中海千灯湖壹号售楼部:黑芝麻地瓜糯米饼
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/17 01:57:47
黑芝麻地瓜糯米饼
黑芝麻地瓜糯米饼地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。
用地瓜混和着糯米做饼,加些黑芝麻,又香又糯,好吃。------------------------------------------原料:地瓜500克、糯米粉180克、牛奶50克、调料;黑芝麻、白糖、油。做法;1.地瓜洗净,去皮,切厚片。 2.隔水蒸熟.3.用勺子捣碎。4.加些牛奶搅拌均匀。5.加些白糖,搅拌均匀。 6.加入糯米粉,搅拌均匀。7.用手搓成饼,粘上黑芝麻。8.放入平底锅.9.两面煎透即可。
1.如果用白芝麻更好看。
2.不放牛奶也可以。