未来钢琴课苹果版:青春发育期少女当心减肥综合症

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 07:08:10
         进入青春发育期的少女,因为体内雌激素水平的上升,脂肪蓄积和脂肪分布会发生异常变化,在肩颈部、腰部、腹部、臀部及双腿等部形成丰富的脂肪层，体征也发生特别变化，逐渐显露出女性特有的浑圆、丰满的体型。这是种正常的生理现象，但引起少女心理上的异常反应，恐惧肥胖，即为其中之一。　　许多少女为着保持自己形体的苗条，在日常饮食中，偏食、挑食、节食和恐食，盲目减肥。这种做法有悖于常理，违背了生命发展规律，往往造成严重的不良后果――减肥综合症。 　　减肥综合症的临床表现是"综合"性的。 　　一是饮食紊乱。少女若是恐惧并限制食物摄入量，并有精神上的严重忧郁，时间长了，就会出现食欲急剧下降、见到食物就恶心；或有食欲，但进食就吐、胃痛、腹胀等"神经性厌食症"症状；或是食欲大增，进食量惊人，对饮食不能自主的"神经性贪食症"症状。前者将渐消瘦、营养状况严重恶化，后者则体重急剧上升、内分泌系统功能严重失调，并发种种成人疾患。 　　二是月经失调。由于节食少女得不到发育所需营养，进而将影响月经初潮，或月经周期紊乱，严重者可造成闭经。 　　三是贫血症，由于铁元素摄入量不足。加之经期的失血，可导致少女严重的缺铁性贫血症状，如腰酸背痛、精神萎靡等。 　　四是肢体浮肿。由于蛋白质摄入量不足，肢体将出现程度不同的水肿，脸色苍白，全身乏力。 　　五是器官和种种生理功能的损害。长期节食的少女，严重者可导致肝功能损害、丧失生育能力、心脏病等严重危害生命的疾病。  　　瘦身营养师忠告一般少女不可过分关注体形、体重和饮食，更不可进行对机体健康有潜在危害的减肥办法。如若体重增长过速，应当在医生或营养学家的指导下，采用科学、合理的减肥措施。  
 
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