农行信用卡怎么开通:[转载]锻炼精神力的方法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/10 06:41:10
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原文地址:锻炼精神力的方法作者:宝天曼纯天然绿色
房间中摆放预先准备好的迷迭香,生姜去皮切成两小块握于手中.开始放自己喜欢的轻音乐.双手很快就会有热的感觉传来,想像双手的热流经手臂运行到双目再集中到印堂.直到印堂有热的感觉.持续五分钟,千万不要增加时间,全部训练就结束.之后睡眠会很有效果.
这个训练方法不需要天天练,一周三次就可以了.注意处,一定要有月亮,迷迭香要长期摆放卧室。练习两周就会有明显的感觉。但是期间得注意饮食的合理,少行男女之事。少喝酒。