德玛西亚雷霆天赋:老花眼自疗法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 04:31:51
一、药茶护眼法
[方一]
原料:枸杞子、草决明各12克。
制法:将上药用沸水冲泡。
用法:代茶饮,每日饮1剂。
[方二]
原料:决明子适量。
制法:先将决明子炒一下,然后把相当于一次茶叶用量的决明子放到保温杯中用开水冲泡10分钟。
用法:代茶饮。每日饮1剂。
[方三]
原料:枸杞子、菊花、绿茶各适量。
制法:将上药用开水冲泡。
用法:代茶饮。待茶水无色时,将枸杞子服下。每日饮1剂。
二、中药熏洗护眼法
原料:菊花、桑叶、竹叶各适量。
制法:将上药用水煎。
用法:用药液的蒸气熏蒸双眼,待药液转温后,再用药液洗眼。
功效:清肝明目。
三、揉搓头皮护眼法
四、冷水敷眼法
五、热水敷眼法
六、运目护眼法
七、眨眼护眼法
以上防治老年眼花的保健方法,读者不必一一都做。每个人可根据各自的实际情况,从中选择两三种照做即可。护眼贵在常年坚持,否则很难收到预期的效果。