广东十年爱情故事原唱:2月16日养生堂 王新月 病从脾胃生(4)阳虚(6)

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                         病从脾胃生(4)阳虚(6)

时间:2012年02月16日来源:养生堂 作者:百科全说

肉苁蓉：性温，味甘酸成，有温补肾阳的功效，中医多用以治疗阳虚便秘，或者阳虚怕冷、腰膝冷痛。阳虚之人，可经常使用肉苁蓉同山药、羊肉做羹服食。

 虫草：善壮命门之火，益精髓，补肺气，所以阳虚体弱者食之最宜。

 獐肉：性温，味甘，能补益五脏。獐肉属温补性食物，性同羊肉、狗肉，所以阳虚怕冷之人，食之尤宜。

 鹿肉：性温，味甘，为温补性食物。中老年人阳虚怕冷、四肢欠温者，食之尤宜。鹿肾、鹿胎，功同鹿肉，阳虚之人食之亦宜。

 另外，羊骨、牛鞭、狗鞭、海虾、淡菜、韭菜、鲜生姜、大葱、丁香、豆蔻、龙眼等，阳虚体质之人都可以食用。

 阳虚的食疗方法

 杏仁当归炖猪肺

 配方:杏仁15克，当归15克，猪肺250克。

 制法:将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。

 功效:温通开秘。

 用法:每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。

 锁蓉羊肉面

 配方:锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。

 制法:水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。

 功效:温阳通便。

 用法:作主食或点心食用。

 锁阳红糖饮

 配方:锁阳15克，红糖适量。

 制法:水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。

 功效:温阳润肠通便。

 用法:每日1剂，分两次服完。

 苁蓉羊肾

 配方:肉苁蓉30克，羊肾1对。

 制法:羊肾剔去筋膜细切，用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量;煮20分钟，去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成。

 功效:温阳通便。

 用法:每日1次，分早晚2次服完。

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