剑网三加精力:孩子发烧吃不吃药 & 感冒发烧的食疗及保健

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孩子发烧吃不吃药 & 感冒发烧的食疗及保健
如果精神很好，食欲尚佳，则不必马上吃药
开栏的话：经常听人说，在国外生养孩子跟在国内大不一样，育儿观念和育儿方式有很 大不同。因此，本版特开辟"中外育儿对话"栏目，请中国母亲和外国母亲就同一话题进行 对话交流，再请专家加以点评，以此让国内的父母了解国外的育儿方式，得到新鲜有益的启示。本期主题是"孩子发烧，吃不吃药？"
日本母亲：山中惠美子女士（以下简称山中），儿子三岁半
中国母亲：马欣女士，儿子四岁半
孩子感冒发热是常有的事，父母都会看在眼里、疼在心里。在医院里，父母要求医生 "赶快用药把烧退下去"的情景也很常见。如何以科学有效的行动来帮助孩子战胜疾病备受 家长关注。记者特地采访了中日两位母亲和相关专家。
记者：宝宝发烧有无前兆？
马欣：宝宝吃东西不好，小脸发红、嘴唇发干就是要生病的信号，我赶紧加强监测体 温，冲点板蓝根或者1支小儿清解液给他喝。
山中：脸通红，不吃饭，眼睛没有神。
记者：发烧时怎么照顾孩子？
马欣：发烧到38度以上，我首先帮他用温水擦洗，胳膊、腿、手、脑门一般放凉毛巾。 如果他睡着就不擦了，因为影响睡眠他会哭闹，而睡不好就影响疾病好转。睡着后，我会轻 轻把体温计放在他腋下，监测体温。
山中：首先保证孩子充分地休息，休息得好，抵抗力才好。我还会在他的尿布包里面放 上用塑料袋装着的冰块，给他降温。额头上贴降温凉贴。当然，还要给他补充水分，这非常 关键，医生告诉我，只要能自己喝水，就不要紧。儿子一发烧，我就买好多运动饮料给他 喝。
记者：何时用退烧药？
马欣：如果超过38.5度，我还是要用退烧药。我会选择小儿专用的退烧药。同时，我还 会给他用鱼腥草颗粒或是金果饮之类的。
山中：从孩子婴儿时期起，我就不给他用退烧药。
记者：什么情况下会带孩子看病？
马欣：如果服用药物后体温不再上升，就说明有效，我会继续观察，如果用药2天后， 还要依赖退烧药控制体温，我会马上带他去医院，因为我怕是其他严重的疾病，尤其我害怕 因为感冒导致肺炎之类的疾病。
山中：他精神不好或者体温超过38.5度时，带他去医院看，如医生说只是病毒性感冒， 那我就尽量让宝宝休养、喝水，不会要求医生开具药物。
记者：不喂药不担心吗？
山中：希望孩子有付尽量不依靠药物的健康身体。孩子生病时，我会和医师保持紧密联 系。
专家点评：小林医生(日本顺天堂大学附属医院)：不必遇到高烧就马上用药物降温，要 分清情况。一般来说，孩子发烧，但精神很好，也有食欲，则不必担心；如果夜里体温38度 以上，但能喝水喝奶，就可以安心，不用弄醒了送到医院，否则会让身体不能休息；体温不 是很高，但情绪很坏，没有食欲，就要马上去医院；如果高热让孩子很难受，情绪不好，则 可以用些退烧药。婴儿体温中枢尚不成熟，用退烧药有可能让孩子大汗淋漓，引起脱水，所 以必须补充水分。此外，可观察孩子是否有小便，小便很少，就要去医院检查。
郑玉巧主任医师（新生儿科、儿科专家）：宝宝生下来就要经过病原体的洗礼。发烧是 人体与病原体战斗的正常反应。一些父母一看孩子发烧了，就特别着急，急于退烧。其实不 必，38.5度以下不提倡用退烧药，这会掩盖病情，而且发汗后体内丢失水分，身体更虚。不 过，体温过高，会引起惊厥和头痛，损害中枢神经系统，因此有必要适当使用退烧药。单纯 使用退烧药治标不治本，一定要找到引起发热的病因，比如是扁桃腺炎还是腹泻引起的。▲
孩子发烧，你别这样做
别洗澡！会让孩子着凉
冬冬白天有点发烧，医生说是感冒，开了一些药。服药后冬冬的烧基本退了。可是到了 晚上，冬冬又发烧了，38.5℃，服药又不见效。冬冬妈赶紧给医生打电话。医生详细询问了 冬冬的情况，基本确定没有其他疾病，建议冬冬妈给孩子用温水洗一次澡。可冬冬妈死活不 干，说那样会让孩子着凉，病上加病。
医生的话：
给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。类似的做法还有 用湿毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导烧作用，或冰溶化及酒精蒸发时 的吸烧作用来降低体温。此外，洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。具体做法是，用 低于体温2℃的温水浸泡20分钟，每天2～3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时 擦干，避免风吹，是不会着凉的。
煮肉汤，给孩子补充营养
豆豆感冒发烧几天了，一直在打点滴。豆豆妈看着豆豆日渐消瘦的面庞，心疼极了，特 地去菜场买了些新鲜的猪肉回来煲了汤。豆豆尽管不愿吃，但还是在妈妈的软硬兼施下喝了 一大碗。夜里，豆豆又发起了高烧，上呕下泻，哭闹不安。
医生的话：
高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对 的。但用给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低， 影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外， 还要给孩子充足的水喝，最好是糖盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方 面可达到降温的目的。
烧退了，就是病好了
涛涛因高烧、咳嗽而被医生诊断为支气管肺炎收住入院。打了3天点滴，涛涛没有再发 烧，咳嗽明显减轻，涛涛妈认为孩子已不发烧了，疾病应该基本痊愈，嚷着要出院。尽管医 生一再解释孩子的病并没有好，但她仍然带着涛涛出院了。没想到出院后第二天，涛涛就再次发烧，咳嗽更加重了。
医生的话：
在生活中误以为烧退了病就好了的家长大有人在，往往导致孩子再次发烧或原有疾病加 重而延误治疗。发烧只是某种疾病表现出来的一个单一症状，烧退只表明机体产烧与散烧的 调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。只有祛除病因，从根本上纠正疾病的发病基础，才 意味着疾病治愈。
发烧！肯定是病了
乐乐妈给乐乐喂完奶，发现乐乐面色红润，一摸脑门似乎发烫了，赶紧拿来体温表一 量-37.5℃！连忙翻出家中的小儿感冒冲剂，准备冲给乐乐喝。恰好这时，乐乐当护士的小 姨过来探望，及时阻止了她。小姨说乐乐发烧只是暂时的，是由于穿得过多，加上吃奶用力 导致的。经过松解衣被、温水擦脸，乐乐的体温很快恢复了正常。
医生的话：
孩子患病容易发烧，但发烧未必就是有病，因为孩子体温的高低受很多因素的影响，如 吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因均可使小儿体温暂时升高达37.5℃，偶而达38℃，尤其 是新生儿或婴儿更容易受以上条件影响。另外，测体温的方法和时间也影响所测体温的真实 数值，如腋表、口表、肛表所测数值依次相差约0.5℃，即腋表最低、肛表最高。测腋温的 时间应以10分钟为佳。因此，孩子体温暂时升高，只要全身情况良好，又无自觉症状，可认 为正常。但当孩子体温高于38.5℃时，则应引起重视。
小儿发烧为何手足却发凉http://www.bjgl.net
孩子本来因感冒而发高烧，可手足却冰冷，待体温逐渐下降以后，手足皮肤又慢慢地热起来，这是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。为什么会出现这种奇怪的假寒真热 现象呢？
这主要是因为小儿（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较 成年人容易发凉。此外，小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神 经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。不少家长不 了解这种情况，一发现小儿四肢发凉，就误以为孩子受寒怕冷，马上用棉衣棉被将孩子紧紧 包裹起来，结果使得小儿的体温得不到及时的散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。 因此，遇到孩子手足发凉时，家长应认真区别是真寒还是假寒真热。辨别孩子真寒还是假寒真热的简便方法是：用体温表测量孩子的体温，如家中没有体温表可用手摸摸孩子的腋 下，或面对面感觉孩子呼出气体的温热度；哺乳的婴儿还可以从吃奶时乳母乳头的温热感， 来粗略判断小儿是否发热和发热程度。假如小儿手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位发热或体温过高，应及时采取退热降温 措施，并找出发热的病因，从根本上作出诊治，以免贻误病情。
感冒发烧的食疗及保健
① 民间有句古话："若要宝宝安，常带三分饥和寒。"为什么宝宝穿得相对少一些可 以不生病？那是因为小儿处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运动，如 果穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔大开，若遇到冷风，很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些，感觉有些冷，全身的毛孔都是收缩、紧闭的，运动后也不容易出汗。由于毛孔都处 在紧闭状态，冷风很难入侵体内，对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水 鼻涕，这时只要及时给宝宝喝些温开水，避免直接吹风，症状很快就能得到缓解。
② 宝宝受凉很大一部分原因是由于晚上睡觉时蹬被子造成的。我们手臂上有两条经 络，一条叫手太阴肺经，一个叫手阳明大肠经，它们连着肺、气管、咽喉、鼻子等器官。而 宝宝睡觉时，总是把手和膀子伸到被子外面，这样自然就会感冒。长期流鼻涕而导致慢性鼻 炎的宝宝，90%是因为晚上睡觉时手臂放在被子外受凉造成的。
因此，有些父母为了防止小儿着凉，让小儿穿着毛衣毛裤睡觉，这种以衣代被的做法是 错误的。因为人只有在全身放松、肌肉松弛的情况下才会睡得香，如果小儿穿太多的衣服睡 觉，会影响小儿肌肉的松弛，不利于小儿的血液循环和呼吸，也影响小儿的睡眠质量。父母 最好为宝宝缝一个睡袋，对于3岁以内的宝宝，父母在睡袋两侧加上两只封好口的袖子；3岁 以上的宝宝就可以完全睡在睡袋里，将睡袋开口的一边缝死，另一边用两个襻子固定，旁边 留出一个小口，这样宝宝可以伸出一只小手抓住大人的手，让他不至于感觉到完全藏在被子 里而太孤单。
2.全面提高身体素质以防感冒
① 全面均衡的饮食
处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在 很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话："鱼生 火、肉生痰，青菜豆腐保平安。"这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、 虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的 蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。
② 充足的睡眠
无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关 系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。
③ 肺活量大的人一般不易感冒
肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强 劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因 此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了。
3.宝宝发烧怎么办
① 婴儿的前囟门在1岁半之前还未完全闭合，父母在宝宝睡着后用手心捂在其前囟门处(最好是爸爸捂，因为男士的热量大，宝宝容易出汗)，直到宝宝微微出汗，这时宝宝的鼻子 通了，呼吸匀称了，温度也下降了。再把宝宝叫醒，多喂他一些温开水或红糖水。
② 多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起的，如果宝宝发烧时手脚冷、舌苔白、面色苍 白、小便颜色清淡，父母就可用生姜红糖水为其祛寒，在水里再加2~3段一寸长的葱白，葱白有发汗的效果。
③ 如果小儿发烧手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便黄且气味重、眼 睛发红，这说明小儿内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该喝大量温开水，也可在水中加 少量的盐。只有大量喝水，多解小便，身体里的热才会随着尿排出，宝宝的体温才会下降。
④ 2岁以上的宝宝发烧，父母可以帮其按摩。先搓小儿的脚心，把热往脚下引，把脚搓 热了再搓小腿，小腿搓热了再搓手、膀子、后背，最后是小儿的耳朵。按摩时要轻、要慢、 要多喂宝宝喝水。如果宝宝还持续发烧可用温水帮他擦身，用毛巾把宝宝身体擦热、擦红， 给宝宝的身体散热；如果宝宝还是手脚发凉，说明宝宝受寒较重，可连续给宝宝多喝几次生 姜红糖水。需要提醒各位父母的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗的顺序是先喝葱姜红糖水再按 摩。
⑤ 宝宝感冒发烧后会影响消化系统的功能，食欲会下降。所以宝宝生病后要吃一些清 淡的稀饭、面条。
感冒发烧
1、伤风感冒：葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并 马上睡觉，多盖被子，出汗即愈。
2、病毒感冒：用葱白头捣成糊状，晚上睡觉前敷两足掌心（涌泉穴），每足心敷黄豆大即 可，用胶布贴牢，次日晨揭去，连用2~3天即愈，疗效神奇。
3、各种头痛：鸽子一只，杀好洗净，天麻*半两，加调料炖汤，分两天吃完，一般二只鸽可 愈，重者需三只。忌酒、海带。
4、头昏头晕（头昏眼花、眩晕）：青壳鸭蛋一个，红枣10粒，加少许水搅匀蒸熟，早晨空 服，连用5天有特效。忌辣物。
附:说明
1、方中药物凡带*号的，中药房一般有售。
2、方中所用的白酒，是指50度以上的白酒。
3、方中所讲的陈醋，最好用镇江陈醋。
4、方中疗程天数并非绝对，应以治愈为准。
5、方中所讲的忌口，是指用药期间。
6、所用方材未注生熟者，均为生；未注干湿者，均为干品（如用湿品代替，应加一倍 量）；未让加辅料的，不可乱加。
7、剂量单位用斤、两、钱、克（1斤=500克、1两=50克、1钱=5克）。
8、方中所讲的一碗汤的碗，是指能盛半斤水左右的碗。
该书所用方材均以土方、偏方为主，不仅易找、易买、易用，而且疗效神奇，又无副作用。 它汇集了古今诸多名方、妙方、秘方，最适合家庭使用。所以，当您患有疑难病久治未愈 时，不妨试一试，或许能起到意想不到的疗效。本人为了解除病患者的痛苦，现将这些妙 方、秘方汇编成册，奉献给大家，不仅能方便百姓，而且对一些中、西医专业医生来讲，也 是很有参考价值的。
家庭常用感冒发烧药
1．板蓝根冲剂：主要用于清热解毒、凉血，治疗扁桃腺炎、流行性腮腺炎及预防和治疗 小儿麻疹。成人每次口服10克，日服4次；儿童每次5克，日服4次。
2．六神丸：可清热解毒，消肿止痛，抗病毒。用于治疗咽喉疼痛、感冒发热、疮、肿 毒，成人每次服8一10粒，儿童1岁一次1粒，4-8岁一次5粒，9-15岁一次6粒，孕妇忌用。
3．银翘解毒片：主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛、鼻塞咽 痛、全身无力、口渴思饮。成人每次服4-6片，日服2次，小儿1-2岁每次1片，3-9岁每次2 片，9-15岁每次4片。
4．通直理肺片(丸)：主要用于治疗风寒感冒、轻度发热、怕冷、头痛、无汗、全身酸 痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。成人每次丸剂服2丸，日服2次，片剂服6片，日服3次。
5．紫雪散：主要用于治疗小儿发烧，对一惊一乍、烦躁不安、昏昏沉沉、大便干燥 者，可根据年龄每次服0．3克。
6．感冒退热冲剂(大青叶、板蓝根、连翘、草河车)适用于感冒有风热表现者，发热或 不发热，伴头痛、咽痛口干、化验白细胞计数与分类均不高。可每日冲服3-4次，每次l袋。 发热高，可每次2袋。咽痛者，可含漱后吞下。
7．桑菊感冒片(豆豉、桑叶、菊花、银花、连翘、牛蒡子、甘草、桔梗、钩藤、竹 叶、荆芥、薄荷)适用于风热感冒，略有怕冷发热或不发热，鼻塞咽痛，头痛。可每日服3 次；每次吞服6片。
8．银翘解毒片(豆豉、银花、连翘、荆芥、薄荷脑、甘草、桔梗、板蓝根、竹叶)药物 组成与感冒片近似，适应证同感冒片，可每日服2-3次，每次4片。
9．银黄片(银花提取物、黄芩素)适用于上呼吸道感染，如急性咽炎，急性扁桃体炎， 也可用于丹毒、肠炎。可每日服3-4次，每次服2片。
上述药均可用于上呼吸道感染，遇有易患咽炎、扁桃体炎者而对其中有耐药，则可更换 便用，或联合二种药同服、以加强作用，为免碍胃，最好食后吞服。
家庭常备感冒发烧药物
一.西药类
1．阿斯匹林：主要用于抑制前列腺素合成而解热、镇痛、抗炎、抗风湿，用于高热、感 冒、头痛、肌肉痛等。不良反应：胃及十二指肠溃疡病患者应慎用或不用，可引起胎儿异 常，孕妇、肾功能不全者应慎用。
2．扑热息痛：有解热镇痛作用，用于发热、头痛、关节痛及神经痛等。不良反应：久服可 致肾损害，过量可致肝损害，3岁以下的儿童最好不用。成人日服量不能大于2克，每次服 0.25-0.5克，日服3次。
3．病毒灵：主要能抑制病毒增殖，对流感、副流感有较强的抑毒作用，用于治疗感冒、流 感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、结膜炎。不良反应：会引起出 汗、食欲不振等。成人日服3次，每次0．18-0．2克。
4．布洛芬：用于解热、镇痛、抗风湿、痛经、牙痛、腰背痛及风湿性关节炎。不良反应： 有轻微胃肠道不适，宜饭后服用。成人日服3次，每次0．2克。
5．消炎痛：有较强的抗风湿、消炎镇痛作用，用于风湿性、类风湿性关节炎及发热等。不 良反应：可有胃肠道反应及胃穿孔，溃疡病、精神病、癫痫、孕妇禁用。成人口服3次，每 次25毫克，儿童每日每公斤体重0．5http://www.bjgl.net．0毫克一次。
6．扑炎痛：抗炎、解热、镇痛、抗风湿药，用于风湿、 类风湿、头痛、发热及神经痛。不 良反应：有胃肠道反应，凡有肝、 肾功能损害者慎用，阿斯匹林过敏者禁用。成人日服3http://www.bjgl.net 次，每次0．5http://www.bjgl.net．5克，儿童按年龄递减或遵医嘱。
7．板蓝根冲剂：主要用于清热解毒、凉血，治疗扁桃腺炎、流 行性腮腺炎及预防和治疗小 儿麻疹。成人每次口服10克，日服4次；儿童每次5克，日服4次。
8．感冒通片：具有一定抗病毒和退热作用，主要用于治疗感冒引起的头痛，咽喉痛、发 热，并减轻由于感冒引起的上呼吸道变态反应。成人每次服2片，日服3次。
9．六神丸：可清热解毒，消肿止痛，抗病毒。用于治疗咽喉疼痛、感冒发热、疮、肿毒， 成人每次服8一10粒，儿童1岁一次1粒，4-8岁一次5粒，9-15岁一次6粒，孕妇忌用。
10．银翘解毒片：主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛、鼻塞咽痛、全 身无力、口渴思饮。成人每次服4-6片，日服2次，小儿1-2岁每次1片，3-9岁每次2片，9-15 岁每次4片。
11．通直理肺片(丸)：主要用于治疗风寒感冒、轻度发热、怕冷、头痛、无汗、全身酸痛、流鼻涕、咳嗽、咳痰。成人每次丸剂服2丸，日服2次，片剂服6片，日服3次。
12．紫雪散：主要用于治疗小儿发烧，对一惊一乍、烦躁不安、昏昏沉沉、大便干燥者，可 根据年龄每次服0．3克。
二.中药类
(1)感冒退热冲剂(大青叶、板蓝根、连翘、草河车)适用于感冒有风热表现者，发热或不发 热，伴头痛、咽痛口干、化验白细胞计数与分类均不高。可每日冲服3-4次，每次l袋。发热 高，可每次2袋。咽痛者，可含漱后吞下。
(2)感冒片(豆豉、桑叶、菊花、银花、连翘、牛蒡子、甘草、桔梗、钩藤、竹叶、荆芥、薄 荷)适用于风热感冒，略有怕冷发热或不发热，鼻塞咽痛，头痛。可每日服3次；每次吞服6 片。
(3)银翘解毒片(豆豉、银花、连翘、荆芥、薄荷脑、甘草、桔梗、板蓝根、竹叶)药物组成 与感冒片近似，适应证同感冒片，可每日服2-3次，每次4片。
(4)感冒宁(荆芥、防风、紫苏、大青叶、四季青)适用于感冒有风寒表证者，有明显伯冷， 或有发热，伴头痛、鼻塞流清水涕。可每日服3-4次，每次1袋。
(5)午时茶(茅术、陈皮、柴胡、连翘、白芷、枳实、山楂、羌活、前胡、防风、藿香、甘 草、神曲、川芎、茶叶、厚朴、桔梗、麦芽、苏叶)此系传统用治风寒感冒或有内伤积食挟 感冒者，可每服1包，煎服或沸水泡服，药汁宜多，服后最好盖被使微微出汗。
(6)川芎茶调散(薄荷、川芎、羌活、甘草、白芷、细辛、防风、荆芥)适用于寒感冒之头痛 较重者，本药也可用于无感冒而头痛者。可每周服2次，每次服6克。
(7)银黄片(银花提取物、黄芩素)适用于上呼吸道感染，如急性咽炎，急性扁桃体炎，也可 用于丹毒、肠炎。可每日服3-4次，每次服2片。
( 8)炎灵(一见喜)适用于上呼吸道感染，也可用于菌痢、尿路感染。每日服4次，每次服4- 6片。
(9)清热消炎片(蒲公英)适用于上呼吸道感染，也可用于疮疖、乳腺炎。每日服4-6次，每次 服8片。
(10)四季青片(四季青叶)适用于上呼吸道感染，也可用于肠炎、外伤感染或疮疖。每日服3- 4次，每次服6片。
上述药均可用于上呼吸道感染，遇有易患咽炎、扁桃体炎者而对其中有耐药，则可更换 便用，或联合二种药同服、以加强作用，为免碍胃，最好食后吞服。
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