建筑工大战僵尸中文版:神仙叶”（桑叶）治疗肥胖症；五脏如何主宰女人容颜；喝益母草水，补气又美容；不同血型女人的魅...

   当桑枝上的秋叶还剩余1/3桑叶时，采摘、晒干、收藏，然后用来当茶饮服。具体服法

   是：每晚用一杯冷开水浸泡5g左右的干桑叶，第二天清晨空腹服下，再冲水浸泡，白天

  当茶喝，傍晚把桑叶渣倒掉后重新浸泡，翌日饮服。如此循环往复一个冬春，奇迹出现

  了：盗汗去除，体重减轻，身体恢复正常。原来每天晚上都要汗湿被褥的，尤其是晚上

  喝酒以后盗汗特别多。可饮桑叶茶近两年后，竟一点盗汗也没有了，就算是晚上饮了酒

  也无盗汗。体重由90kg减少到了64kg。人也感到神清气爽，手脚不再麻木，脚气、水肿

  消除，力气也有了，且两年来无反弹现象。
　　为此我跑图书馆，从医书中寻找答案。医学名著《本草纲目》中载，秋后经霜打的桑

叶为“神仙叶”，并注明桑叶主治：清寒热；汁：解蜈蚣毒；煎浓汁服，能解除脚气水肿，

利大小肠；炙熟煎饮，代茶止渴。经霜桑叶研末，末汤饮服止盗汗。
　　桑叶是一味具有疏风清热作用的中药材。如今，日本正准备将桑叶开发为人类的食物。

   日本卫生研究所在长期动物实验中发现，给实验性与自然发病的糖尿病动物食用桑叶

   4～6个月，会显著抑制糖吸收现象。另观察10个月的血糖值，与对照组相比也显著降

  低，且有非常明显的差异。据研究，桑叶中含有17种氨基酸，还有脂肪、糖类及维生

  素B1、维生素C、叶酸、胡萝卜素和钙、磷、铁、锰、钠等营养成分。据测定，人类

  所需的三大营养物质，在初冬霜期的桑叶中含量很高。日本有关人士认为，桑叶极有

  可能成为功能性食物。
　　目前，除桑叶茶外，在日本已有“桑叶面”、含桑叶的小甜饼、苦荞麦面上市。另

  外日本还有将桑叶提取物作为糕点等食品的安全色素。
　　中国农业科学院蚕桑所，对桐乡青桑树品种桑叶的营养及保健作用进行测定，分析

  结果显示其营养丰富，含多种氨基酸，尤其是粗蛋白质及粗碳水化合物有利于消除肥胖，

  解除脚气、水肿和盗汗，所以说吃桑叶好处很多。

    许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。

    再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑

    的生理功能，这样才能红颜不老……
    1.心与容颜心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全

  身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。

  心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得

     不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
    健康提点心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改

   为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。
    2.肝与容颜肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血

  液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液瘀滞

  于面部则面色青，或出现黄褐斑。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗

  淡无光，两目干涩，视物不清。
    健康提点对肝脏失调者，中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为：银耳、菊花各10

  克，糯米60克。同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝、

 补血、明目、润肤、祛斑增白之功。
    3.脾与容颜脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，

 萎黄不泽。
    健康提点脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，

 粳米100克。将红枣洗净剖开去核，茯苓捣碎，与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤，

 增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。
    4.肺与容颜肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津

  液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。
    健康提点肺功能失常者需要补肺气、养肺阴，可食用“百合粥“。其做法是：百合40

  克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖，稍煮片

  刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴，长期神经衰弱，失眠多梦，

  更年期妇女的面色无华，有较好的恢复容颜色泽的作用。
    5.肾与容颜肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，

  容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，未老先衰。
    健康提点肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，

  核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。能帮助毛发生长发育。

使皮肤变得洁白、丰润。

    我17岁那年，爸爸把奶奶从农村接到我家。奶奶虽已70多岁，可看上去一点也不显老。

  奶奶只随身带了一个精编的袋子，里面装得鼓鼓的。我好奇地一直盯着看，奶奶笑了笑，

  打开了袋子，里面是一些和筷子方头一样粗细，但只有筷子四分之一长短的草棍棍。

  奶奶说，这是益母草，是治病用的。
    晚饭后，奶奶拿了一小把益母草放在一个水杯里，倒上热水浸泡，还盖上了盖子。

  我也学着她的样子泡上一杯益母草水。10多分钟后，奶奶开始喝“水”了，我也试着喝，

  水不甜不咸，倒也不难喝。
    奶奶告诉我，她生我父亲时产后大出血，下身一直不干净。爷爷四处寻医，有一位

  老尼姑送给他一把益母草，告诉泡热水喝。不久，奶奶的病就好了，从此，她就养成

  了喝益母草水的习惯。
    益母草水真的这么神奇？我查了一下资料：
    益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去淤生新，活血

   调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。它含有多种微量元素：硒具

   有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化，以及提高机体防御疾病功能；锰能抗氧化、

   防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生，所以，益母草还能养颜美容，抗衰防老。
    奶奶说，益母草可以用热水泡，也可以开水慢火熬，就像熬中药，那样效果会更好。

   不过少女只喝水就可以了；生过孩子的妇女可天天当茶水喝，用量大小没什么讲究。
    如今，我已经年过三十，可模样和年轻的时候没有多大改变，很多朋友问我养颜的

    秘方，我都毫无保留地告诉她们：喝益母草水，补气又美容。

    O型血的女人她对自己心爱的人很少会表现羞怯，能充分表现自己的魅力。她会为自

 己所爱的人倾其所有，有着大无畏的奉献精神，如果他是有情有义的男人一定会深受感动，加倍呵

 护、回报。她对自己热情、丰富的情感不加掩饰，她的行为富有女性魅力。她很单纯，不

  懂耍手段，玩心计，所以，对她坦白一些，以诚相待。
    A型血的女人她有彻底为爱人服务的精神，她从这种服务中得到自己所需的满足感。

  她很含蓄，不张扬自己的情感。她亲切，懂得体贴和照料他人，她的温柔可以给爱人

  减压的感觉。她处事谨慎、稳重，做事有分寸。  
    B型血的女人她会给爱人充分的信任，并很依赖对方，让男友觉得自己很重要。她

  爽朗、开放，知道自己所爱的人喜欢什么，能够及时博得爱人的喜爱。她随和，不会

  讥讽他人，她谦和，不会让人下不来台。她幽默、健谈，富有情趣，乐观向上，给人

  一种很轻松的感觉。  
    AB型血的女人她会对经过努力取得的东西加倍珍惜，懂得获得后的价值。她温柔、

  可爱，会有一些令人意想不到的举动。她虽然比一般女人多一份理智，但也常常会表

  现出喜好幻想的倾向。她不仅犹如少女般天真，有着自然的情趣，有时也会像火山一

  样喷发出激情。