东城到塘厦多少公里:催眠-走在心灵成长的路上

梁武滨的催眠期末报告

              催眠-走在心灵成长的路上

     催眠课程结束有好长一段日子了，似乎那已经成为了生命中最珍贵的记忆之一，可是每每想起那些日子，却总会浮现在眼前，那么的真实，那么的近，好象从未离开！记得课程结束的时候，是带着满满的收获也带着温暖和不舍离开。在回家的路途中，课程中的点滴如同电影般一幕幕涌现在我的脑海，许多的感触，许多的喜悦伴随在我回家的路上，是温暖，是喜悦，是伤痛还是顿悟？现在的这份期末报告与其说是一次总结，不如说是对自己人生感悟的一次疏理，又一次的灵魂之旅！

【人生的剧本】
    我35年的人生基本上可以分为三个阶段：成长与求学、事业与婚姻和疗愈与前行。

童年的记忆基本上是在快乐和痛苦中度过，就象我最优异的成绩和最顽皮的表现一样。优异的成绩让我成为了天之骄子一样的孩子，鲜花、掌声和荣誉，带给我最快乐的童年记忆，而顽皮的表现也让我成为了最不幸福的孩子，指责、压制甚至鞭蹋，留给我伤害和怨恨的印记。那时候，我就学会了要获得爱就必须优秀，现在看来那个时期我就早已经被深度的催眠了，不论我愿不愿意，而催眠的方法就是鲜花、掌声、指责和鞭蹋，催眠的指令就是“优秀=被爱”的定式，在童年就被深深的植入了我潜意识里，接下来的人生就成了一部被早已编写好的剧本，只是按照时间顺序依此上演而已了。

在我成年后步入社会的阶段，就象所有在那个阶段的人一样追逐着事业的成功，期望着婚姻的美满，我转换着不同的行业，扮演着不同的角色，在每个行业每个角色我都可以被人们认为是优秀的，但按照社会的标准那却不是成功的，我很优秀但却无法拥有更多的财富，这让我非常郁闷和自责：是不是我还不够优秀？同样的结果也在我的恋爱婚姻道路上重复的出现，我的女朋友都是因为我的优秀而靠近，因为我的不懂爱而离开，我在一次次的离开中痛苦着、挣扎着、反思着也悲哀着：是不是我还不够优秀？回顾走过的岁月和经历过的爱人们，突然发现我一路苦苦追逐的和疯狂期望的根本就不是成功和美满，而是我在童年时就一直盼望的却始终无法得到的梦想，一个关于爱的梦想！我不停在在事业上获取人们的认同、尊重和肯定，不停的在爱人那里获取欣赏、关怀和依赖，为了这些我用不断的更加的优秀来交换，因为那是我唯一拥有的资产。直到我疲倦了，心力交瘁了却发现优秀换来了认同却没有换来财富，优秀换来了欣赏却无法换来爱！是我从未重视财富所以没有得到更多的财富，是我没有发现爱只能用爱的换取，所有我没有得到更多的爱！30年后才发现这真是一个黑色幽默，我很无力也很悲哀！

上天是仁慈的，当世界向你关闭一扇门的同时他会为你开启另外一扇门——疗愈与前行。当上天指引我步入心灵成长的殿堂时，欣喜的发现这里有我需要的一切，一切关于爱的梦想在这里都有机会实现。心灵被一次次的冲击又被一次次的温暖，在撕心裂肺的苦痛中，在深彻心底的绝望和悲哀中，在爱的浸泡与滋养中，我的灵魂得到了温暖、尊重和升华！学习爱自己，爱他人，学习允许和接纳，学习对生命的尊重与包容，学习对上天的臣服与虔诚，学习对自己的人生负起责任！

这让我想起生命中一个非常重要的人对我讲过的一个故事：传说有一种美丽的大鸟，是上天派到凡间的神物，他们总是成双成对的出现，有着非常美丽的羽毛和高昂亮丽的声音，非常的善良和友爱，他们是带给人世间真爱的使者。每隔500年他们就带着人间的那些怨恨、伤害和悲哀，投身于雄雄燃烧的火海，任凭肆虐的火苗燃烧他们美丽的羽毛，一点一点的化成了灰烬，在燃烧中痛苦的呻吟着，高昂的声音变得那么的凄惨和嘶哑，他们就是用这样的方式来帮助人间消除和化解那些怨恨、伤害和悲哀，他们的名字叫做凤凰。 当那些怨恨、伤害和悲哀被大火燃烧化成清烟消逝的时候，凤凰就会奇迹般的重生，羽毛比以前更加的绚丽，声音比以前更加的清呤，他们又会飞向人间，开始下一个500年的轮回。这就是凤凰涅磐的故事！而在浴火中重生的凤凰被称为火凤凰。

这样的机缘让我走上了专业心理咨询的道路，成为了一只凰。

【收获与感悟】

开始决定去学催眠是我的职业需要，需要掌握催眠治疗的技能和方法。可是当我进入课堂，第一次高声朗诵誓词的时候，一种神圣的感觉涌上心头，一种对于生命的责任感涌上心头，沉甸甸的！
   接下来的学习过程中，随着唐老师课程的深入，催眠的神秘外衣在一点一点的褪去，原来我们生活的这个世界里催眠无处不在，只是我们在没有觉知的情况下催眠别人并且被别人催眠。从技巧层面上来说，了解了催眠的原理和基本的引导、深化方法后，再背上几段催眠引导词似乎就学完了，剩下的就只是不断的练习，熟能生巧了。可事实却不是那么简单。在简单的技巧背后，包含了太多的内容，甚至是无止境的。在催眠的背后是一种对生活的态度，一种对生命的认知，一种对人性的关怀和一种对存在的慈悲！
    在学习的过程中我不是很关注催眠带来的神奇的表演效果，甚至觉得把催眠作为一种表演玷污了这门学问。我更关注的是催眠在实际应用中如何可以更好的支持那些个案，如何可以带给个案和自己更好的生活状态，这些会带给我巨大的满足感和成就感。在催眠的世界里没有道理和说教，只有感受和真实的需要，用心进入到这个世界，体验那一种缤纷的感受，彻底的放松，能量的注入，过往的重现，创伤的疗愈，前行的力量等等等等。如果我可以把这种生命的能力带给更多的人，那这个世界就会因为我而有所不同，就会更加的充满活力和快乐，喜悦浮上脸庞，微笑就是最好的回报。
    在唐喜明老师的催眠课堂当中，让我体验最深的是死亡游戏那个环节，当我面对死亡时，没有恐惧，却有很深的悲哀。整个世界好象漂浮了起来，我不知道我在哪里，也不知道是什么时间，心中有个疑问始终伴随着我：当我即将离开这个世界的时候，有谁还会在我身边呢？当拥有临终关怀的需求时，是不是也在检验自己的一生为这个世界贡献了多少关爱呢？面对这样一张一生的成绩单，是否满意、接受或是遗憾，如果生命到这一刻停止，我是会带着富足的微笑挥手告别还是怀着深深的歉悔黯然离开。幸好，这只是一份体验，也是对已走过的人生一次检验，而这份震撼让自己还有机会去调整人生的方向，真的很震撼很庆幸！生命很神奇，也很无奈，我们很少有机会了解自己存在的意义，也许真的要在告别的时候才可以清晰的知道这一辈子到底在追寻什么？曾经得到了什么，又曾经失去了什么，什么才是最值得珍视的，而恰恰被忽略了！假如再来一次，会不会有所不同！这就是我们每天在有意识和无意识之间不停操练的生命游戏，悲欢离合，嘻笑怒骂穿插其中，就这样开始，就这样结束，周而复始，看到了真相才发现已经没有了机会，什么都可以从头再来，而属于自己的人生只有一次。
    另外，在课堂上给我印象深刻的是唐老师呈现出来的那种包容和接纳，您说：“不管你们怎么对我，我都很努力的在教你们”，这是一种修为更是一种能力，还是一份允许和包容，让我觉得在自我修为的道路上任重而道远，谢谢您身心合一的带领，除了教授了我催眠的技能外，还身体力行的建立了一个标杆，那将成为了我前进的方向和另一种动力！。引用一位同学的话：人生不祈求什么，只要做到问心无愧不就好了吗？很好的写照，关于您的！

【爱与关怀】

回到从前的生活状态里，我积极的尝试用所学的能力协助身边的人同时也是一种练习。我的太太，同学和朋友都成为了我练习的对象。欣喜的发现，我真的可以引领他们进入催眠状态去找到他们需要的那份感受和力量，更让我感激的是他们在事后给我的回馈让我清晰的知道我修正和提升的方向在哪里，真的很感谢身边那些支持我的人们，也给我的前行注入了更大的动力！
    有个案例，我通过催眠治疗的手法成功协助当事人摆脱了缠绕他很久的困惑，走向更加快乐的人生，其中也有一份属于自己的满足和感悟，很想在这里分享给大家：

四两拨千金的幸福

当事人：35岁，男性，企业老板，周先生（化名）

困惑：婚姻到了崩溃边缘，怎么办？

背景：周先生结婚4年了，一直把精力放在事业上，取得了一定的成就，非常不善于表达情感，属于比较木衲那种类型。他希望他的太太可以把家庭照顾好，抽点时间多学点东西，上进一些。为此经常和太太争吵，另外在家庭和事业上一切事情和太太的分歧让他觉得和太太的距离越来越远，开始没有话说，近来他发现情况似乎很严重了，感觉再这样下去婚姻可能会破裂。知道我从事这个行业，就找到我，希望可以得到帮助。

催眠治疗：

    在刚开始的交谈中，我发现周先生对太太有很多的不满和怨言，另外他生长于农村，对农村的一些事物很有感情。我对周先生做了一些催眠测试，发现他是个视觉型的人，画面感非常好，但对感觉反应非常迟钝。

开始催眠的时候，我用苹果观想带入，然后通过苹果的旋转深化到一个乡村的画面，有小桥、田埂、树木、小溪等等，带他进入后再用三扇门继续深化，神奇的是在催眠的过程中他向我描述看到的一些事物都是那么的具体和生动，就象在眼前，甚至还听到了鸟叫和溪水流淌的声音，另外泥土的芬芳和树木的气息也被他描述出来。最后一扇门打开后，出现的场景是他童年时候自己的家，在院子里他看到了自己的妈妈，坐在小凳子上，满头白发在做针线活。我问他还看到了什么？他说看到了妈妈的皱纹和颤微的双手，我感觉到他的情绪开始起了变化，接着问他现在最想做什么？他告诉我最想走到妈妈身边，蹲下来，手扶在妈妈的腿上，头放在妈妈的怀里。我鼓励他想做就去做，继续问他感觉到了什么？他回答说，感觉到妈妈的手在抚摸他的头，是颤抖的！我问他，妈妈对你说了些什么？他说，什么也没有说，只是问儿子你还好吗？这时候，我发现他的身体明显开始颤抖，继续问他现在的感受是什么？他告诉我非常难受，觉得很内疚，觉得自己没有能力照顾好妈妈，没有给到妈妈一个更加好的生活。说这些的时候，我很明显的感觉到他在克制自己的情感，为帮助他更快的释放，我马上播发了一首唱给妈妈的歌《懂你》，很快，在音乐中，他开始哭泣，呼吸越来越急促，声音也越来越大。我没有打扰他，只是静静的在他身边陪伴着。大约10分钟后，他开始慢慢平静，我请他形容一下他的妈妈。在他叙述的过程中，我终于明白为什么他对自己的太太有那么多的不满，在他叙述中妈妈所有的好都是他没有在太太身上得到的，在潜意识里他以妈妈为标准来要求和对比自己的太太，不一样的部分就成为了他的不满意。我知道了问题的关键和妈妈对他的影响力，

我开始运用感知位置法，引导他换位成为他的太太，用第一人称叙述他们之间一路走来的历程。刚开始的几分钟，他说的很不习惯，经常停顿，结巴，过了一会叙述就越来越流畅，越来越感性。等他叙述完了后，我又带他回到自己的位置，问他有什么感受，他告诉我，原来他一路走来从来都没有关注过太太的感受，只是在埋怨和要求，现在才明白太太为了他付出了这么多，承受了那么多的压力和委屈，而他一点都不知道还在继续的要求和埋怨，现在可以感受到太太的心凉了！我问他想不想改变，他说想，但我分明觉得他的能量很弱，我开始借用他妈妈的影响力给他带来能量，我问他如果他妈妈知道了他们现在的婚姻关系会有什么样的感受？他说会很伤心。我继续问他，假如妈妈对于这个情况会对他说些什么？他说，妈妈会说好好过日子，对太太好些，这是个好媳妇。我继续强化妈妈的影响力，问他妈妈最希望看到的是什么？他说，最希望看到的是他们一家三口和和睦睦，开开心心。我再次问他愿不愿意作出改变，他说愿意，语气很坚决很有力量，我知道他从妈妈那里已经拿到了能量，就开始进入下一步。

我把他从催眠中唤醒，让他写下10条欣赏他太太的部分，再写20条感激他太太的事情，然后再写10条太太一直希望他做而他一直没有的做的事情。刚开始，他写得很艰难，半小时过去了，还没有完成三分之一，我开始重复播放《你给我一片天》这首歌，我看到他呆了一下，开始听这首歌，5分钟后我发现他眼角有些湿润，然后继续写，这次速度明显快了很多，等他写完之后我告诉他把欣赏和感激太太的内容改写成一篇散文（之前的交谈中了解到他的文字表达能力远远强过他的口头表达能力）。他写完后给我看，我吃了一惊，原来他的文笔是如此的好，这是一首充满了欣赏、感恩和歉意的散文诗，我看到了一个男人的真情，听到了一个男人对妻子的诉说，很让我感动，这首散文诗的名字叫《依然》。他问我还有什么可以做，我让他从太太希望他做而他没有做的事当中选择自己愿意做的，他告诉我每天至少一次的欣赏称赞太太，每天起床后亲吻太太后才去上班，在半个月内安排好和太太补拍婚纱照和送一束鲜花（天啊，从恋爱到结婚快10年了，他从没做过！）！最后，我问他现在感觉到怎么样？困惑解决了吗？他感激的对说，谢谢，真的谢谢，现在感觉非常好。我看到，他的脸庞和整个身体变得那么的柔和，完全没有刚开始的那种僵硬。另外整个人洋溢着兴奋的，轻松的气息，说话的声音和笑声也充满了中气，我知道他的能量回来了，在他的同意下，我结束了治疗。

另外，我觉得他写的那首散文诗《依然》非常的好，在附件当中摘录下来与大家分享。

后续效果：

      半个月后，我接到他的电话，在电话的另一头他兴奋的声音传来：“谢谢你，真的谢谢！现在我的生活幸福极了，原来欣赏一个人为家里做点改变结果会有这么大的不同！”我问他这半个月做了些什么？他告诉我：当天晚上回家就对太太说，要送一份礼物给她，不知道她会不会喜欢？太太没有理睬他，一脸决不相信的神情！他的热情有点受打击，但仍然打开电脑，放了一首轻音乐，把那篇散文诗当做礼物送给太太。不一会，太太哭了，他也哭了，两个人拥抱在一起，什么也没说，不知道过了多久才分开，每天的欣赏、称赞和亲吻也坚持下来成为习惯了。最后告诉我，现在每天下班后最想做的事情就是回家，享受一大桌自己喜欢吃的饭菜，太太递的拖鞋和毛巾，还有太太的笑容、拥抱和按摩… …，现在好象新婚一样，过着从未有过的幸福和快乐生活！

催眠师感悟：

    爱是要用心的，从欣赏开始，从为对方做些什么开始。其实在行为上一个小小的改变，生活的轨迹也许就会有所不同，而支撑行为改变的恰恰是内心的一点点改变，就是这一点点的用心，得到了充满爱的结果。记得佛教故事里有一句很有智慧的话：最珍贵的不是“未得到的”和“已失去的”，而是“现在正拥有的”！。

    而我们工作就是帮助当事人完成内心里的那一点点小的改变，他的世界就会因此而有所不同，幸福和快乐不再是遥不可及的童话，而是可以触摸到的未来，感谢所有勇于面对改变的人们，也感谢所有包括自己在内的，协助当事人完成这一点点小小改变的心灵工作者们！

【我在路上】

     催眠的世界我来了，我将继续的坚持，将继续的前行，在这条路上行走有老师、同学和周围支持我的人们的一路陪伴，我将会更有力量，不觉孤单！
    我有一个梦想：让中国所有的家庭都更会爱，因为爱而让这个世界有所不同！这个梦想成为了我终身的使命，也指引我开始了一段崭新的，精彩的，生命之旅！此刻，我已经在路上，带着祝福、带着希望，带着使命也带着爱！

祝我、祝你，祝大家在生命的旅程中充满了爱与力量，一路前行，一路走好！

【附录】

 依 然
我站在石阶的高处，迎着风。
异国梧桐，寂寞地守着，满地的落叶。
这是我们前世相识相依的故地。
我垂垂老矣，而你，依然美丽，风姿绰约。

我的记忆中，你是没有泪痕的。
你乐观、豁达、不拘小节。
你同情一切需要同情的人。
我说那会带给你灾难的。你说，那也带给你快乐。
第一次来到这南方的城市，你被人骗去了身上所有的钱财。同情，真真切切带给你灾难，可是你一如既往地同情我，同情一切需要同情的人。
你永远很难记住仇恨。你对我的理解、尊重和宽容，让我渐渐忘掉了你与身俱来的那么多的优点。
你的所有的优点，象越来越浓的蜂蜜，渐渐地，我适应了、习惯了这甘甜。
渐渐地，我忘却了曾经的所有的苦和痛。

而今，我垂垂老矣。
你问我，这一生，是否快乐？
面对你的直率和坦诚，我无言以对。

我是一片飘落的树叶，我的妻子，你依然是照落在我身上的阳光。
你是我的快乐。
快乐成为我的记忆，所以，你美丽依然。

美丽依然的你，依然在这个桂花飘香的季节，以轻快的脚步，向我走来。

我们在七夕的夜晚，在楚泽云梦，领略我家乡的晚餐。你不吃辣椒的，你忍着眼泪。实在忍不住了，就说，那是快乐的眼泪。

那一年，你上大学一年级，向同学借了三百元钱，不远千里从江苏赶到湖北，看望病中的我。你对我的真情，让我从沉沦中振作起来，继续自己的理想与追求。我曾经是一个屡战屡败的浪子啊。
你跟随我的脚步，来到这南方的城市，学习照顾我的胃。你从来不会炒菜做饭，你开始学习，日复一日，你的手指不知切伤过多少次，你终于能够做出可口的饭菜，我开始有了家的感觉，我曾经是一个四海为家的游子啊。

在你的大学时代，我们一年约会一次。
漫长的等待，我们有了孩子。我们给他一个响亮的名字：天可。
父亲肯定天可是个孙子，他一定要在生命的最后时刻见到他，这是他的夙愿。
我未过门的妻子，你承担了被学校除名的风险，答应了我们一家人生下天可。而天可最终没有留住，你在电话里充满自责，对我哭道“孩子没了”。

父亲在弥留之际，还是见到了我们的第二个孩子，他的孙女：天晓。可是他已经没有意识了。“天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞”，天晓，是为了纪念远在天边的父亲。

天晓降生的时候，我没有陪在你身边，那一年的春节，我留在父亲身边，也没有去江苏跟你和女儿团聚。这是我跟父亲的最后一个春节。
生命就这样轮回着。
你的理解和宽容至今令我愧疚。
正如我对父亲的愧疚，他吵着闹着要见天晓，六十三岁的父亲以军人的固执跟我赌气。一生当中最后一次赌气。

你成为我孩子的母亲。
你以妻子和母亲的身份照顾着我们的生活细节。你嘱咐我，天冷了，要添衣服。你嘱咐我，起雾了，开车别忘了开大灯，还有，千万要控制车速，转弯别忘了打转向灯。
父亲打着哑语，以军人的方式命令我，不许买车，也不许开车。
你们用不同的方式爱着我。
无论天上人间，你们永恒爱着我。

你从来不去品牌专卖店买衣服，你说专卖店的衣服都很贵。你买的衣服，几乎都是几十元一件的便宜货，而给我买衣服，一定要买品牌货。把我看得比自己还要重要的妻子啊，我什么时候真正重视过你呢？
为了我，你大学毕业后再也没有单独去过酒吧，你拒绝任何男人的约会，不管面对多少诱惑，对我始终忠贞不渝。尽管我是一个不懂浪漫的人，很少带你去看电影，很少给你送花。但是，在你眼里，我永远是最优秀的男人。
最优秀的男人，永远不要跟自己的妻子赌气，永远不要伤妻子的心。
好男人那首歌的旋律我记得，可是歌词我忘了，依稀记得，好男人不会让心爱的女人受一点点伤。
我实在不是好男人。

欲望、不满足，让我一次次历经沧桑。
我在无休无止的轮回当中老去，而你，美丽依然。
你是快乐的，快乐永远年轻曼妙，时光永驻。
我垂垂老矣，我对你的爱，依然。