手指瑶儿歌小班手指谣:鸡蛋+虾皮补钙功效倍增
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/15 11:45:37
鸡蛋+虾皮补钙功效倍增
http://www.sina.com.cn 2008年08月25日 07:22 北方网编者按:科学地搭配食物会使营养更全面,味道更鲜美,更有利于健康。
百合+鸡蛋:清心安神百合清痰火,补虚损,蛋黄能除烦热,补阴血。两种食物加糖能滋阴润燥,清心安神。
虾皮+鸡蛋:补钙虾皮含钙多,鸡蛋也是钙元素的“富矿”,两者相加,补钙功效成倍增长。
韭菜+鸡蛋:补肾行气韭菜与鸡蛋同炒能温补肾阳、行气止痛,对尿频、痔疮等均有一定的疗效。