鲨鱼袭击事件调研:每周吃1次年轻10岁的食物[组图]-4
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每周吃1次年轻10岁的食物[组图]
2010年11月24日 07:39 来源: 太平洋女性网 【字体:大 中 小】 网友评论
抗衰老食品:草莓
同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,滋润喉部。草莓属浆果,草莓不但汁水充足,味道鲜美,并含多种果酸、维他命及矿物质等功效。草莓可改善肤质,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病。
抗衰老食品:大豆
大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。
抗衰老食品:苹果
苹果营养丰富,當中含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有粗纤维和各种矿物质。而蘋果當中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,丰富的果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
每周必吃的食物
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