徐州泉山法院网站:《陈氏太极拳图说》 - 陈鑫太极拳 的日志

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练拳须知--《陈氏太极拳图说》

浏览：367 | 发布于：2008.06.12 | 分类：初学太极 一学太极拳，不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺。

　　 一学太极拳，不可狂。狂则生事，不但手不可狂，即言亦不可狂。外面形迹必带儒雅风气，不然狂于外，必失于中。

　　 一学太极拳，不可满。满则招损。俗语云：天外还有天。能谦，则虚心受教人，谁不乐告之以善哉？积众善以为善，善斯大矣。

　　 一学太极拳，着着当细心揣摩。一着不揣摩，则此势机致情理终于茫昧，即承上起下处尤当留心，此处不留心，则来脉不真，转关亦不灵动。一着自为一着，不能自始至终一气贯通矣。不能一气贯通，则于太和元气终难问津。

　　 一学太极拳，先学读书。书理明白，学拳自然容易。

　　 一学太极拳，学阴阳开合而已。吾身中自有本，然之阴阳开合非教者所能增损也。复其本，然教者即止。（教者教以规矩，即大中至正之理）

　　 一学太极拳，虽无大用处，然当今之世，列强争雄，若无武艺何以保存？惟取是书演而习之，于陆军步伐止齐之法不无小补。我国苟人人演习，或遇交手仗，敌虽强盛，其奈我何？是亦保存国体之一道也。有心者勿以芻荛之言弃之。

　　 一学太极拳，不可借以为盗窃抢夺之资。如借以抢夺，是天夺之魄，鬼神弗佑，而况人乎！天下孰能容之？

　　 一学太极拳，不可凌厉欺压人。一凌厉欺压，即犯众怒，罪之魁也。
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