一门七进士 叔侄两翰林:肚皮舞手臂大波浪动作详解
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/17 01:39:22
肚皮舞手臂大波浪动作详解
大波浪手臂是肚皮舞当中的一个经典动作,手臂像波浪般的涌动,显然是从大自然中撷取的灵感,柔美的手臂动律也能恰到好处地体现出女性的温婉。在练习大
波浪手臂时,肩膀、手肘、手腕依次连绵不断地抬起和下落,不仅可以使三个关节变得更加灵活,而且更可以锻炼到整个手臂,起到纤细手臂、美化肩部线条的作用哦! 小贴士:在学习这个动作之前,为了达到最好的练习效果,别忘了先做一下手臂的热身动作、肩膀的热身动作。
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