爸爸最好了伴奏mp3:【睡前护理10招让肌肤一夜好眠】
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/11 18:55:45
【睡前护理10招让肌肤一夜好眠】
①晚餐不要吃得太饱
②在睡前一定卸妆
③茶袋泡水敷眼,防浮肿
④睡前皮肤护理抗衰老
⑤油性皮肤要除油脂
⑥指甲根部涂抹维生素E
⑦睡前热水泡脚
⑧睡前做脚趾运动缓解疲劳
⑨洗澡后穿烘暖的浴衣,增加肌肤弹性
⑩睡前一杯新鲜牛奶。
大家早睡哟~
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