中财网后街女孩117:内家武学直拳寸劲的练法
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/09 10:57:12
直拳寸劲真传（横平） 向明我当时主要是从实战中不断总结经验，等经验总结出来后，发觉和“永春拳”的观点特别相似，就把永春拿来借鉴。那时在上这个论坛的朋友应该有印象，一阶段里我对永春是特别推崇的，而此前我是有些瞧不起传统武术的。但又经过一段时间，越来越发现自己的观点和古人暗合！才知道每个拳种都不是无本之木，都是有真传的，只是后代的传人不注重实践，才把真传的东西丢了。而个人的所知、所学、所能是有限的，终究没法与历代累积所得相比。所以我是越来越感叹古人的伟大，越来越觉得自己的渺小，也拜服在传统武术的旗下。经过一段深入研练，可以不谦虚地说达到了触类旁通的境界，把握住了一点武术的要窍。看到一种拳法，可以看到它的根本所在，看到它的特点，能看出演练者应改善之处。而自己看一遍后基本可以理解，照样做来虽说不完全准确，也能够不失其真意。更重要的是自己哪处错了，哪处要改进，可以做到心知肚明。后来看李仲轩老人的文章，更看到了传统的真谛，自己想到的原来古人都想到了也做到了，甚至自己没想到的古人也想到做到了。只不过做到了能“偷拳”那个层次，也就是个“心悟”，还没达到“身通”，离前辈们的功夫还早着呢，安下心来做学生吧。
第一部分： 直拳（或曰冲拳）是拳法里基础的基础，可以说不会直拳就不会打拳。肯定有人说，直拳我能不会吗？但很多人其实并不会打直拳。 经过我的研究，尤其借鉴物理学，总结了简明的方法。首先要搞懂原理，力必须有方向才能无方向，就是所谓的浑圆力。 先做个实验，你拿一根线绳两端，让其中段自然下垂，然后快速拉其两端，将其绷直。看看是什么状态，你的手臂照此模式运动，就是真传的直拳了。 第二部分： 最直观的做，可以永春的寸拳（李小龙经常表演的日字冲拳）为例。手臂屈曲时如英文Ｖ，将其展开成——，就是这个过程。但要注意几个要领，两端要正，尤其拳锋要以敌之中线为打击点，或下颌、鼻端、或眉心、或当心任一点即可。 １、敌我相连。先找好要打击点，也就是有明确的目标后，似敌要被打之处有皮筋与你拳相连，发拳时不是自己打出去的，仿若是敌人要找打，用自己的下巴把你拳头“牵扯”过去的，如此自然有了速度。（此乃要点之要点） ２、屈伸同步、关节反衬。预备式时是手臂自然松垂，做到Ｖ字型的沉肩坠肘，手掌松开五指微分，腕部形成自然的夹角，如大臂和腋下的夹角一般，也就是共有腕部、肘部、腋下的三个夹角。出拳时就是把这些夹角在一瞬间抻开，但要达到同步。出拳后注意不要探肩，别犯“够”的毛病，要有后座力、回力。 ３、遵循中线。拳从口出，肘部循自己中线运动。 ４、速度第一。有速度就有力量，不要光想着用力，会把力全捆在自己身上。 （这一部分已涉及了不少所谓的不传之秘，明眼人一看便知，何止“直拳寸劲真传”，实乃直击性技法的总纲。仅掌握了手臂的要点，所发之力就远胜于他人所谓的整体力。另外这个算是启示贴，主要讲手臂但原理全身通用，可以视自己理解举一反三。）