中财网花都找工作夜班:手脚冰冷不妨动动阳池穴
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 11:03:43
手脚冰冷往往多见于女性，觉得手脚发冷时，不妨两个手背互相摩擦，就能使身体暖和起来。 手背上近手腕处有个穴位叫阳池，是三焦经上的主要穴位，三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官、下焦支配泌尿器官。对三焦经发挥神奇力量的就是阳池穴。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能，将热能传导到全身。另外，它也联系着经络中的重要内脏器官相对应的穴位。 阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”。 阳池穴位于腕背横纹中，侧缘凹陷处，位置正好在手背间骨的集合部位，寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。刺激的方法非常简单，只要以此穴为中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时，阳池穴就会得到充分的刺激，从而达到温暖全身的效果。 刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手的阳池穴。这种姿势可以自然的使力量由中指传到阳池穴内。 消除手脚冰凉，除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。