中财网
青岛摄影基地:冬季养生七注意
来源:百度文库 编辑:
中财网
时间:2024/05/18 07:49:47
冬季养生七注意
1、进补:阳气偏虚者,可选羊肉、鸡肉等;气血双亏者,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。 2、出汗:适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。 3、喝粥:冬季养生宜多食热粥。 4、早睡。 5、通风。 6、护脚:早晚坚持搓揉脚心,以促进血液循环。 7、多喝水。
冬季如何养生?
春天养生注意什么?
老年人养生应注意些什么?
冬季需要注意些什么
冬季应该注意些什么?
冬季健康应注意什么?
冬季要如何注意保健
冬季饮食要注意什么?
冬季健身应该注意什么
冬季饮食需要注意什么?
冬季锻炼应注意什么?
冬季锻炼应注意什么?
幼儿冬季饮食该注意什么
冬季应该怎样注意皮肤的保养?
家庭养甲鱼冬季应该注意什么
冬季工厂防冻需要注意的事项?
冬季供暖后需要注意什么?
冬季户外活动中应该注意些什么?
冬季滑雪时该注意哪些问题?
冬季期末复习应注意什么
汽车在冬季走合期时应注意点什么??
冬季泡脚应该注意哪些方面?
冬季泡脚需要注意什么?
冬季开车前需要注意些什么?