陈勋奇 林子祥:图解木须肉(好美味哟……)
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/21 09:50:50
图解木须肉(好美味哟……)
材料:猪里脊肉300克,鸡蛋4个,黄瓜1条,红萝卜,大葱1条,水发木耳适量,姜茸蒜茸适量
这菜做起来很简单,主材料就是鸡蛋和肉,里脊肉。
这些黄瓜、木耳,大葱和红萝卜都是配菜,可以视个人情况酌情添加,喜欢放什么蔬菜都可以。颜色丰富代表各种营养均衡。
鸡蛋打到碗里下一点盐、味精和油然后打散均匀;把肉切片,用适量盐糖,生抽,共花生油,味精,并加少许淀粉腌制备用
黄瓜,胡萝卜切片,大葱切碎。黄瓜片用盐腌一下控出水分,再用清水冲洗(这样做的黄瓜才爽脆)
开锅放一勺油,油起泡时,倒下鸡蛋,然后顺着一方向炒鸡蛋,看到蛋有点粘锅时再放一点油继续炒,直到把鸡蛋炒熟。
然后开大火爆香姜茸蒜茸,放肉片炒,注意控油,油太多肥腻,太少肉易粘锅烧焦,稍微再放点生抽着色
按顺序放木耳、胡萝卜、木耳、黄瓜片、大葱碎快炒,加盐、味精调味拌匀,最后放炒好的鸡蛋混在一起装碟就行了。
各种疏菜的搭配多方面补足人体所需的各种营养
这道菜颜色很丰富,做起来也很容易,吃起来口感也不错,还兼顾全面营养,比较适合春夏季节吃用,在此推荐。
补充成语 美味( )
求乒乓技巧(图解)
眼保健操的真确做法(图解)
哪儿有WIN2000server安装手册(图解)
cooledit2.0怎么使用?(图解)
谁有做刨冰的视频教程(或图解)
求健身方法?(最好有图解)
锅包肉怎么做?(最好有图解)
求希腊队(篮球)战术图解
美味佳肴的意思(急)
关于《美味季节》(一部漫画)
怀柔哪里有好的饭店,价格合理,饭菜美味。
周渝民侯佩岑的“美味关系”什么时候才能播啊,好期待
求电脑主机箱里的图解…………给个地址也可以,谢谢了
我想知道我下面是什么结构(最好图解)
怎样用FLASH做论坛,(有图解更好)
丝带打结的方法(最好有图解)
网络克隆教程(图解的)下载网址?
请问PVC卡的制做过程(最好有图解)
讨教一个照相机光学成像原理(图解)网址?
对大熊猫进行克隆的实验(图解)
长拳图解
uml 图解
魔兽世界 美味风蛇食谱自己吃了好还是卖了好?