职校学生管理:10个无效减肥偏方 你必须警惕
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/13 18:21:11
经常会听到很多关于减肥的“小秘方”,每个女性都为了自己的身材去尝试一下,但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠,那么就来看看减肥秘方背后的真相,帮你摆脱恼人的脂肪。
传言一 喝浓茶和咖啡减肥
原来如此:浓茶和咖啡中都含有咖啡因,这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、减少睡眠的物质,这样一来确实可以瘦身,但是在咖啡中,我们常常会加入一种被称为咖啡伴侣的“植脂沫”来增加咖啡的口感,而这种植脂沫通常是人工合成的,热量很高,并且长期食用不但会让人体摄入过多的热量,其中的化学成分对人体也无益。饭前喝浓茶,对肠胃不好的人来说,会加重胃溃疡和十二指肠溃疡的病症。饭后喝浓茶,茶叶碱刺激中枢神经系统,提高人体代谢速率,促进胃液的分泌和食物的消化,反倒加快了人体产生饥饿感的速度,不一会儿工夫就又想吃东西了,哪还减得了肥啊!
传言二 吃素瘦身
减肥秘笈:吃素瘦身有什么可以怀疑的?素食清淡可口,还好消化,肯定不会长脂肪。
原来如此:素食已成为一个热门话题,不少人认同食素可以减肥。素食,如蔬菜、水果、五谷等,与同等重量的动物性食物比较,其热量是较低的。但任何人,所摄入的热量低于身体的消耗,体内的脂肪都可以慢慢减掉,并不单指素食者。素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外人体本来是需要营养平衡的,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良,维生素的缺乏。
各位朋友,有没有减肥偏方
警惕新骗局--你碰到会如何揭穿他?
寻找减肥的偏方和妙招
有什么简单的偏方可以减肥?
有没有减肥快的偏方?
有没有既减肥又不伤身体的偏方?
各位可有好的减肥药?或者偏方也行。
大家有没有什么减肥小偏方啊?
谁有减肥的偏方?不能反弹哦
牙疼,给个验方或偏方什么的。
怎么样在最短的时间10天内减肥,而且必须每餐饭都吃。
为什么苹果减肥法我用了无效??(紧急)
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警惕主要包括哪些方面?
如果你必须把10把梳子去和尚庙推销 你要怎么做
请问,“百度”回答是不是每天只能回答10个问题,多的就无效,不能得分?
无论ping拿个IP都无效
大家来说说你知道的偏方吧:)
治疗晕车的小偏方,你有吗?
请问个减肥问题
提供个减肥方法
淋巴结合这个病,我奶奶有个偏方