win10睡眠主机不断电:运动后饮食宜碱忌酸
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/16 18:21:34
运动后饮食宜碱忌酸
所以,人在体育锻炼后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。
所以,人在体育锻炼后,应多吃些富含碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。