走进崇高研究院方明:女性补血哪些中药不可缺
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 03:15:22
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1、何首乌
何首乌是保健珍品,具有养精血,强筋骨等功效,而且乌发、强心降脂、软化血管。磨细粉,每天30g,蜂蜜兑服。
2、紫河车
紫河车含球蛋白、干扰素和性激素。烘干研细粉,装入胶囊,每天10g吞服。
3、龙眼肉
龙眼肉具有养血安神,益智聪明的功效。每天15g,加红枣10g,煮粥食用。
4、熟地黄
熟地黄是养血佳品,强心利尿,乌发降糖。用500g煎汁去渣,兑蜂蜜适量熬炼成膏,每次服2汤匙,每天2次。
5、阿胶
阿胶含有多种氨基酸和钙质,为生血止血佳品。每天6g烊化冲服。
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