astm标准中文版:观手知健康,击掌可防病(做个孝顺子女给爸妈用吧)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/24 00:51:03
观手知健康,击掌可防病
本馆看过湖南卫视“百科传说“,有位老中医示范击掌操,很好。老人家认知健康的道理,坐在家里,行在街上都可以做,希各馆友传给你们的爸妈用,做个孝顺子女吧 !
“百科传说”全部视频点播
http://bugu.cntv.cn/life/C17857/videopage/index.shtml
我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于,手就像一面镜子可以随时看。
如何观手知健康
1、手感热 主心肾阴虚,烦躁、上火、失眠、多梦紧张。
2、手感凉 主脾肾阳虚。体弱怕冷,消化吸收能力差。
3、手感湿 主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者,多为脾胃积热,
心火盛、心理压力,精神紧张。
4、手感干 主肺脾两亏。皮肤干燥,容易感冒。
5、手感温暖、润泽 主五脏调和,身体健康。
6、手感粘 主内分泌失调,特别是糖尿病人多见。
健康的手指
指甲粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫健康圈)呈白色。
不健康的手指
甲半月颜色
灰色:可能精力弱,容易引起贫血、疲倦、乏力。
粉红:可能脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲亢等病症。
紫色:容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,
易出现头晕、头痛、动脉硬化。
黑色:多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
巧手击掌操
1. 虎口平击36次。
说明:打击大肠经/合谷穴。
主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、
头痛及预防感冒。
2. 手掌侧击36次。
说明:打击小肠经/后溪穴。
主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。
3. 手腕互击36次。
说明:打击心经及心包络经/大陵穴。
主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、舒解紧张的情绪。
4. 虎口交叉互击36次
说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
5. 十指交叉互击36次
说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
6. 左拳击右掌心36次
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。
主治:消除疲劳及提神的作用。
7. 右拳击左掌心36次
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。
主治:消除疲劳及提神的作用。
8. 手背互相拍击36次
说明:打击到的是三集经/阳池穴。
主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。
9. 搓揉双耳36次
说明:耳垂的穴位很多。
主治:眼点、颜面部及脑部等部位的循环。
10. 手掌心互相摩擦至微热,轻盖双眼,眼球左右转6圈,周而复始作6次
说明:运用气功原理,调整眼晴的经气。
主治:预防近视、老花及视力模糊。
连接:咳到死去活来才看到该“药方”
老中医家传秘方二十四批【我佛慈悲】
http://www.360doc.com/showWeb/0/0/169814461.aspx
不知该文章审到何时才通过啊
上编未通审的文章摘自下面D网址
九旬老翁献药方免费为市民提供
http://mianfeiyaofang.blog.sohu.com/107877984.html
本馆12月11日满月,真诚奉献!
2011-12-08
温馨提示:感谢“微尘”设计版面,很美,并非“微尘编辑”。图文来自书阅和网络。
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如何观手知健康
1、手感热 主心肾阴虚,烦躁、上火、失眠、多梦紧张。
2、手感凉 主脾肾阳虚。体弱怕冷,消化吸收能力差。
3、手感湿 主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者,多为脾胃积热,
心火盛、心理压力,精神紧张。
4、手感干 主肺脾两亏。皮肤干燥,容易感冒。
5、手感温暖、润泽 主五脏调和,身体健康。
6、手感粘 主内分泌失调,特别是糖尿病人多见。
健康的手指
指甲粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,指甲根部半月形(甲半月,又叫健康圈)呈白色。
不健康的手指
甲半月颜色
灰色:可能精力弱,容易引起贫血、疲倦、乏力。
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紫色:容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,
易出现头晕、头痛、动脉硬化。
黑色:多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
巧手击掌操
1. 虎口平击36次。
说明:打击大肠经/合谷穴。
主治:预防及治疗颜面部位的疾病。如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、
头痛及预防感冒。
2. 手掌侧击36次。
说明:打击小肠经/后溪穴。
主治:头项强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。
3. 手腕互击36次。
说明:打击心经及心包络经/大陵穴。
主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、舒解紧张的情绪。
4. 虎口交叉互击36次
说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
5. 十指交叉互击36次
说明:穴位是八邪穴。
主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。
6. 左拳击右掌心36次
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。
主治:消除疲劳及提神的作用。
7. 右拳击左掌心36次
说明:经络是心经和心包络经/劳合穴。
主治:消除疲劳及提神的作用。
8. 手背互相拍击36次
说明:打击到的是三集经/阳池穴。
主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。
9. 搓揉双耳36次
说明:耳垂的穴位很多。
主治:眼点、颜面部及脑部等部位的循环。
10. 手掌心互相摩擦至微热,轻盖双眼,眼球左右转6圈,周而复始作6次
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