刘慈欣 《思想者》:“黄脸婆、黑面女、痘小姐”的靓白计

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“黄脸婆、黑面女、痘小姐”的靓白计——肺好，脸蛋光亮润白

　　国医养颜

　　“肺者，气之本，魄之处也，其华在毛，其充在皮。”

　　出自《黄帝内经·素问·療节藏象论》。意思是肺司呼吸，又主一身之气，有气才有魄，其功能充足于皮。肺有呼吸的功能，皮肤也有呼吸的功能，肺可以进行水液代谢，皮肤也可以进行水液代谢。而且，如果肺的疏布津液的功能失调，皮肤得不到津液的润泽，就会干燥枯萎。

　　小厨房

　　百合味甘微苦，性平，入心、肺经，具有润肺止咳，养阴清热，清心安神，益气调中等功效；莲子有“主补中，养神益气力”的作用。

　　莲子百合煲瘦肉

　　材料：百合、莲子、猪瘦肉。

　　做法：挑选猪瘦肉300克左右，再加入莲子和百合各30克和适量水，隔水炖熟，调味即可?（隔水炖的意思就是给盛食物的碗等容器盖上盖子，在蒸锅里面蒸。）

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