butterfly waltz钢琴谱:寒凉是万病之源

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/03 07:58:20

寒凉是万病之源

(2008-11-05 11:21:37)

    前一段时间看过两本很好的保健养生书。

    书上说，寒凉是万病之源。我们所常见的一般慢性病都由寒凉而起。只要避免寒凉侵入，忌食一切寒凉的食物，多食用性平性温的食物，补足血液，暖胃、暖肾，一切病都不是病。包括癌症、痛风、糖尿病心脑血管疾病。

    看后感到怵目惊心！

    由于觉得很有道理，可操作性也比较强，所以一直以来，我都是严格按照书中所说，精心打理我和老公两个人的一日三餐。

    忌食一切寒凉的食物，每天早晚都喝一碗生姜、红枣、红糖煮的水加一个搅碎的鸡蛋，我还另加一点自制的固原膏。活血、补血、暖胃、暖肾。每周吃一次海虾【每人一斤】，一次牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、鱼等温热食品，并吃等量的蔬菜。同时每天晚上睡觉前用热水泡脚，可加几片生姜片，泡至微汗。

    这样子一个月下来，老公的胃病没有犯过，腰不再疼了，不再盗汗了；便秘也好了，睡眠也好了，不再打呼噜了······

    可是昨天晚生他竟然又睡不着觉了，而且又开始盗汗了。

    我问他是不是周一和周二的中午在外边吃什么寒凉的东西了？还是喝啤酒了？他说都没有。可是我觉着不对，不可能的。因为盗汗就是体内最寒凉的表现。我就问他是不是吃了鸭肉？这会他说：“对啊，今天中午吃的烤鸭。”我又问他昨天中午吃什么了？他这回不得不说：“昨天中午吃的螃蟹、还有牡蛎、还有海螺、还有西瓜。”这些东西都是最最寒凉的东西了！无异于吃砒霜啊！

    怎么可能不犯病呢？

附：常见的寒凉食品{冬天尤其绝对不能吃的}

    螃蟹 牡蛎海螺紫菜 海带 鸭肉 鸭蛋 西瓜 香瓜 苦瓜 丝瓜 香蕉 梨 冻柿子 柿饼子 黄瓜 冷饮

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