工艺品首饰盒:六道汤让你告别失眠
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/15 11:40:35
六道汤让你告别失眠
1. 酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
2. 静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
3. 安神汤
将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。
4. 三味安眠汤
酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。
5. 桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
6. 养心粥
取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
你失眠了吗?
你失眠吗?失眠了该怎么办?
我告别过去告别你也告别我自己是那首歌里的歌词
你的失眠因为什么
失眠~~~~~~~~~~~~
失眠......
失眠!!!
失眠..........
为你失眠谁唱的?
失眠你会做什么...... PS:最近偶失眠得厉害有什么解决办法没?
在夜里是什么原因可以让你失眠呢?
你失眠吗?梦多吗?那就吃猪蹄儿!!!
治疗失眠,你有哪些自己的好方法.
天秤座的你会不会为了谁而失眠
跪求reload的“想你,我学会失眠”
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让告别的爱想为了等你谁帮我翻译
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