机床手轮接线:补气养血的“四红汤”?????药补不如食补
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 09:09:55
其实真没必要花很多钱去买什么补药,而且还要为质量是否有保证而迷惑。身边常见的一些食材,就具有很好的滋补效用,可以说是药食同补,便宜又安全。
原料:红枣 红豆红糖龙眼干
步骤:龙眼去皮,红豆和红枣清洗干净
砂锅内放适量水,放入红豆红枣和龙眼干,炖至红豆熟烂,加入红糖,小火再炖一会即可
实在不喜欢红糖的,可以换成冰糖。
好吃又滋补的糖水,绝对比药强多了(是药三分毒啊)
红豆具有清热解毒、健脾益胃、利水消肿、通气除烦等功效
中医营养学认为,性温的红糖通过"温而补之,温而通之.温而散之"来发挥补血作用.
红枣能补中益气,养血安神
龙眼性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用
请问补气养血的偏方?
为什么说药补不如食补?
我想请问我天天都吃乌鸡汤可以用什么中药最好补气养血呢?
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