go your hell:素菜酸甜好滋味——番茄炒菜花

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/30 08:09:08

素菜酸甜好滋味——番茄炒菜花

番茄和菜花都是很营养的食材，以前都是把两种菜分开来吃的，用番茄炒蛋，菜花焯过水后凉拌，后来看到有人用番茄炒菜花我就也想试一试，果然很好味道，用番茄酱加糖调了汁，酸酸甜甜的，既清爽又开胃，用汤汁来拌饭都很不错的。 材料：西红柿，菜花，蒜5瓣，番茄酱两大匙，生抽一匙，糖一匙，盐适量。做法：1.将菜花掰成小朵洗净，西红柿切滚刀块，蒜切片或蓉，番茄酱加盐、糖和生抽混合均匀备用；2.注水烧开，放菜花焯烫一分钟捞出备用；3.炒锅注油，放入蒜片爆香，倒西红柿块煸炒，炒到西红柿变软，倒入调好的番茄酱汁推匀；4.放入菜花炒匀即可出锅。 提示：
1.我喜欢炒出来有点酸甜口味，所以盐加的比较少；2.菜花喜欢脆爽的在焯水时煮一分钟就好了，如果喜欢软些的就可以再多煮一两分钟；3.如果有时间的话可以把西红柿的外皮用水烫下去掉，这样煸炒时会更省时，不过我没有去皮，懒得弄，呵呵。

谁知道说“（好滋味）酸甜配” 的那个女孩子是谁啊？？？？？谁知道说“好滋味，(酸甜配)” 的那个女孩子是谁啊？？？？？炒番茄能加蛋吗？？谁知道说“好滋味，(酸甜配)” 的那个女孩子是谁啊？(在三鹿酸酸乳的广告中) 番茄炒鸡蛋是素菜还是荤菜？菜花和鸡蛋能一起炒吗菜花怎么做好吃,除了炒肉? 请马上告诉我素炒菜花怎么做？？详细步骤请问如何用水炒番茄炒蛋？怎么样炒番茄蛋才是正确的? 番茄和土豆可以一起炒吗番茄炒鸡蛋有什么营养?怎样炒? 求做素菜的好方法为什么饭店炒的素菜特别好吃，是因为火候的原因吗？有谁知道番茄炒蛋不会炒出好多汤除了番茄炒蛋蛋还可以炒什么好吃啊番茄和新鲜牛肉，怎么炒最好吃？我想减肥所以想炒菜花不放油可以吗?做出来不会很难吃吧谁知道炒菜怎么炒才能炒好如何炒好豆芽菜菠菜炒什么好？！怎样炒好豆腐？？如何炒好猪肝番茄炒鸡蛋是先下番茄好还是下鸡蛋好？