猪肚和什么一起炖养胃:男人饮酒时千万别忘几个原则---养生
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/16 06:14:23
男人饮酒时千万别忘几个原则
喝酒吃法不同保健功效不同
但是要注意,吃法不同,其保健效用也不同。生喝黄酒,具有消食化积、镇静作用;热饮黄酒,能驱寒去湿、活血化淤。举个例子,将黄酒烧开,打进鸡蛋1个,成蛋花,再加红糖,小熬片刻,具有补中益气、强健筋骨之效。
另外,黄酒与桂圆或荔枝、红枣同煮,对体质虚衰、元气降损、贫血等均有疗效;酒浸泡的大蒜还能预防脑血栓。
男人饮酒的原则
一是饮酒次数。一周适量喝1~2次还是可行的; 二是因人而异,不能超过个体承受范围。一般说来,每次喝白酒不宜超过1~2两; 三是不要过量饮用烈性酒;四是不要醉酒,饮酒前最好先食用一些食物。