金宝贝童装加盟:九种食物堪称天然脑黄金
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 01:25:55
九种食物堪称天然脑黄金
六、葵花子 丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜食葵花子的人,不仅皮肤红润、细嫩,而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。 七、香蕉 香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。 八、海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。 九、芝麻 将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。
六、葵花子 丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E,使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜食葵花子的人,不仅皮肤红润、细嫩,而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。 七、香蕉 香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。 八、海带 海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。 九、芝麻 将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。
你认为哪两种食物组成的菜肴堪称绝配?
如何区分天然食物和人工合成食物
有什么天然食物可以打胎?
富含胶质的天然食物有哪些?
堪称( )模
堪称美文
有哪些排油排脂排体内垃圾的天然食物?
用什么天然日常食物可以染黑发啊?
卵磷脂从哪些食物中获取?天然未经加工的
哪些食物含天然雌激素类物质最高?
对脾有好处的天然食物有哪些
堪称的近义词是什么?
谁知道堪称的同义词
为什么红楼梦堪称经典?
三国中谁能堪称英雄?
堪称一流的艺术
黄金.........?
补充维生素E的最佳食物是啥?天然的比合成的好很多吗?
全食物密码.天然健康套餐二本书哪儿看?????
我刚病完,身体很弱,请问有什么天然的食物能让我生龙活虎起来?
也就是说现在“酵素”在市场上还没有的卖?只有天然食物中才含有?
哪对篮球鞋堪称经典之作
"堪称"的近义词
仙剑为什么堪称经典?