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全面提升宝宝记忆力的10个方法

1．丰富宝宝的生活环境
　　有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。给宝宝提供丰富多彩的生活环境(给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌、讲故事，带孩子去公园，动物园、商店，和孩子一起做游戏等，)这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助宝宝记住新的对象。
　　2．从培养宝宝注意力入手
　　很多宝宝记不住东西，并不是他们的记忆力不好，而是注意力不够集中。因此，训练宝宝的注意力是提高宝宝记忆力的第一步。针对注意力不集中的宝宝，不可急躁，更不能强迫宝宝按自己的意愿行事。在给宝宝选择记忆素材时一定要“投其所好”。(比如，宝宝对儿歌感兴趣，那就让他说说儿歌；如果宝宝对童话感兴趣，那就让他学着讲童话故事；宝宝运动，那就带宝宝运动，在运动过程中创设各中情景给宝宝一些比较强烈的情绪体验，事后给机会回忆述说；此外还可以为宝宝提供一些色彩鲜明，形象具体，并富有感染力的识记材料，如各种材料制作的，不同形状的、有趣的小卡片，玩具和实物等。重要的是，一定要让材料本身来吸引宝宝，以充分发展宝宝的无意识记和机械识记能力。)只要宝宝一次比一次能坚持的时间更长一点，就是进步。
　　3．制定规律的作息制度
　　研究表明睡眠对记忆有着非常重要的作用。一些研究大脑的科研人员相信，睡眠的目的之一，就是允许白天发生的事件在短时记忆中得到巩固。而且，有规律的作息可以有效地帮助宝宝建立时间的概念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排宝宝的活动，一边向宝宝叙说：“12点半了，宝宝该午睡了。”“4点了，宝宝可以玩玩具了。”建立正确的时间概念可以在无形中强化宝宝的记忆力。
　　4．给宝宝明确的识记任务 
　　3岁左右，带有明确的目的和意图的有意记忆开始出现。也就是说，此时儿童开始形成自觉记忆的态度。儿童的有意记忆并不是自发产生的，因为最初有意回忆或识记的目标往往不是他们自己，而是由成人确定的。成人委托儿童去做某件事，复述某个故事，记住某项游戏的规则等，在成人的引导下，儿童逐渐学会了确定记忆的任务。所以0-3岁的宝宝不会有意识地去记忆些什么，父母可以在这个阶段尝试让宝宝有意识，有目的地去识记某些事物。如“宝宝，我们昨天到哪儿散步啦？妈妈还想去那儿，宝宝带妈妈去好不好？”“上周我们去动物园都看见了哪些动物呀？”
　　5．欣赏古典音乐 
　　脑智能学的研究表明，多给宝宝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝宝性情，还可以增强宝宝对语言的记忆力。这种训练最早可以从胎教音乐开始。不管宝宝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈妈可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝宝有意无意地欣赏就可以了。
　　6．创设各种有趣的记忆游戏
　　游戏始终是宝宝的最爱，宝宝在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候宝宝的积极性被最大限度地调动起来。以下是几种简单适用的记忆游戏：
　　（1）依次说出名称
　　把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起来要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。
　　（2）辨颜色
　　让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。
　　（3）找物品
　　当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。
　　（4）看图说话
　　把15张不同内容的图片，放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。
　　（5）“飞机降落”
　　将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机潮。再用纸做一架“飞机”，写上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方，先叫他观察一下地形，然后，蒙上眼睛，让他走近地图，并将“飞机”恰好降落在“飞机潮”上。
　　（6）看橱窗
　　这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西。
　　7．适当重复，加深印象
　　良好的记忆不仅要识记敏捷，保持得持久，更重要的是再认或再现得迅速、准确。保持和遗忘是一对矛盾，复习是防止遗忘的最基本方法。适当重复可以帮助宝宝对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆。(比如，父母想要让宝宝认识各种颜色，其实根本不需要使出专门的时间来教宝宝，只要在日常生活中，见到什么物品告诉宝宝这是什么颜色，经过多次重复，宝宝就能牢记各种颜色。) 另外，对于大一点的宝宝，家长可以通过与宝宝一起复述曾经发生的某些事情的方法来加强宝宝的记忆。
　　8．用各种有趣的形象辅助记忆 
　　采用生动形象、有声有色、颜色分明、鲜艳的东西来辅助记忆，宝宝就能记得又快又牢。如边讲故事边做动作，或将故事画成边环画，可以有助于宝宝更好地记忆所听到的故事。还可以将需要宝宝记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，也会让宝宝轻松记忆要记住的东西。
　　9．多感官参与记忆
　　引导宝宝用多种感官参加记忆，提高记忆效果。比如想让宝宝认识纸的特性，父母只可以让宝宝把纸放在沾有水的桌面上，观察纸怎样把水吸干；把纸放在火上烧一烧，观察纸燃烧的情景；用手撕一撕，听听撕纸的声音，观察纸片不规则裂开的情形。通过这些有趣的实验，宝宝就会牢记纸的主要特征。
　　10．教给宝宝一些记忆策略
　　有意识地教给宝宝归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝宝提高记忆力。比如，宝宝认识了苹果、梨、香蕉等，就可以教给宝宝水果的概念；宝宝分不清小鸭和小鸡，就可以引导宝宝观察小鸭和小鸡最显著的区别---小鸭的嘴扁扁的，小鸡的嘴尖尖的；小鸭会游泳，小鸡不会游泳……总之，父母可以利用各种场合与时机，潜移默化地向宝宝灌输这些记忆策略。