having done是什么时态:在线读书:武艺一点通 擒拿
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/17 00:22:09
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内容提要
- 本书包括:擒拿术的内容和分类、擒拿术的特点和要求、人体解剖知识及要害部位、擒拿技术、擒拿学习步骤和训练方法等内容。
章节目录
- 概述
- 一、擒拿释义
- 二、擒拿术的起源与发展
- 三、擒拿术的内容和分类
- 四、擒拿术的特点和要求
- 人体解剖知识及要害部位
- 一、图解术语知识
- 二、人体的主要骨、骨关节解剖结构和损伤机制
- 三、人体的主要穴位和要害部位
- 擒拿技术
- 一、擒拿基本手法
- 二、死把擒拿技术
- 三、复合技术
- 四、散手擒拿技术
- 擒拿学习步骤和训练方法
- 一、学习步骤
- 二、训练方法
- 三、训练方式和训练安排