太田痣激光后注意事项:陈式太极拳的丢劲与懂劲

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 10:43:01

转载自毛毛雨

照片描述：洪师1930年从师陈式太极拳17代传人陈发科先生。 洪师用毕生研究的

《陈式太极拳实用拳法》创造性的发展了陈式太极拳。被日本武林誉为“太极巨星”

            一、何为丢劲

            前手前足全实，或后方手足全实，便为双重；

            前面双重，必出顶劲。后面双重，又必出丢劲。

           （丢劲，失去棚劲或丢掉小动作。防不丢劲，需棚劲不丢，动作不缺过度路线不含糊）。

            二、怎样才能懂劲？

         懂劲就是懂得怎样随着对方的着法劲路，而适当地变自己的眼、身、步、手

的方向。总以松园为主，又要将拳式中的每个动作练到十分正确。十分纯熟，自

能得心应手。陈鑫说：“周身上下都是拳，挨着何处何处击”。 又说：“我亦不

知玄右玄”，也正是王宗岳所说：“由着熟而渐悟懂劲”，我认为：应当在学拳

式子时，首先讲明某一动作是什么着法，并了解它为什么这样转变，做到：“练

拳时无人若有人”，才能在交手时 “有人若无人”。

                                                           摘自洪钧生《陈式太极拳基本规律缠法问》

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