tbc材质是什么意思:西兰花炒牛肉
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 11:09:02
营养特点:西兰花炒牛肉做法简单,荤素搭配,味道清淡,牛肉滑嫩,非常好吃;
西兰花炒牛肉的做法如下:
功效:补气养血
原料:西兰花1颗;牛里脊肉300克;大蒜2瓣;
1、西兰花掰成小块洗净。牛里脊肉切成2毫米后的薄片,放入碗中,调入料酒,老抽,白胡椒粉,黑胡椒粉,干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。
2、汤锅中倒入清水大火加热至沸腾后,放入西兰花焯烫20秒钟,捞出后沥干备用,不需过冷水。
3、锅中倒入油大火加热,待油7成热时,放入切好的蒜片,爆出香味后,放入牛肉片煸炒至变色,放入焯好的西兰花,Xo酱或用蚝油代替,盐,翻炒均匀后,加一点点水,约10秒钟后,淋入水淀粉勾芡,出锅前淋入几滴香油即可。
清炒西兰花怎么炒不会焦掉?
如何炒回锅牛肉?
怎样炒牛肉才会嫩?
扁豆炒牛肉怎么做?
如何炒牛肉才软?
怎样炒牛肉才嫩
如何弄蕃茄炒牛肉?
尖椒炒牛肉怎么做
牛肉炒金针菇怎么做?
牛肉炒金针菇怎么做
如果要做西兰花炒西红柿,怎么做
请问牛肉怎么炒才不老呀
牛肉怎样可以炒得嫩一些?
怎样炒牛肉又快又嫩
一份牛肉炒年糕的卡路里是多少?
牛肉怎么炒才不会硬?
怎样炒牛肉会比较嫩?
芹菜可以和牛肉一起炒吗?
炒牛肉用哪个部位最好
酒楼的西兰花炒驼峰肉,驼峰肉是什么?是真的骆驼?还是猪的哪部分?
请问“青椒炒牛肉”这道菜怎么做好吃?
怎样炒猪肉和牛肉又嫩又好吃?
怎样使牛肉炒得又酥又嫩
番茄和新鲜牛肉,怎么炒最好吃?