龙珠激斗限时战士活动:传统中医对养生的认识

传统中医对养生的认识

养生是一门学问，是一门中国的传统学问，有理论也有方法。这门古老的学问，目前越来越受到今人的重视，正在焕发新的活力。养生学是中医学的组成部分，是中医关于“治未病”的学说体现。是研究个人如何通过自我修养，合理安排好个人的生活、工作、学习、休逸，并进行适当的锻炼和饮食药饵调养，以达到预防疾病、延缓衰老、获取健康长寿的目的。从养生方法分析，养生的基本内容有心身修养、功法锻炼、药饵补养、祛病养病几个主要方面。其中防病治病是一项重要内容。
中医认为，疾病的发生，是人体内外环境正邪斗争的结果，是人体阴阳气血失调所致。人与自然，人体脏与脏，脏与腑等内外环境是有机的统一整体，在某些致病因素的影响下，机体阴阳平衡遭到破坏，从而导致疾病发生。
现今中医把致病因素分为五大类：
1、 自然因素：包括天时因素（风、寒、暑、湿、燥、火六淫）、地理因素和生物因素。
2、 生活因素：包括情志因素（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情）、劳逸、饮食、药邪、环境等几个方面。
3、 意外因素：主要是指外伤、一些物理因素致伤和一些化学因素致伤。
4、 病理因素：是指在疾病过程中形成的病理产物又成为致病因素，包括痰饮、瘀血、结石等。
5、 体质因素：是人体在机能、结构与代谢上存在着潜在的致病倾向因素。
由于以上各种致病因素（一种或同时多种）的影响，造成人体中以五脏为核心的脏腑阴阳失调，因而产生各种疾病。如：
肾虚时：会出现腰膝酸软、脱发、白发、健忘、耳鸣、盗汗、遗精、月经不调、骨代谢发生障碍、造骨功能下降、易发生骨质疏松与骨折等。
脾虚时：会出现食后饱胀、腹部冷痛、腹泻便溏、消化功能下降、贫血、气短无力、易患传染性疾病等。
肝虚时：会出现头晕眼花、四肢发麻、面脸苍白、胸胁隐痛、眼睛干涩、视力下降等。
心虚时：会出现心悸、气短、肢冷、浮肿、疲乏无力、心烦失眠等。
肺虚时：会出现咳嗽、咽干、痰血、盗汗、气短无力、体软等。
当今推崇的各种养生措施，如食疗养生、药疗养生、运动养生、休闲娱乐养生、心理养生、生活起居养生等，其实质就是保持或恢复人体五脏阴阳平衡。中医养生调理的作用
本馆用食品胶囊对顾客进行中医养生调理，目的是使顾客保持或恢复五脏六腑的阴阳平衡，达到身体健康的目的。中医养生调理的作用：
一、预防疾病。预防疾病的实质，就是预防人体五脏六腑阴阳失调，保持人体五脏六腑的阴阳平衡，人就不会得病，所以经常进行中医养生体检和调理很有必要，一出现失调，马上调理。
二、祛除亚健康状态。由于现代人的工作紧张、生活节奏快、精神压力大，所以好多人的身体都处在亚健康状态，如果及时进行调理，则能迅速恢复健康，否则任其发展，则会向疾病方向转化，很有可能酿成大病。
三、美容养顏。特别是年轻女性，通过中医养生调理，保持了五脏六腑的阴阳平衡，就能迅速改善呼吸、消化、代谢、微循环、内分泌、免疫系统的功能，达到容顏红润、皱纹少、皮肤细腻和润泽的美容效果。
四、自愈疾病。人体的所有疾病（包括癌症），都是由于五脏六腑阴阳失调而产生的，有病通过中医养生调理，恢复五脏六腑阴阳平衡，提高人体自身的免疫功能，疾病就能逐渐自愈，就连疑难杂症（包括癌症），也会慢慢痊愈。
五、延缓衰老。中医理论讲，人的衰老是由于肾气虚（先天之本）、脾气虚（后天之本）等脏腑虚损造成的。通过中医养生调理，可以减慢肾、脾等脏腑的虚损速度，就能起延缓衰老作用，人会显得更有精神、更年轻，所以长期坚持养生调理的人不易老。
“润物细无声，王道无近功”，养生调理必须要坚持，才会产生效果。

本馆免费养生咨询、诊断，欢迎广大顾客光临！




人体正常的生理活动，是五脏阴阳保持相对平衡的结果。五脏阴阳平衡人体就没有疾病。阴阳之平衡一旦遭到破坏，则疾病由此而生。就是癌症也是由于脏腑阴阳不平衡引起的。所以养生调理的目的，是使失去平衡的阴阳，重新恢复和建立起来，以保持新的相对平衡。实践证明，当人体五脏阴阳恢复平衡后，就连疑难杂症也得到痊愈。
人的生长、发育、衰老变化都是由体内阴阳平衡变化所决定的。一个人只有保持五脏阴阳平衡，才能预防或自愈疾病，达到身心健康、延缓衰老、度其天年的目的。
身体失衡杂病丛生，五脏平衡百病自愈。
        无病也求医

有病求医是人间常情。无病也求医，听起来如同笑话。其实无病求医比有病求医更高一筹。现代养生观强调，定期体检是中老年人防病保健的一项关键性措施，充分体现了“预防胜于治疗”的古今名言。越是自认为健康的人越要定时请医生体检。
体检可以是西医的，也可以是中医的。从中医养生这个角度讲，中医养生体检就是诊断人体五脏阴阳失调的状况。现代所指的“亚健康”状态，西医检查往往没有异常指标反映，而通过中医养生的体检，“亚健康”就能从五脏阴阳失调的状况中反映出来，这样就可以得到及时的养生调理，防止向疾病方向转化，预防疾病的发生。这可以说比西医更有优势。“亚健康”能及时得到调理，就不会酿成大病。以防癌为例，当西医发现检查出癌症时，大多已是中晚期，而早期的癌症西医检查不出来，但必定会在人体五脏阴阳失调的证状中反映出来。中医认为癌症是由于脏腑阴阳不平衡引起的，免疫力低下，才使癌症病发。从阴阳五行入手调理脏腑阴阳平衡，就可以使免疫力恢复起来，癌症也会逐渐康复，甚至痊愈。看来，经常进行中医养生体检和调理很有必要。
无病求医，把握住养生保健的主动权，这是现代养生观的真谛所在，也就是《黄帝内经》中所讲的要“治未病”。
要记住“宁可花小钱养生，也不要攒大钱看病”的养生新观
                  五脏阴阳失调证候

肾阳虚：肩背酸痛，颈椎酸痛，记忆力消退，小便频数，形寒肢冷，面色淡白，阳萎，滑精，早泄，带下清冷，头晕耳鸣，舌淡苔白，脉沉迟而弱，遗尿，小便清长。
肾阴虚：咽炎，牙龈出血，尿黄，午后肾虚低热，手足心热，虚火牙痛，消渴，腰膝酸软，口干咽痛，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗遗精，舌红苔薄近无，脉短细数。
肝阳郁结：心烦，易发脾气，起急上火，目赤，头痛，胸肋胀痛，心中痛热，不思饮食，太息声频，呃逆，舌苔薄白，脉弦短，胸肋胀满。
肝阴虚：膝关节以下疼痛，眼睛干涩，高血压病，小腿胀肿，眉棱骨痛，腿脚挛急，面色无华，眩晕，夜寐多梦，耳鸣耳聋，视物模糊或有雀盲，爪甲不荣，妇女闭经，经量少，老年腰腿痛，足跟痛，坐骨神经痛，舌淡，脉濡细或沉濡。
心阳虚：四肢厥冷，失眠多梦，胸痛彻背，心慌眩晕，神昏嗜睡，手足发凉，心悸气短，老年性心悸，心烦不寐，神志模糊，心烦自汗，肝盛攻心，心律不齐，面色苍白或青紫，胸脘痞满，神疲乏力，脉微细，舌质淡少苔，气短透不上气。
心阴虚：心律失常，神昏嗜睡，心慌气短，五心潮热，胸痛彻背，手足心热，心悸心烦，夜寐不安，入睡难，心情郁闷难解，自汗，失眠多梦，健忘，潮热盗汗，口干，面色无华，产后久热，神惊易扰，头晕目眩，舌红少苔，脉细数。
脾阳虚：胃喜暖怕冷，腹胀，多梦，食欲不好，面色无华，腹泻，湿停浮肿，水湿骨痛，困倦乏力，便溏泄泻（或大便时干时稀）。
胃阴不足：口干口渴，下午低烧，呃逆，反酸，脾胃不振，咽燥，烦热，睡眠多梦，舌干少苔，低热或热已退，脉细或细数。
肺阳虚：风寒咳嗽，久咳，咽不痛，鼻流清涕，咳喘，咽干，少气懒言，声音低微，声音嘶哑，时有咳嗽，舌淡苔白，脉虚沉细，微痰（白色稀薄、起泡沫、不粘）。
肺阴虚：口干咽燥，鼻干涕少，干咳无痰，舌质红少苔，脉细数，痰少稠粘难咳，痰带血丝，潮热盗汗，深色痰（黄、灰、绿、黑）。
胃火热盛：喜饮食凉物，口舌生疮，口臭，口干舌燥，大便干燥，牙痛牵引头痛，口舌生苍、口臭、便秘。
气血两虚：气血两虚，四肢不温，月经量多，面色淡白或萎黄，心悸，气短懒言，脉
沉濡，头晕自汗，体倦乏力，舌淡嫩。
                       中医养生调理的作用

本馆用食品胶囊对顾客进行中医养生调理，目的是使顾客保持或恢复五脏六腑的阴阳平衡，达到身体健康的目的。中医养生调理的作用：
一、预防疾病。预防疾病的实质，就是预防人体五脏六腑阴阳失调，保持人体五脏六腑的阴阳平衡，人就不会得病，所以经常进行中医养生体检和调理很有必要，一出现失调，马上调理。
二、祛除亚健康状态。由于现代人的工作紧张、生活节奏快、精神压力大，所以好多人的身体都处在亚健康状态，如果及时进行调理，则能迅速恢复健康，否则任其发展，则会向疾病方向转化，很有可能酿成大病。
三、美容养顏。特别是年轻女性，通过中医养生调理，保持了五脏六腑的阴阳平衡，就能迅速改善呼吸、消化、代谢、微循环、内分泌、免疫系统的功能，达到容顏红润、皱纹少、皮肤细腻和润泽的美容效果。
四、自愈疾病。人体的所有疾病（包括癌症），都是由于五脏六腑阴阳失调而产生的，有病通过中医养生调理，恢复五脏六腑阴阳平衡，提高人体自身的免疫功能，疾病就能逐渐自愈，就连疑难杂症（包括癌症），也会慢慢痊愈。
五、延缓衰老。中医理论讲，人的衰老是由于肾气虚（先天之本）、脾气虚（后天之本）等脏腑虚损造成的。通过中医养生调理，可以减慢肾、脾等脏腑的虚损速度，就能起延缓衰老作用，人会显得更有精神、更年轻，所以长期坚持养生调理的人不易老。
“润物细无声，王道无近功”，养生调理必须要坚持，才会产生效果。