苹果鼠标不流畅:适合大多数体质的春夏药浴配方
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/19 15:45:35
适合大多数体质的春夏药浴配方
祛湿清热药浴药材:艾叶30克、地肤子30克、蛇床子30克、薄荷20克。
使用方法:先用纱布将药物包好,在锅内浸泡20-30分钟,水量一般可控制在2000毫升左右,先用大火将药水煎开,再用小火煎煮30分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆,加入适量热水后即可开始泡药浴。
功效:艾叶有祛湿、防蚊虫叮咬的作用,地肤子、蛇床子有祛痒、杀虫的功效,对皮肤的病毒感染有治疗作用,薄荷则有清凉、舒适肌肤的功效。另外,对于某些妇科疾患如阴道炎、阴道瘙痒也有一定的疗效。
安神助眠药浴
药材:白芍50克、酸枣仁50克、百合50克、玫瑰花50克。
使用方法:先用纱布将药物包好,在锅内浸泡20-30分钟,水量一般可控制在2000毫升左右,先用大火将药水煎开,再用小火煎煮30分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆,加入适量热水后即可开始泡药浴。
功效:白芍可以放松肌肉,酸枣仁和百合则有安神的功效,对失眠也有较好的调节作用,玫瑰花有安神养颜、调节情绪的功效。
抗疲劳药浴
药材:艾叶30克、葛根60克、白芍50克、薄荷20克。
使用方法:先用纱布将药物包好,在锅内浸泡20-30分钟,水量一般可控制在2000毫升左右,先用大火将药水煎开,再用小火煎煮30分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆,加入适量热水后即可开始泡药浴。
功效:可以放松肌肉,消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤。
提醒:煮好药液之后药包不要丢弃,药浴时还可以用它擦洗身体,尤其是病变患处,可以增加局部的药物浓度。
此外,药浴的水温一般控制在40摄氏度左右,最高不要超过42摄氏度。药浴每天一次,每次30分钟左右即可,一般情况下每周不要少于两三次,只需坚持一个月就可明显见效。
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