北方勇士攻略:禅一谈养生(穴位)---前列腺炎点阴陵
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禅一谈养生(穴位)---前列腺炎点阴陵 (2009-11-24 13:47:15) 标签:保健 养生 胫骨 穴位 内侧髁 健康 分类:医
阴陵泉( SP9
穴位名称:阴陵泉穴
名解:阴陵泉穴。阴,水也。陵,土丘也。泉,水泉穴也。阴陵泉穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。
定位:胫骨内侧髁后下方凹陷处。
按摩阴陵泉穴治“尿不净”
慢性前列腺炎是中老年人常见病,常表现为小便不畅,即解小便时,需等待一会儿,才能慢慢解出。有时伴有尿不净,需再等一会儿,才能解净。按摩阴陵泉穴位可使患者解小便自如,而且对肛门松弛的治疗也有效。
阴陵泉穴位在胫骨内上髁下缘,胫骨内侧缘凹陷处(将大腿弯曲90°膝盖内侧凹陷处)。每次按摩100~160下左右,每日早晚按摩一次,两腿都需按摩,一般按摩两周见效。