中财网韩国电视剧 穿越:阳虚、气虚体质的女性
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 07:43:46
阳虚、气虚体质的女性性格多以静为主，有时易疲惫、精力不足
作者 Caicai 浏览 发布时间 11/03/26中年女性：这个年龄段的女性“风韵犹存”，但想抓住青春的尾巴已经不容易。即使在穿戴装扮上再怎么“不服老”，并且经常穿梭于美容院甚至做拉皮整形，毕竟青春难再;建议重点放在心态调整上，不要跟客观规律较劲，坦然面对人到中年出现的皮肤松弛、形体发福的事实，平时以淡妆修饰提升外表轮廓，进入更年期调节好情志，会有一种平和稳重的成熟美，让人感觉温暖、产生信赖。
老年女性：进入“尘埃落定”的年龄段，无需计较体形的胖瘦，美容产品能起的效果也相当有限，别奢望高档护肤品可让您“时光倒流，玉面惊人”。建议在护肤上回归小儿的简单原则，不要用太多功能强大或是标榜能抗衰驻颜的护肤品;平时只要保持整洁得体、安详淡定，自然翩翩风度，有年轻人无法企及的从容之美。
美容按体质“扬长避短”
在日常生活中，我们会发现，有的人即使素面朝天，却怎么晒也不红不黑，有的人做足了各种防晒美白“功夫”，到头来一张脸还是红红黑黑甚至长色斑;有的人敞开肚皮都吃不胖，可有的人光喝水都长膘;同样的，即使是一些可靠的美容方法，在不同的人身上也效果各异。为何有这么大的区别?傅杰英解释说，这与体质不同有关。
傅杰英从中医的角度分析称，女性只有辨明了体质，才更能“扬长避短”地突出自己的美。她对不同体质的女性在皮肤护理、身材保养和调神提气等方面的重点做出如下提示：
皮肤护理：阴虚体质的干性皮肤无需昂贵护肤品，只要多喝汤水多吃果蔬，不熬夜;血瘀体质的干性皮肤关键要保持情绪舒展，注意活血化瘀，补水保湿;痰湿体质油性皮肤的改善需注意饮食清淡、控制食量，但护肤品控油的效果很有限;湿热体质的油性皮肤则要注意局部的清洁控油。
身材保养：痰湿体质的女性应突出丰满圆润之美;血瘀、阴虚体质的女性则以瘦不露骨为美。
调神提气：阳虚、气虚体质的女性性格多以静为主，有时易疲惫、精力不足，穿戴装扮宜淡雅收敛，并化淡妆来提神、提气，但要避免与气质不符的艳妆;湿热、阴虚体质的女性易躁动兴奋，穿着适当时尚鲜艳些更显光彩夺目。
专家说法： 美容无“绝招” 保养莫过度
“这个世界上各种各样的美容方法成千数万，别希求真的有什么绝招。”广州中医药大学针灸推拿学院傅杰英教授认为，眼下流行的各种美容保养方法中，以讹传讹的东西不少。
求美心切的女性该如何辨别各种美容保养方法是否靠谱呢?
“最基本的原则是看它是否符合生活常态。不然的话，即使三五天就能见效，也很可能快速反弹，甚至有副作用。”傅杰英在门诊经常遇到一些因美容保养不当而出现问题的女性。她发现，这类女患者在美容保养方面多没有主见，也不了解自己体质特点，易被各种噱头所吸引盲目跟风，不但难修成“正果”，反而“很受伤”。比如：因不当的针灸减肥导致月经不调;速效的美白祛斑引起皮肤过敏、色斑加重……总之多因轻信一些莫名其妙的方法和言过其实的理论，不当美容、过度保养惹的祸。
最天然美容法：每晚11：00左右睡觉
傅杰英指出，三十多年前没有那么多护肤品、化妆品，但皮肤细如凝脂般细腻光滑的女性随处可见。相比之外，现在很多年轻靓女的化妆台上各种高档美容产品数不胜数，可越保养却越多困扰：皮肤油腻、毛孔粗大、痤疮顽固、肤色不匀，乃至出现黑眼圈、黄褐斑……
傅杰英指出，出现上述各种久治不愈的美容问题的女性，通常是生活方式或性格心理存在问题。其实不单是皮肤，现代人身材走样、肥胖等症状也多因为吃得太好、营养过剩所致。很多都市女性经常是一边吃喝应酬、熬夜玩乐，一边花大量时间、精力，大把“烧钱”做美容、SPA、抹各种各样高价的化妆品。
“这种做法是舍本逐末‘瞎折腾’。”傅杰英称，美容和养生一样，都讲究简简单单，回归自然，她为爱美一族列出一个最天然、最经济的调养方案：每晚11：00左右睡觉，早上6：30左右起床，三餐规律食不过饱，每周三天半个小时的锻炼，遇事心往宽处想，保持心态平和稳定。只要坚持半个月以上，肯定能见效!
最高美容境界：形神兼备表里如一