中财网希特勒是画家:回首痧事，一咏三叹
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 08:11:30
回首痧事，一咏三叹
- alysa
楼主 发表于 2009-9-19 10:50:20 浏览次数：24911次 回复次数：103次
2005年曾经花了一大笔银子去那家巨有名的医院体检，从头到脚从里到外查了一遍，体检报告全是正常。血压低，好象是遗传的，除此之外，健康的不行，西医说。
那年的症状是呕吐或者干呕，吃完饭说说笑笑挺正常个人儿，一秒钟之后就抱着马桶狂吐。或者从来都不晕车的个人儿，还没下公车呢，脸儿已经被恶心憋得发了白，下车弯腰垂头，心想吐吧，结果干张嘴，什么都没有。
之后就开始失眠，断断续续。曾经有大半年时间，整天都不睡觉，一个周能睡三、四个小时就不错不错了。那会儿我相信了人体有自动调节功能，它一定会在临界崩溃之前，强制启动修复功能。幸运啊，我就靠这种自动修复熬过了相当长的一段时间。
接着我抑郁了，顾不上别的，先顾心理健康吧。抗抑郁也搞了挺长一段时间，据说运动是抗抑郁的好方子，那就运动吧。正好儿也可以减肥嘛，我想。效果还不错，去年减到60公斤，但隐隐约约，自己也觉着什么地方有点不对头。
这个不对头，今年终于爆发出来。开始还挺纳闷儿的，以往简单的不能再简单的事儿，到如今竟然连想一想都草鸡的慌，更不用说去做了。这样的事儿，比如说洗脸刷牙什么的。这之前的每一个星期天，我都如烂泥一样瘫在家里，哪里都去不了，每天的力气只够支撑着上下班而已。朋友对此很不理解，我自己当然更是丈二和尚摸不着头脑。
去医院么？多健康一个儿啊，西医一定会这么说。还得靠自己。自去年以来，翻看了几遍《求医不如求己》等关于中医养生的书，慢慢对自己的状况有了个大概的认识。原因就不用多说了，精神压力过大，超了负荷。自己受不了还逞强，一定要自己消化。消化来消化去，内耗过度，不由得弱了下来。
好吧，通经络，开始刮痧。不是不出痧，出了也不怎么解决问题。后来听说拍痧比刮痧厉害，就拍了。终于拍出紫黑的痧疙瘩，感觉挺解气的。疼是真疼啊，从小到大，没忍过这么疼的疼。巴掌拍在肉上，那是一下一下一声一声，震耳欲聋。后来，只好找纸巾堵住耳朵，继续拍。
除了拍痧，也敲带脉、背撞墙，零星地敲敲别的经络。怕气血不够供给更多的项目，只坚持做这三项。就只这三项，坚持下来也挺不容易的。你知道，拍痧是很累、很累、很累的营生啊。
这期间，睡眠慢慢稳定下来，有意识地早睡，每天保证七小时左右的睡眠，基本都能自然醒。当然了，很累很累很累的营生是需要耗费很多很多很多的力气，在吃喝方面也下足了功夫。按照人家指导的食补疗方，一丝不苟地吃呀吃，喝呀喝。竟然没再长胖，体重维持在65公斤，怎么吃喝也不再胖。可见，拍痧是多么厉害。
遭了这么多罪，效果总是有的。关于拍痧，最令我信服的，是右腿内侧肝经路过的地方，原来自己刮痧的时候，发现有一铜钱大小的结节，每次推到这里，总象个土堆子似的挡一下。第一次拍痧的时候，拍出来整腿的紫疙瘩黑疙瘩紫痧红痧，等所有颜色的痧全褪完，发现那个结节基本上不见了，使劲推一下才会感觉得到。第二次拍痧的时候，只有这个结节的地方有黑紫色的痧，其余都是红痧，第二次的痧褪完，结节没了。偶尔会有点痒，我想是经络通了，气血流经的时候撞得人发痒吧。
最明显的调整是关于“三浊”（浊水，浊气，宿便）。浊水就不说了，说说浊气和宿便。刚开始拍痧、敲带脉、背撞墙的那段时间，简直成了“屁王”。舍友大惊失色，大叫天哪，你怎么这么能放屁？我够委曲的了，红着脸十二分的无奈，说，排气嘛，排毒，谁象你呀，整天都不放个屁，估计要放屁也得放得文雅些，以防破坏淑女形象……她的鼻子快被我气歪了，这也挡不住俺排浊气。
宿便的问题一直是个大问题，日本人曾经写过一本大便书，关于宿便的危害，简直罄竹难书，咱节约点儿篇幅，就不多说了。也不知道是哪个办法起了作用，有一天就一天一次了，挺高兴的。后来，又有一天，午睡起床喝完一杯水之后，便意甚浓，还挺纳闷儿的，怎么了这是？再后来，到现在，每天固定两次，按大便书及其他资料上的标准看，全是健康便，这儿也不再描述了。
冰冻三尺非一日之寒。造成不舒服的原因是多方面的，恢复起来也别指望立竿见影。曙光初现，耐心地等待艳阳天。8月30号那天，鼓了鼓劲儿，去做了头发。这是个历史性的转折啊，而且坐在那里，足足6个钟头，还有余力回家，对我来说，真令人欣喜若狂。
总结：
精神压力是导致问题的根源，失眠、掉头发什么的，都是人体发出的警戒信号，这时候不及时采取措施，身体会在悄无声息当中将你撂倒。失眠之后我还整夜看书，拼命运动，而且持续时间都不是三天二天，三月两月的。这无异于雪上加霜，伤口撒盐。
办法其实也简单，好好睡觉，好好吃饭，放松精神，调节心态，笑口常开，积极乐观。拍痧什么的，只是个机缘，当你真心关注自己，真心爱护自己的时候，所有的问题都不是问题了。不健康，就是发现自己另一面的机会。
加油吧。祝各位健康生活每一天。
[ 本帖最后由 alysa 于 2009-9-19 10:54 编辑 ]
11.JPG (13.09 KB, 下载次数: 18)
黑痧处是有过结节的地方
22.JPG (7.37 KB, 下载次数: 8)
胳膊上的痧
