江苏省地质调查院 官网:[原创]迈太极步的要求
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 23:13:06
(以传统杨式太极拳右弓步之后迈左步为例)
一. 分清虚实
二. 步幅自然
三. 速度均匀
四. 收臀松胯
五. 实腿送虚脚
六. 虚脚放松
七、转腰、胯、肩,坐腿 (右脚)
八、内劲潜移[好似钻头钻入地下] (右脚)
九、一动无有不动 (左脚)
十、点起点落 (左脚)
十一、轻起轻落 (左脚)
十二、旋踝转腿 (左脚)
十三、脚走弧形 (左脚)
十四、提脚莫高 (左脚)
十五、脚趾引腿 (左脚)
十六、边伸边落 (左脚)
虚步的要求
要上上步中学的要求是什么
有哲理的句子(要求原创)
请问各位高人,太极步如何才算是正确的走法,要点是什么如何提高,
哪伟大侠晓得太极步?
写首诗 要求原创
校训征集(要求:原创)
求1首短小的现代诗,要求:原创!!!!
如何治疗早醒!!! [要求原创或是实用的答案]
求形容一个女人美的语段,要求原创。分给写的最好的
求形容一个女人美的语段,要求原创,分给写的最好的
学习太极的好处....
太极是谁唱的
皇太极的介绍
关于“太极”的知识
关于太极的.
皇太极的介绍
太极宗师 的主题曲
皇太极的解释?
太极扇的使用
跆拳道太极的来由
关于太极的问题
街舞的滑步怎么练习?有什么要求么?请高手指点^^^!
街舞的滑步怎么练习?有什么要求么?请高手指点