好看的土匪小说:鹩歌尿频简易疗法汇总
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 02:03:18
鹩歌尿频简易疗法汇总
1. 搓腰眼:舌抵上腭,调匀呼吸,收腹提肛,两手对搓发热后,紧按腰眼,用力上下搓120次,次数越多越好。
2. 按摩小腹:小腹指肚脐以下耻骨以上的部位。可于每天临睡前进行,平躺在床上,两手叠拢,右手在上左手在下放在小腹,然后顺时针方向环形按摩100圈,以小腹有温热感为最好。由于尿频多为肾气虚衰所致,所以注意一定要顺时针按摩,即推拿手法中的补法。
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鹩歌尿频简易疗法汇总
1. 搓腰眼:舌抵上腭,调匀呼吸,收腹提肛,两手对搓发热后,紧按腰眼,用力上下搓120次,次数越多越好。
2. 按摩小腹:小腹指肚脐以下耻骨以上的部位。可于每天临睡前进行,平躺在床上,两手叠拢,右手在上左手在下放在小腹,然后顺时针方向环形按摩100圈,以小腹有温热感为最好。由于尿频多为肾气虚衰所致,所以注意一定要顺时针按摩,即推拿手法中的补法。