杨贺麟庞敏为什么分手:节后刮油食单2---山楂决明子清脂茶（强烈推荐

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/25 00:46:22

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跟微薄上的姐妹展开了一系列讨论后，我的运动减肥倡议，遭到了全军歼灭。看来，“懒惰”的同志们还是喜欢靠吃吃喝喝减肥哈？

这款健康的减肥清脂茶，原料比较好找，制作方式又比较简单，如果在办公室里，没法煮制，干脆就用开水泡着喝吧。但一定要是很开的水，饮水机里的水怕是不行哈。

这款茶我是这样喝的：午饭后半小时喝一半，晚饭后半小时喝一半。一日三餐照样吃，只不过尽量减少油腻食品的摄入哈。比如昨天吧，俺就是喝的白米粥，就黄豆炒咸菜，觉得身体舒服多了。

未来2天，我还会陆续发2款刮油，清脂，减肥，润肠，排毒，瘦身的东西，争取在节后的一周内，俺们的体重，身体能调整的好好儿好好儿的。

非常好喝的救急茶------山楂决明子清脂茶（减肥，清肠，清脂，瘦身）

原料：山楂干15克决明子10克绿茶2克清水700ml 冰糖随意

做法：

1）将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。

2）锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。

3）放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。

超级啰嗦：

**山楂可以消食，清理脂肪，有很好的瘦身作用。决明子有清热，润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。

**以上三种原料混在一起制成的茶，可以增强脂肪代谢作用。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担。

**冰糖的量，可以根据个人的口味，我一般会选择黄冰糖，放2小块。白色的冰糖效果也是一样的。

**山楂干，决明子全可以在超市买到。绿茶和冰糖就不必说了哈。这款茶酸甜可口，非常滴好喝，幸福的开始减肥吧

1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。需要多少钱 1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。需要多少钱决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片？？？？？？决明子、山楂、何首乌、陈皮、车前子、甘草、荷叶每天喝荷叶+山楂+决明子+普洱茶好不好? 决明子泡山楂对身体有益吗?有什么坏处? 山楂,荷叶,枸杞,决明子能放在一起煮水喝么? 山楂决明子泻叶可以一起喝吗？山楂、茯苓、余甘子、决明子、菜菔子、薏苡仁的药理性质山楂干能不能和决明子一起泡茶喝？番泻叶,泽泻,决明子,山楂,加起来可以减肥吗？喝一般的减肥茶（含有普洱茶，决明子，山楂等）会有什么副作用吗？我进行了近半月，用荷叶、决明子、玫瑰、山楂一块煮。但没有效果？决明子、薄荷、山楂、菊花、陈皮、莲子心喝了可以减肥吗金银花决明子玫瑰花干柠檬山楂干泡水同饮能减肥吗想问一下用来泡茶的那些什么山楂啊决明子了之类的哪里有卖啊？一般节后综合症决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。一付要多少钱？谁知道这个决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克的配方是用开水泡还是水煎啊？哪有卖陈山楂山楂是温性? 麻雀要革命2的第50节后面部分哪里有看滴啊?)(*|++| 元宵节后捷报多节后的饮食