官场之风流人生评价:预防老年痴呆 常按摩印堂穴
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/30 20:35:47
说说预防老年痴呆的几个按摩穴位的方法,老人生活中可以做做一些这些自我按摩,可有效预防老年痴呆。
印堂穴防老年痴呆
印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。
50岁以上的人群经常按摩以上的穴位能预防老年痴呆症的发生。
刺激委中穴防老年痴呆
委中穴位于腘窝(膝盖窝)横纹中点,属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑,刺激此部位,可直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。四白穴防老年痴呆
四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。
双侧风池穴防老年痴呆
风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。
这些自我按摩的方法养成习惯后对于老人的身体健康很有好处。
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