贾静雯比苏有朋大几岁:常晶老师的洗脸操及香熏法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/15 11:07:15
常晶,女,1950年出生,今年61周岁,是宫廷御医的后代,金嗓子周璇的儿媳。“中国神医”的头衔让她能自由出入加拿大总统府。她将中西合璧演绎得最好的高级中医药膳师,独特的诊断手法及对患者的无限爱心,在国际医疗界获得美誉无数。常晶是能用英语讲述中医学理论的特殊人才,常晶是最擅长自我解读的名医后人,她的祖辈几代都是清朝皇室御医,常晶的父亲是中国最早将中西医合璧运用的一代名医常有恒。常晶成长于这样强大的背景下,常晶跟随父亲的脚步研究中医,深得真传。常晶1989年移民加拿大,并开办了“常晶诊所”。她擅长用奇特的中药配方为患者缓解病痛,许多原本被西医宣判死刑的病人,在她手中生命得以延续和康复。多年来,她不断弘扬国粹,发扬中医在国外主流社会的合法地位,树立起强大的海外中医形象。
1、脚趾穴位: 右脚为例:除大拇指、中指外,穴位都是在右侧指沟根部,如小指是至阴穴(中指没说,因为说是心经熏手最明显),小指是肾经(前列腺,子宫),无名指是胆经,中指是心经,食指是胃经,大脚趾外侧是脾经、内侧是肝经。 调整:饮食上药注意,油炸的东西不能吃。 2、手指穴位: 以中指为分界线,中指熏的穴位为指甲前端中间处,其他四指都为指沟外侧, 从大拇指到小拇指分别为肺经,大肠经,心经,胰经,心包经,小肠经。 心包经可不熏,中指心经可代替。 ① 肺经:如不平衡肩颈有问题,体内有气。 肺经也管淋巴,如果肺经不平衡不能大补。 肺经不平衡就证明淋巴已经开始不平衡,体内有菌在做斗争。 如果此时吃补品一定会头疼,反而更厉害。 ② 大肠经:因为大小肠都是1,所以可能是有宿便,不严重。 大肠经如不平衡有较大口气,感到头晕,春天易感冒鼻塞,体内有宿便。
③心经:数字为3,肯定睡觉偏晚。 心经管嗓子,所以感冒后首先会嗓子疼。 不平衡容易紧张心慌,睡眠不好多梦,嗓子容易发炎,容易感冒。 调整的话,应坚持早睡,夏天多吃表皮为红色食物,也可多吃桂圆养心。 如果肾经和心经都不好,做梦一定会是逃跑之类的噩梦。 ④ 胰经:如果不平衡一定要少吃甜的。
二、排宿便妙方:
1、制黑附子15g先煮20分钟; 2、再下党参30g,甘草15g,干姜12-15g,茯苓30g,煮20分钟; 3、最后下苏叶30g,大黄15-20g煮20分钟。 功效:降低尿酸、清肝肾、清肠胃尤其对高血压和风湿病患者有好处。
三、蒜子陈皮鸡: 原料:去皮鸡腿1个,草菇,陈皮水,葱姜蒜,彩椒。 功效:醒脑,健脾,增强免疫力。 1、鸡肉:去骨头的鸡头肉切成块,倒入陈皮水,转着清洗一下,把水倒出,放入葱姜片、蚝油腌制一会。 功效:去腥,去油,使肉有橘子的味道,洗掉浮油。 陈皮有增加功效的作用,和补的东西放在一起就会更补,和排毒的东西放在一起就更排毒,陈皮还可去除肉的油腻。
2、草菇: 营养:有糖尿病的人可经常吃草菇,草菇在菌类中水分含量和各种维生素含量高,菌类本身补肾,草菇含维生素多还补脾胃。挑选:草菇挑选要买大小一致,表面颜色呈褐色,不要过深也不要过浅,表皮要饱满,不要皱皱的。 处理:洗干净,对半切开,放入碗里,倒入半勺盐晃几下,去除草菇的腥味。
3、蒜: 两头切除,剥出来室温下放4-5分钟稍微氧化一下。
4、炒: 1)锅里倒入油,稍微多一点,蒜比较吃油。 油不太热的时候,把蒜倒入煸香,煸到皱皱的、金黄色; 2)火开成中火,倒入鸡肉、葱姜煸炒; 3)当鸡肉变颜色了,再放一点点姜,然后放入腌制的草菇(草菇入锅前稍微抓一下,把水挤干净),把草菇再煸两三分钟左右; 4)再放入带陈皮的陈皮水,没过鸡肉2/3; 5)倒入生抽老抽上色, 因为腌制草菇的时候有盐,所以此时尝一下再考虑是否再放盐,再加入一点点糖提味,搅一下; 6)改中火,焖5分钟,最后放入彩椒; 7)开成大火,边炒边一点点淋入水淀粉,煸炒出锅。
四、大长今健康引申: 1、舌尖发红就是心火大,容易口腔溃疡,要用西瓜皮、丝瓜皮煮水喝; 2、舌苔重厚白,说明肠胃功能失调,有积滞,应喝点陈皮水; 3、睡觉抽筋是身体弱的时候大脑感受不到身体的信号,所以身体会肌抽跃让大脑感知,如果出现肌抽跃就是身体可能过度劳累了; 4、眼白发黄就是自己的肝或胆出现问题了。
以下是老师在穴位上点了小点的视频切图
以腳趾來說,就匯集了6條經脈。 大腳趾趾甲後方為肝經所循行,內側為脾經所屬,第二趾、第三趾為胃經所循行,第四趾是膽經所屬,第五趾為膀胱經所屬。 洗腳後除擦摩腳背、腳底外,逐一抻拉腳趾,不僅能刺激足部穴位,還對強身保健有益。 刺激大腳趾對眼睛、肝、脾有益;刺激第二趾、第三趾對食道、咽、腸胃有益;刺激第四趾對膽和提高吸收功能有益;刺激第五趾對膀胱、腎有益。拉抻腳趾時要兩腳交替操作,用力適當,15分鍾即可。
以下为常晶在好好生活中介绍的洗脸水的材料:
杏仁20g、益母草30g(活血治疗妇女病)、云母粉20g、牛奶一杯。
以下为常晶介绍常用中药泡澡:
从武则天到慈禧流传下来的宫廷御方,综合如下:
木瓜,桑枝,桑叶,青皮(橘子皮),薏米,蝉衣,黄连12g,茵陈,菊花其他各30G,尤其冬天皮肤干痒的时候。
常晶老师建议平时多做一些脸部的操,具体做法如下:
洗完脸抹完化妆品以后,用四指从耳根开始向下推到脖子下方中心,
还可以拍打眼部附近,具体拍打下眼泡,眼角,上眼皮,然后从眼角斜向上45度推到耳后。
身体状况阴阳平衡检查法
1、脚趾穴位: 右脚为例:除大拇指、中指外,穴位都是在右侧指沟根部,如小指是至阴穴(中指没说,因为说是心经熏手最明显),小指是肾经(前列腺,子宫),无名指是胆经,中指是心经,食指是胃经,大脚趾外侧是脾经、内侧是肝经。
调整:多吃咸味食品,少吃淀粉类食物,可吃些薏米
引申:如果大肠经和胃经都是5以上不平衡, 人肯定会突然间得头晕即美尼尔氏综合症: 以膜迷路积水的一种内耳疾病, 突发性眩晕耳鸣,耳聋或眼球震颤为主要临床表现。③
二、排宿便妙方:
三、蒜子陈皮鸡: 原料:去皮鸡腿1个,草菇,陈皮水,葱姜蒜,彩椒。 功效:醒脑,健脾,增强免疫力。 1、鸡肉:去骨头的鸡头肉切成块,倒入陈皮水,转着清洗一下,把水倒出,放入葱姜片、蚝油腌制一会。 功效:去腥,去油,使肉有橘子的味道,洗掉浮油。 陈皮有增加功效的作用,和补的东西放在一起就会更补,和排毒的东西放在一起就更排毒,陈皮还可去除肉的油腻。
2、草菇: 营养:有糖尿病的人可经常吃草菇,草菇在菌类中水分含量和各种维生素含量高,菌类本身补肾,草菇含维生素多还补脾胃。
3、蒜: 两头切除,剥出来室温下放4-5分钟稍微氧化一下。
四、大长今健康引申: 1、舌尖发红就是心火大,容易口腔溃疡,要用西瓜皮、丝瓜皮煮水喝; 2、舌苔重厚白,说明肠胃功能失调,有积滞,应喝点陈皮水; 3、睡觉抽筋是身体弱的时候大脑感受不到身体的信号,所以身体会肌抽跃让大脑感知,如果出现肌抽跃就是身体可能过度劳累了; 4、眼白发黄就是自己的肝或胆出现问题了。
以下是老师在穴位上点了小点的视频切图
以腳趾來說,就匯集了6條經脈。 大腳趾趾甲後方為肝經所循行,內側為脾經所屬,第二趾、第三趾為胃經所循行,第四趾是膽經所屬,第五趾為膀胱經所屬。 洗腳後除擦摩腳背、腳底外,逐一抻拉腳趾,不僅能刺激足部穴位,還對強身保健有益。 刺激大腳趾對眼睛、肝、脾有益;刺激第二趾、第三趾對食道、咽、腸胃有益;刺激第四趾對膽和提高吸收功能有益;刺激第五趾對膀胱、腎有益。拉抻腳趾時要兩腳交替操作,用力適當,15分鍾即可。
【常洗脸会长痘痘吗】
近代画家徐操的代表作及画风
《三国演义》中的诸葛亮、刘备、曹操的性格特点及故事情节?
曹操 陌上桑 的注解及背景
求杠铃操的资料.及音乐谢了
《我的老师》的问题及回答
常洗头,洗脸有什么好处
求孙鑫老师vc++的代码及课件
老师问我们毛泽东有一首诗是抄袭的曹操的,我不知道,水能告诉我?
求 徐老师一分钟瘦身操 电子书 要有图片的
请问在泰州地区哪儿有买徐老师一分钟瘦身操这本书的?
谁能给易中天老师那段对曹操的评价
如何说出好的祝酒辞,及常说的有哪些?
为什么会常流鼻血?及紧急止血的措施
我的皮肤是油性的,整天都是油光满面的,即使常洗脸还是没什么改变.
"周公吐哺,天下归心"出自曹操的哪首诗?原文及译文是怎样的??
曹操的资料?(生平主要经历及性格等等)
怎样正确洗脸及用化妆棉?
十八岁的天空中裴佩老师的扮演者及详细资料
谁知道哈市好的二胡老师及他们的联系方式
海淀高三的学生及老师请进
请老师帮助英译汉:水中硅的来源及处理
那位老师知道王十朋的《江梅》全文及释义
老师——遥不可及的梦?