紫山石玉锅真假怎么分:喝枸杞黄精汤明目
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 10:23:08
食材:枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜3片,大葱、食盐、料酒少量。
做法:
1.枸杞子黄精洗净,加水800毫升,浸泡15分钟。
2.武火烧开5分钟加入整块猪瘦肉武火烧开10分钟转小火,15分钟炖熟,加入葱花、食盐、料酒。
3.捞肉切碎片,食肉喝汤。
此方功效:补肝明目
39食神特别提醒:
一、不同体质 因体选方
气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方可酌情多食。
血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此方中黄精增加至12克。
阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此方可多食。
阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此方不宜常用。
二、不同年龄 食补各异
青少年:青少年正处于生长发育阶段,用眼较多,可酌情增加。
中壮年:中年人肝火较旺,可酌情增加。
老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。
39食神每周一提醒:
木对应肝,肝开窍于目,木资充盈才能眼睛明亮,如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时,就需要养肝了。
肝最强时间:1~3时 肝最弱时间:13~17时 强肝关键词:舒
●肝怕劳累,肝气最弱的这段时间一定要注意休息,如果必须工作,则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。
怎样食用枸杞能明目
喝什么茶明目?
枸杞食疗的作用有哪些?和干山楂一起泡水喝,有没有清肝明目作用?或付作用?
枸杞泡茶是明目的,最后枸杞能吃吗?请告诉我了,谢谢!
白酒泡枸杞喝好不好?
枸杞柠檬能否一起喝?
这种情况喝枸杞水好吗?
喝枸杞叶汤有什么好处
枸杞泡茶喝,枸杞是不是要吃掉?还有其他食法吗?
喝枸杞泡水可不可以把枸杞一起吃掉
天天喝银耳枸杞汤会不会上火?我最近鼻子老是出血。
喝银耳、枸杞、花生、冰糖、大枣汤有安神作用吗?
枸杞泡茶喝,有什么好处
冬天用参片加枸杞泡茶喝,合理吗
冬天喝菊花茶加枸杞好吗
枸杞和绿茶一起喝到底好不好?
请问专业喝菊花茶,或者枸杞
为什么喝了蜜、枸杞后会眼朦?
枸杞泡开水喝容易上火吗?
枸杞泡茶喝有什么好处?
乌龙茶可以和枸杞一起喝吗?
枸杞泡茶喝有什么好处啊?
泡枸杞茶喝什么好处?
茶叶和枸杞能一起喝吗?