680乐泰胶:薏米粥

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/03 06:01:34

中医大师朱良春,60年来每日坚持,主食以外服用此粥补气养身。

配料:绿豆50克,薏米50克,莲子50克,扁豆50克,大枣30克,枸杞10克

     黄芪50克(普通人用30克)。

方法:先将黄芪用大火煮开后,再用小火煮10分钟,滗出水后,用此水煮粥。

      绿豆,薏米,莲子,扁豆,大枣,入锅倒黄芪水,用大火煮开后,再用小火煮40分钟,最后倒入枸杞煮10分钟。