哪里有卖千岛片:苹果6种不为人知的神奇功效

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/09 14:03:27
 苹果6种不为人知的神奇功效 
     引导语:如今人们越来越追求养生,茶余饭后,很多人愿意吃一些水果。而苹果自然是最常见的。那么苹果到底有哪些功效呢?让我们一起来看看吧。

新鲜苹果更美味
    1、生吃苹果可解酒
    做法:苹果1只(约300~400克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。
 
    2、脾虚久泻饮“苹果山药汤”
    做法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

    3、消化不良喝“苹果楂枣粥”
    做法:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。
    本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。
 
    4、咽干口渴尝尝“玉容丹”
    做法:鲜苹果1000克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。

    5.阴虚便秘喝“苹果生地蜜饮”
    做法:苹果1只(约300克),生地黄15克,蜂蜜30克。生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。
 
    6.胃脘胀闷喝“苹果金桔饮”
    做法:苹果1个(约300克),金桔15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。
洗洗更健康,哇咔咔
    专家点评:
    苹果具有健脾生津的功效,现代研究证明,苹果中含有大量的纤维素和果胶,具有促进肠道蠕动的作用,能使肠道内胆固醇含量减少,防止血清胆固醇增高。经常食用,还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。
    编后语:没想到吧?一个平时不怎么注意的苹果也可以有这么多神奇功效。是不是意味着我们天天吃苹果的话,就会益寿延年呢?这个有待考证哈。分享给你身边的朋友,让大家都来吃苹果吧。
 
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另附生活小提示:保存土豆怎样使其不发芽?
  
    土豆是最家常不过的菜。买上几个放在家里,也是常事儿。    买回来的土豆,无论放在阴凉的地方,还是“穿上”保鲜膜存放在冰箱里,几天之后就开始发芽了,对吗?
     发芽的土豆,除了长得恐怖之外,还会产生毒素,食用之后有的人会产生头昏,腹痛的感觉。

    给土豆们找个好朋友吧!在盛放土豆的袋子里,放上一个苹果,那些“土豆脑袋”就长不出“头发”啦。(一般10个土豆以下,放一个苹果就可以了。)

    那是为什么呢?    因为,苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西,可以减缓土豆的“发育”。就这么简单!
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