心愿——想要给孩子最好的。问题:这里有四样东西都非常好，但是，如果只允许为您的孩子选择其中一样，您选哪一样？

1、健康   2、美貌   3、财富   4、地位

是的，现在人们越来越关注健康了。可是怎样就叫“健康”呢？1992年，世界卫生组织发布的“健康”概念是：一个人只有在躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好四方面都健全，才算是完全健康的人。关于心理健康，又有五个维度的标志：认知功能正常、情绪积极稳定、自我评价恰当、人际交往和谐、环境适应良好。最近，中科院心理研究所“国民心理健康状况研究小组”的调查报告：我国国民心理健康状况总体良好，有近20%心理健康状况为“较差”、“差”；青少年人群中，12岁开始，心理健康指数逐年下降，高中阶段跌至最底。本应该“像早晨八九点钟的太阳”一样充满活力的初高中生，竟然是我国心理健康水平最低的人群！而影响他们心理健康的主要因素排在首位的竟是亲子关系质量——这是需要我们“严重关切”的问题。

下面介绍几种可以在家庭教育中的应用心理效应，希望对提高孩子的心理健康水平并改善亲子关系有所帮助。

一、小红花的强化效应

【案例】小宝两岁多上幼儿园，开始都是自己吃饭穿衣，自己刷牙洗脸，有时还抢着帮妈妈倒垃圾。但渐渐地，小宝做事不再那么积极、主动了。妈妈开始有意让他自己整理床铺，洗自己的小衣物，自己搞乱的东西自己收好。前两天积极性还蛮高，但过了几天就不愿意做了，还说爸爸不做他也不做了。

这个年龄的孩子主动做事，主要是因为他的“自我意识”的表现。从主动要做到不愿意再做，不是成年人的“变懒”，而是对所做的事情不再感兴趣，没有新鲜感了。

两三岁的小孩子已经能逐渐把自己和周围的世界分清楚，特别是把自己和他人分清楚，开始有自己的想法，这是人生第一次自我意识的觉醒。他喜欢尝试一切新鲜的东西，比如自己吃饭刷牙扣扣子系鞋带，对自己不喜欢的人和事情会说“不”，比如拒绝在客人面前表演，不按父母的要求和人打招呼等等。这个时候，父母不可以用强制、粗暴的方式地对待孩子，也不能随便迁就孩子的一些不良行为，比如孩子赖在商场的某个货柜面前不走，用大哭或躺在地上打滚来要挟你，你为了自己的面子满足了他的要求，那是不负责任的纵容！

这个年龄的孩子还有一个特点，就是情感开始丰富起来，已经开始学习理解别人的情绪，能够察觉到别人的情绪反应，比如，他能看出爸爸妈妈脸上的表情，知道爸爸妈妈是高兴还是恼怒，会有意做一些讨父母喜欢的事情。如果父母对孩子的这种情绪反应保持适度敏感和积极态度，你就为孩子情商发展提供了一个很好的示范作用。

这个时候是开始培养孩子劳动意识的好时机，也是发展亲子感情的好时机。爸爸妈妈分给孩子一些小任务，比如，让他们在吃饭前摆凳子，拿自己的小饭碗，夏天的时候让他们洗自己的小衣服，没洗干净不要紧，关键是给他们一个展示自己能力、向父母表达爱心的机会。

上面那个案例我给出的建议是：1、通过表扬（在长辈、来客、老师、同龄伙伴面前表扬）强化孩子“做”的行为；2、接纳孩子“不愿意做”的事实，对他的情绪给予理解；3、伺机对孩子进行情感教育——孩子说“爸爸不做他也不做”时，告诉孩子“爸爸工作很辛苦，要帮爸爸分担一些事情”，让孩子学会体贴父母；4、制定合适的规则，对孩子的行为加以约束。

——关于强化效应

幼儿园老师用贴红五星、发小红花等方式表扬和奖励“表现好”的小朋友，得到表扬和奖励的小朋友都会很高兴，而且接下来都会努力做得更加好。驯兽师在训练大象、老虎、海豚、鹦鹉等动物时，动物完成了特定的动作，就给它们食物，这些动物得到了食物的鼓励，就更加努力地完成驯兽师规定的动作，时间久了，这些动物就被训练成了出色的杂技表演者了。幼儿园老师和驯兽师都是运用了强化的原理。

强化是行为主义心理学家斯金纳提出的概念，指的是“有些行为的后果使得这种行为再次出现的可能性增加”。斯金纳把小白鼠关在一个装置特殊的箱子里，箱子里有一个杠杆，每按压一次杠杆，就会有食物出来。一开始，小白鼠在无意之间触碰了杠杆，得到了食物，它尝到了甜头以后，更加频繁地触碰杠杆，以不断地获得食物。这个过程就是强化，而食物就是强化物。

强化分正强化和负强化两种：正强化是在行为之后给予奖励，目的是增加行为，比如小宝宝咿呀学语，得到妈妈的亲吻和赞扬，他就更加努力地学习说话。负强化也是为了增加行为，所不同的是在行为之后撤销某种厌恶的刺激，比如，小白鼠在迅速拉动绳子时可以避免电击的折磨，它很快就会学会拉绳子。另外，如果有些后果会使某种行为的出现频率减少，这些后果叫惩罚。负强化和惩罚常常是一起使用的。

【举例】一家人正在吃晚饭。小强不好好吃饭，妈妈命令他放下碗筷，到一边站着。全家人都不理小强，各人继续吃饭。一会儿，小强说：“我不闹了，以后要好好吃饭。”于是，妈妈答应了他，让他重新坐到原来的座位吃饭。——不让吃饭是惩罚，站在一边看全家人吃饭是负强化物，小强的正确表态是认可行为的出现，不再让他站着是撤去负强化物。妈妈是先采用惩罚，再用负强化，小强表示“要好好吃饭”，妈妈让他回到座位上吃饭——这又是正强化。

学校老师的“罚抄写”也是一种负强化。还有，要求学生遵守纪律，同时强调如果不遵守纪律就会被惩处的事例，孩子们为了免受厌恶刺激——惩罚，就会好好地遵守纪律。

值得注意的是，许多家长在自觉或不自觉地误用负强化。比如孩子玩耍结束后，玩具满屋子都是，妈妈看不下去，就把玩具整理好收拾起来。这里妈妈为了逃避厌恶刺激——满屋子乱扔的玩具——而收拾玩具。妈妈的行为奖励了孩子的不良行为——乱扔玩具、玩完后不收拾的恶习，使孩子今后还是在玩完后不收拾玩具，并且有可能养成过分依赖他人的不良行为习惯。妈妈的正确做法应该是，告诉孩子要自己收拾玩具，并放回到原来的位置。这样就会培养起儿童讲秩序、自己的事情自己做的习惯。

有不少家庭只要孩子好好学习，家里的事情什么都可以不做，连自己的鞋袜衣服都可以不洗，自己的房间都可以不收拾，从生活上的依赖习惯进一步发展成人格上的不能独立，不愿担当，缺少责任意识，将来在事业上将很难有什么创造。

二、点石成金的期望效应

这个著名的实验因为归功于心理学家罗森塔尔，所以也称“罗森塔尔效应”。其实，罗森塔尔提供给老师的所谓“高智商”学生的名单是随机抽取的，由于罗森塔尔在教师心目中有很高权威，老师们对他说的话深信不疑，因而对他指出的那些“高智商”的孩子给予了很高的期望。老师们始终把这些孩子放在心上，在教学中把他们作为聪明的孩子对待，这些孩子感受到了老师的这份期望，认为自己是聪明的，从而提高了自信心和对自己的要求，在行动上不知不觉地更加努力，最终真的成了优秀的学生。

心理学家罗森塔尔最早是在老鼠身上发现这个现象的，他把一群小白鼠随机分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组老鼠非常聪明；同时又告诉B组饲养员说他这一组老鼠智力一般。几个月后，罗森塔尔对这两组老鼠进行穿越迷宫的测验，发现A组老鼠竟然真的比B组老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。后来他又把这种效应拓展到人的身上，发现不论是在人还是在动物身上，期望都能发挥作用。

【故事】“罗森塔尔效应”还有另一个名称，叫“皮格马利翁效应”。皮格马利翁是希腊神话中的塞浦路斯国王，他不喜欢塞浦路斯的凡间女子，决定永不结婚。他非常善于雕刻，把自己关在屋子里，凭借自己神奇的技艺雕刻了一座美丽的少女像，在夜以继日的工作中，皮格马利翁把全部的精力、全部的热情、全部的爱恋都赋予了这座雕像。他为这个雕像起名加拉泰亚，并向神乞求让她成为自己的妻子。爱神阿芙洛狄忒被他打动，赐予雕像生命，并让他们结为夫妻。

也许我们不能把神话故事当真，可是现实中的确有这样的事例。这就是所谓的“精诚所至金石为开”！

【事例】20世纪最伟大的成功学大师，美国现代成人教育之父卡耐基小时候是一个公认坏男孩。在他9岁的时候，他父亲把继母娶进家门。他父亲一边向妻子介绍卡耐基，一边说：“亲爱的，希望你注意这个全郡最坏的男孩，他可让我头疼死了，说不定会在明天早晨以前就拿石头扔向你，或者做出别的什么坏事，总之让你防不胜防。”

出乎卡耐基意料的是，继母微笑着走到他面前，托起他的下巴，面带微笑地看着他。接着又看着丈夫说：“你错了，他不是全郡最坏的男孩，而是最聪明、但是还没有找到发泄热情的机会的男孩。”

继母的一番话让卡耐基心里热乎乎的，眼泪都要掉下来了。就是凭着继母这一句话，他和继母开始建立友谊，也就是这一句话，成为激励他的强大动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则，帮助千千万万的普通人走上成功和致富的光明大道——因为在继母到来之前没有一个人称赞过他聪明，他的父亲和邻居都认定他就是一个坏男孩，但是继母就只说了一句话，便改变了他的生命。

日常运用中，期待效应被简单归结为一句话：“说你行你就行不行也行。” 近年来提倡的“赏识教育”就是以期望效应为理论基础的。赏识教育中有一句话——“农民怎样对待庄稼，决定了庄稼的命运；家长怎样对待孩子，决定了孩子的一生。”

处于人生初期的孩子，对于自己的能力和潜力并没有正确的认识，他们对于自己是“好”是“坏”的认知全是通过他人的评价和反馈来获得。因此，家长如果发现孩子某些地方做的“好”，给予鼓励赞美，那么孩子就会觉得自己的“好”，觉得自己是有价值的，儿童在“我是好孩子”的心态中觉醒，并且更加努力地去验证家长们的期望；如果家长总是批评孩子，认为孩子无能，久而久之，孩子可能就会在“我是坏孩子”的意念中沉沦，觉得自己真的一无是处而放弃努力，可想而知，这样的结果多么糟糕！

期望效应给我们的启示是，应该给予孩子更多鼓励和期望，告诉孩子，他们是有能力的，让孩子增强对自己的自信心，对自己的人生前途充满希望。

从我接触的案例看，家长朋友有两个需要特别警醒的地方：一是“期望的表达”——期望孩子成为“好孩子”，也知道孩子有许多优点，但是对孩子说的都是他的“不足”！二是“期望的视野”——大多局限于孩子的功课，只要功课好其他可以“忽略不计”。一位犯罪心理学家点评前不久网络热议的药家鑫案说：药家鑫的社会情感和性格有严重缺陷，他的父母花费那么多钱培养一个弹钢琴的儿子，结果他只有技能，没有情感；任何技能、知识、学历，只有在具有人性的时候才有价值。

还有，不能仅仅是对孩子有期望对自己没有期望。有一个人问大师：我的小孩不听话、不爱学习怎么办？大师问他影印过文件没有？

他说影印过。大师问：“如果影印件上面有错字，您是改影印件还是改原稿？”（大家说：改什么？）大师的建议是：应该原稿和影印件同时改才是最好。——这是打了一个比方：父母是原稿，家庭是影印机，孩子是影印件。现实生活中，影印文件时发现影印件上面有错字，是可以修改原稿重新影印的；但是家庭教育没有“重新来过”的可能，所以，如果“有错”，需要“原稿和影印件同时改”。

三、从小步到大步——登门槛效应

什么是“登门槛效应”呢？

【故事】一个暴风雨的夜晚，有一个穷人来到富人家的厨房，厨娘呵斥道：“滚开！不要来打搅我们！”穷人说：“我只要进去再火炉上烤干衣服就行了。”厨娘认为这不需要花费什么，就让他进来了。这个可怜的穷人烤干了他的衣服，又请求厨娘给他一只小锅，说他要用来“煮一点石头汤喝”。厨娘觉得奇怪，想看看穷人怎样用石头煮汤，就答应了。穷人到路边捡了一块石头，洗洗干净就放到了锅里煮起来。“你总得放一些盐吧！”厨娘说，她给了穷人一点盐，后来又给了豌豆、薄荷、香菜，最后，把能够收拾到的碎肉末也放到穷人的石头汤里。最后，那个可怜的人把石头从汤里捞出来扔回路边，美美地喝上了一锅肉汤。这是《伊索寓言》里《石头汤的故事》，这个故事形象地说明了“登门槛效应”。

心理学家的分析：一般来说，人们会拒绝一些难以做到的或者违背自己意愿的要求，这是很自然的事情。但是，人们一旦对某个微小的要求找不到拒绝的理由、同意接受之后，为了给人“先后一致”的印象，就有可能接受更大的要求。这就如同登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样更容易顺利地登上高处。

【案例】有一个学生英语考试得了58分，可是这个不及格的成绩竟得到家长的表扬。

家长是这样对孩子说的：“首先我看到你这个58分来之不易，你是从两个月前的38分提高上来的，我亲眼看到了你日日夜夜的刻苦攻读。两个月英语提高20分，的确是一件不容易的事情；二是58分虽然属于不及格，但是你距离及格仅仅差2分了，下次考试我相信你一定不仅能够及格，还能取得更好的成绩”。

这位家长未必知道什么“登门槛效应”，但是他很智慧，他的智慧表现在首先接纳孩子的不及格成绩58分，不仅没有批评责骂孩子反而表扬鼓励孩子，这在一般家长是很难做到的；更难得的是，家长进一步说出了表扬鼓励孩子的理由：一是因为孩子两个月来“日日夜夜的刻苦攻读”，二是孩子比原有成绩有了明显提高，58分得来不易；还有一点尤其值得肯定，这位家长对孩子说的：“58分虽然属于不及格，但是你距离及格仅仅差2分，下次考试我相信你一定不仅能够及格，还能取得更好的成绩”——这位家长对孩子的进步充满信心，相信孩子内心一定因此充满了成长的力量。这就是“登门槛效应”。

【故事】美国有一位著名的物理学家，上初中的时候物理成绩很差，有一次只考了8分。物理老师找他谈话，让他好好学物理。学生说我不喜欢就是学不好，老师很有办法，他告诉这个学生，别的同学都是60分及格，你下次只要考到9分就算及格。学生一想这容易，于是就答应了，结果下一次考试考了28分。老师想在全班同学面前表扬他，又觉得没有理由，因为28分还是不及格的分数。这个老师想了一个“怪招”，她让全班同学把上次的考试成绩和这次的成绩做一个减法，上次考了90，这次还是 90，一减就是0，上次95，这次93，一减就是﹣2，这样减到最后，只有这个同学剩下了20分。老师把所有同学两次考试的分数差写在黑板上，问全班同学：“我们班哪一位进步最大？”全班同学异口同声说某某，这是一个铁的事实，因为只有他一个人进步了20分。这个学生一下就兴奋起来，从此就喜欢上了物理，最终成了一位伟大的物理学家。

好多家长对孩子学习成绩比较差大伤脑筋，是不是可以学习运用“登门槛效应”来改善孩子的学习状况呢？不要对孩子一下子提出过高的要求，而是先提出一个只要比过去稍稍有一点小进步的要求，当孩子达到这样的要求时，再鼓励他达到更高一些的要求，这样孩子容易接受，同时也会在自己的不断进步中产生信心。关键是家长要有足够的信心和耐心！

在群里看见一位网友讲寂静法师的故事，和各位分享——

一位佛友对寂静法师说出自己的困惑：为什么我努力了还是得不到？经也念了，好事也做了，但我的命运还是没有改变啊！

寂静法师向他提出一个要求，要给他五百块钱。

这人表示：师父的钱我哪敢要啊！

寂静法师说：我是要你帮我办一件事的。

这人很爽快，说：师父，您要办什么，我绝对帮你办好！

寂静法师说：你帮我买一辆汽车。

这人惊呼道：师父，五百块钱到哪里能买到汽车啊？！

寂静法师说：你知道五百块钱买不到汽车！可是世上有太多的人都在绞尽脑汁，想付出一点点，就要得到很多呢。

【测验】（以1—5逐一标明以下“问题”行为的程度——1最轻，5最重）

1、不喜欢与人交往；2、爱发脾气；3、会欺负比自己弱小的同伴；4、上学常常迟到；5、爱和老师顶嘴

从心理学角度看，这五个问题的严重程度是“递减”的，也就是说，“不喜欢与人交往”的问题最值得引起关注。

家庭教育是“培根”教育，要关注孩子的全面发展，塑造健全的个性人格，家长懂得一点心理学知识是很有必要的——今天和各位家长朋友讨论的这些心理学效应，希望能给大家一些启发。

孩子是父母的未来，父母更是孩子的未来。为了孩子，家长朋友们好好学习天天向上吧！