播放量破300亿的电视剧:养生提醒调养胃病需食补加药补
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 09:08:17
导读:压力大,生活没规律,不按点吃饭……这些作为上班族习以为常的生活细节某一天突然变成胃胀、不适,偶尔还会胃痉挛,这代表着你可能已经处于胃病的前期,如果不注意保养,胃病就离你不远了。
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当发现自己的胃有些不适的时候,不必惊慌,也别忙着吃药,可采取肉粥养胃的方法。只需坚持吃两周的肉粥,胃部不适便能痊愈。之所以吃肉粥,是因为一来不至于缺乏营养,二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动,调动肠胃的工作积极性,更有利于缓解胃部不适。
食补:蛋、瘦肉、鱼类食品富含营养,易于消化吸收,对胃有滋养调理作用。热牛奶、粥能保护胃黏膜,促进炎症康复。藕有止血健胃的作用,可捣烂取汁或每天用藕粉30克冲服。慢性萎缩性胃炎、胃酸缺乏者可多吃红枣,有助于增强胃液中的酸度。熟荸荠对胃肠有保健作用,能生津养胃消积和中。#p#副标题#e#
养生提醒调养胃病需食补加药补
药补:中药汤剂调补可根据病情、年龄不同,随时加减调整药物,针对性强,效果明显。膏方进补也是深受欢迎的方法,只需一次加工,可长久保存。从冬至开始,每天早晚空腹各一汤匙,开水冲服。上述两法,必须在医生的指导下进行,根据病情、体质状况,仔细辨证后才能裁方。
其次,胃病的调理还要看气候、择时机。一般来说,胃病进补的最佳时机应在病情稳定和恢复期或者手术以后。此外,还应根据季节、气候来决定调理方案,如膏方进补,以冬令尤其是冬至前后为佳;其他调补则一年四季都可进行。
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