北京直飞雅加达机票:怎样预防老花眼你知道吗
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 09:49:47
老花眼在医学上称为老视,其表现有明显表现为看远物较清楚,看近物模糊。统计资料表明,45岁以上的中老年人发作率高达80%,常点揉小腿有助于预防老花眼。中医以为,老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致,而“肝开窍于目”,加强肝经气血流通能有作用预防老花眼。肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经光明穴连通肝胆经络,是诊断老花眼的殊效穴位,经常点揉小腿能促负气血流通,使眼部得到足够营养。
操纵方法:坐姿,先用手掌在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次,然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次,重点揉外踝尖直上5寸的光明穴1分钟。按揉时以有热感为佳,点穴时最好点到有酸胀感。天天1次,每次10~15分钟,经常做可有作用预防老花眼。
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