哈尔滨正规舞蹈学校:活过九十岁的人有十九项共同特徵--
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 00:36:48
活过九十岁的人有十九项共同特徵--ZT
每个人都希望自己长寿。然而就是再注重饮食健康和运动健身,也很少有人能保證自己可以健康到老。近日,美国纽约医学院精神医学专家在美国“老人学家”杂誌上的文章指出,在追踪调查了近百名九十岁老人的生活状况後,他们发现,活过九十岁的人通常有以下共同特徵: 1.很少去看病,很少住在养老院。
2.在中年时未患过重大疾病。
3.没有患老年癡呆症。
4.生理上具有的特徵:身材中等(平均身高男性为171厘米,女性157厘米)体重不过重或过轻,而且变化小。肌肉张力佳,皮肤有弹性,握力佳,晚年仍经常运动。
5.理解力强,对於时事相当感兴趣记忆力好。
6.无忧无虑。独立自主。
7.大多数人在65岁左右退休。
8.通常在五六十岁时会出现忧鬱的情绪,但不久後他们都能开始新的生活。
9.懂得享受生活(有适当规律伴侣和性生活及运动),个性乐观且有幽默感,容易感到愉悦。生活中充满著冒险经历。能够在别人认为不利的情形中,看到美好的一面。
10.适应能力强,虽然他们之中有许多人怀念童年时光,但 没有人希望回到过去,多喜欢生活在多变的现在。
11.不会全神贯注在死亡的问题上。
12.每天过著知足的日子。
13.有广泛的宗教信仰,但对宗教不会过度狂热
14.吃饭不多,但乐意尝试新的食物。饮食注重多样性,蛋百质含量高且脂肪含量低。
15.都有早起的习惯,平均睡眠时间为6--7小时。
16.喝酒都是小酌浅嚐,极少人会饮酒过度。
17.不抽烟者居多,有些人抽烟但抽不多,还有些人欢喜抽烟斗。
18.一生中吃的药很少,甚至比有些人一周的药物用量还少。
19.多数人有喝咖啡的习惯。
古代究竟有没有老人不能活过六十岁风俗
十九或二十岁的女孩子,心思是怎样的?
送给九十岁老人祝寿的生日礼物
“在我九 十岁的时候”
六月九号与七月二十九号的人配吗?
能够破碎的人,必定真正活过。
九十岁的老人突然血压升高是何故?
九十岁和一百岁的老人叫什么?
九十岁该叫什么
怎样让我的大学生活过的有激情
天秤座的人有什么共同特点?
人为什么很少有活过100岁的????
如何让失恋的人重新活过来?
我姥爷他今年九十岁了,总是睡不着觉,有谁可以帮忙支个招,可以让他睡着呢,我们全家现在非常需要你的帮助!
九十岁的老人得了支气管炎应该用什么药比较好呢?
八十岁和九十岁称什么
九十岁又叫"?熙"?
欢迎有共同兴趣的同行,共同切磋,共同进步!(平面设计)
阴历六月十九出生的人好吗?
我农历八月十九生,他腊月二十生,八、九、十月那个时间适合我结婚,最好有具体日子
有谁知道一个十岁的外国小男孩 ?
人与鸟的关系方面,有什么共同看法
ftts两人共同参加的韩国综艺节目有哪些?
找共同创业的人